Életerő-saláta recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
Az Életerő-saláta hozzávalói:(4 személyre)
1 fejes saláta
40 dkg túró
4 szelet ananász
2 narancs
2 evőkanál mazsola
1 evőkanál hámozott tökmag
1 kis fej lila hagyma
1 evőkanál citrom, olívaolaj
só
Az Életerő-saláta elkészítési módja:
Mossuk meg a salátát,és a leveleket rendezzük el szépen a tányérokon.Hámozzuk meg a narancsot,szedjük gerezdjeire,és vágjuk kockákra.Daraboljuk fel az ananászt is.Keverjük össze a gyümölcsöket,adjuk hozzá a mazsolát,a túrót,a felkarikázott hagymát,sózzuk meg. Osszuk el a saláta leveleken ezt a keveréket,majd locsoljuk meg a citromlével és az olajjal,tetejét hintsük meg egy kevés tökmaggal.
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: esztella100, 2008. febr. 23. 07:42
Az Életerő-saláta elkészítési módja és hozzávalói.