Főoldal » Fórumok » Babák & Mamák fórumok » Ekcémás a gyermekem? fórum

Ekcémás a gyermekem? (beszélgetős fórum)


1 2
2009. jún. 5. 21:52
Ha valaki kiprólta akkor írja le, hogy jó-e vagy nem.
2009. jún. 5. 21:51

Nagyon tudom ajánlani a káposztát ekcémára. Apró darabokra (nagyon apró) vagy lereszelni egy picit lesózni, hogy levet eresszen (de ha ereszti a levét akkor nem szükséges). Hagyni néhány percig állni és ebbe jól megtunkolni a kezünket 20-30 percig, egy kicsit csíp de megéri.


Én amióta élek ekcémás a kezem és használ. Anyu meg már 20 éve használja ezt a módszert és jó nagyon jó. Van hogy többször meg kell ismételni, akár 2 naponta. Én kb 2 órája csináltam meg és nem viszket.


Nekem van olyan puszta kézmosás után viszket a kezem meg ilyen kéreg lesz a kézfejemen. De sokszor a talpam is eszméletlen szinten elkezd viszket miután fürödtem és ez segít nagyon tudom ajánlani. Meg van olyan hogy már vérzik tőle a kezem és jó rá.

2009. máj. 25. 09:58

sziasztok

van egy 7 hónapos kisbabám, szülés után jelentkeztek ekcémás tüneteim a tenyeremen, (szerintem a sok mosogatás, kézmosás, forróvíz és a legyengült szervezetem miatt)

a bőröm rendesen fájt, kivérzett....

kipróbáltam sokmindent, ezért tapasztalataimat megosztom veletek.

először kenegetni kezdetm zsíros krémmel - nem vérzet ki

a hagyományos mosogatószert leceréltem egy neves mosogatószer senzitív változatára, és kenegettem a kezem - fél siker

másik neves mosogatószer glicerines senzitív változata és márkás popsikenőcsök- de még minig csak fél siker (azaz a kezem vörös,de nem fáj, és legalább már nem vérzik ki, de ha elfelejtem bekenni estére, akkor nagyon rossz)

és az áttütő megoldás: bio mosogatószer (nekem most békás van) és a gyerek hagyományos gyógysertári boraxos popsikenőcse. és a kezem gyönyörű...

én azt gyanítom, hogy a mosogatószer lehetett a megoldás .. mindenesetre már tovább nem kísérlketezek :-) (a neves senzitív mosogatószerek nekem nem voltak jók)


remélem tudtam segíteni valakinek

2009. ápr. 24. 00:03

Gyógyulásom súlyos ekcémából

28 éves férfi vagyok, ekcémás hajlamom van, amit az egyik ősömtől hoztam. Elbeszélések alapján tudom, hogy egyik apai dédapámnak voltak hasonló bőrproblémái, ő azt egyébként birkafaggyúval kezelte annak idején. Szóval csecsemőként, kisgyerekként és kamaszként is voltam ekcémás valamilyen formában, hol levedző hólyagosan, hol kiszáradó hámlósan. A tünet mindig vagy a lábam vagy a kezem ujjközeit érintette, de hosszabb-rövidebb idő után mindig elmúlt a baj, kezelésektől függetlenül, csak úgy magától. Most 2009 van, 2001-ben kezdődött az az ekcémás életszakaszom, amit nemrég sikerült leküzdenem. 2001-ben, 20 évesen a bal kezem kisujján kezdtem kiszáradósan és viszketősen hámlani, ez terjedt tovább a szomszédos újakra, majd megjelent a bal kezem csuklóján, a jobb kezem csuklóján, végül a bokáimon. A sebek határai hétről-hétre, milliméterről-milliméterre tágultak, a gyulladás és a viszketés egyre lángolóbb lett, a végén már csúnya, állandóan hámló és kisebesedő, mélyen kirepedő és vérző-levedző sebeim voltak, ezek persze fájtak is. Jártam több bőrgyógyásznál, legfelsőbb szinten a szegedi bőrklinikán próbáltak meg kezelni. Az a tapasztalatom, hogy a bőrgyógyászatnak fogalma nincsen. Atopiás dermatitist diagnosztizáltak, de kezdetben a szokásos szteroidos kenőcsös (+ fürdő kenőcs, azt nem használtam) kezelésen kívül meg sem próbálkoztak mással (Dr. Szabad Gábor), sőt felvilágosítást sem adtak arról, hogy tulajdonképpen mi történik velem, és hogy mire számítsak a tüneteket illetően. A szteroidos kenőcsök csak kezdetben használtak, aztán semmi hatásuk nem volt, a bőröm elvékonyodott, de csúnya maradt. 2003 végén, amikor már eléggé elviselhetetlenek voltak a sebeim, főleg az ujjaim, olvastam arról, hogy esetleg ételallergia lehet a háttérben. Azt én is tapasztaltam, hogy tej fogyasztása után néhány nappal fellángoltak a tüneteim, ezért elhagytam étrendemből a tejfehérjét, azaz mindenféle tejterméket és tejport tartalmazó ételt. Lényegesen jobban lettem, az ekcémámat ezután évekig szinten tudtam tartani úgy, hogy hol teljesen begyógyultak a sebeim, hol begyulladtak néhány hetes váltásban. Utóbbit, hogy akkor mitől jött ki mégis, nem igazán értettem, mindenesetre sokkal elviselhetőbb lett az ekcémám. Egy ideig, mert aztán ez már nem bizonyult elégnek. 2008-ban újra elértem odáig, hogy valamit lépnem kellett, mert minden lépés egyre nehezebbé vált, különösen a bokáim környékén váltak egyre csúnyábbá a sebek. Közben voltam többször a bőrklinikán. Elküldtek góckutatásra, ennek az lett az eredménye, hogy kiszedettem a garatmandulámat. Persze nem gyógyultam meg. Elküldtek LMG ételallergia-vizsgálatra, ami szerint pl. a tejre nem vagyok allergiás, de semmire se. Az a tapasztalatom, hogy az LMG vizsgálat az én esetemben nem ér semmit, mert az én ételallergiám rejtett. Valahol azt olvastam, hogy ez úgy működik, hogy pl. nem magára a tejfehérjére vagyok allergiás, hanem valamire, ami az emésztés során abból keletkezik. Ez valahogy nekem hihetőbb. Egyébként korábban (2000 körül) jártam pl. biorezonancia vizsgálaton, ami kimutatta allergénnek a tejfehérjét. Persze nem hittem benne, hogy vasak fogdosásával ez valóban vizsgálható. Az eredményére már nem is emlékeztem, de néhány évvel később, amikor kezembe került a papír, meglepődtem, hogy ott bezzeg szerepelt a tejfehérje.

Szóval 2008-ra megint felerősödtek a tüneteim, homeopatához fordultam (Dr. Hörcher Andrea). Júliusban kezdtük a kezelést, hosszú beszélgetések után kétféle szert próbáltunk ki. Fél évig szedtem ezeket, közben tartottam a tejfehérjementes diétát. A dolog működött: illetve nem történt semmi olyan, amit a homeopata ne mondott volna előre. A szerek hatottak, a tünetek, állítólag úgy ahogy kell, erősödtek. 2009-januárjára nagyon durván elterjedt az ekcémám. A bokámról a combom közepéig húzódott fel, és a teljes alkaromat, a combomat, a köldökömet és a vállamat is érintette. Minden egyes lépés fájdalommal járt, naponta, főleg éjszakánként egy nagy maréknyi bőrt vakartam le magamról. Nem tudtam aludni, a véres lepedőket állandóan mosni kellett, a porszívót pedig hónapokig ki sem vittem a szobámból. Irgalmatlan korszakon mentem keresztül, ami lelkileg nagyon megviselt. Tapasztalatom szerint az történhetett, hogy a homeopátiás szerek az immunrendszerem felerősítésével felerősítették azt a téves immunreakciót is, ami szerintem az ekcéma. 2009 januárjára rendszeressé váltak a kiborulásaim. Éjszakánként rendszeresen sírtam, mikor pedig a munkahelyemen is kiborultam egyszer, úgy döntöttem, hogy nem folytatom tovább a homeopátiás kezelést.

Szabit vettem ki, és drasztikus állati fehérjementes diétába fogtam. Az első három napban csak nyers zöldséget ettem, majd még napokig maximum csak egy kis főtt gabonával egészítettem ki az étrendem. 10 nap alatt már látványos javulást értem el, és pont ekkor mentem el újra a bőrklinikára. Dr. Altmayer Anitánál voltam, aki állítólag a legjobb doki ott az atopiás területen. Sajnos csak azt hozta, amire vártam. Az esetemben semmit nem érő LMG eredménye iránt érdeklődött, kevert szteroidos kenőcsöt írt fel, illetve ami újdonság volt az UVB fényterápia. Ennek a hatásosságáról nem tudok nyilatkozni, mert csak három hétig jártam, nem szerettem elrohangálni. A bőrklinikán egyébként mondtam a dokinéninek, hogy kb. 10 napja állati fehérjementes diétát tartok, és lényegesen jobban vagyok. Ő erre csak annyit mondott, hogy miért csinálom ezt? Ezzel nálam le is írta magát, én nem mentem többet, de már nincs is rá szükségem. A kulcs nálam a vegan étrend, kímélem magam mindentől, ami állati. Most április van, gyakorlatilag két és fél hónap alatt teljesen elmúlt az ekcémám. Ezt kimondani, pláne leírni egyszerűen isteni. Az ekcémámmal együtt elmúlt az összes emésztőszervi problémám is, pl. székrekedés, véres széklet. Nincsenek alvászavaraim, merthogy azok is voltak, kipihent vagyok és vidám. Kis negatívum, hogy állandóan ügyelni kell arra, hogy mit eszek, és arra, hogy lehetőleg minden nap összehozzak egy kis teljes értékű fehérjét a növényekből (szója, földimogyoró, hüvelyesek és gabonák együttes fogyasztása), különben nem tudok úgy erőt kifejteni.

Olyan cuccok, amik nekem 2001 óta egy ideig vagy hosszú távon is segítettek: Naturland körömvirágkrém classic, TESCO-ban kapható tégelyes zöld fedelű zsíros körömvirág balzsam, friss levegő, napsütés óvatosan, szolárium ritkán, kevert szteroidos kenőcs óvatosan és csak mikor már enyhe a tünet, béres vitamin vagy csepp, kevert gyógytea naponta 2X a diéta elején lehetőleg hónapokig (diófalevél, orvosizsálya-levél, vadárvácska, párlófű, csalán, kamilla, hársfa), sok folyadék, kevés stressz és kevés méreg pl. alkohol, nem árt a mozgás sem.

A lényeg: kemény diéta nélkül semmivel sem értem el hatást, tapasztalatom szerint pedig a vegan étrenddel, mint gyógymóddal sem az orvoslás, sem a homeopátia nem számol. Hátha segítettem valakinek.

2008. dec. 28. 21:02

sziasztok


megmaradtak originált OILATUM termékeim. szappan, tusfürdő, olaj stb, testápoló


ha érdekel vkit írjon privit, árban megegyezünk.

2008. aug. 19. 09:45

Sziasztok!


Látom sokan küzdünk/ küzdöttünk hasonló problémával...

Nekem van egy sikersztorim, amit ha más mesél, sosem hiszek el!

Azért megpróbálok most én lenni az a "másvalaki" aki elmondja nektek:)

Nekem van egy tündéri kis unokám, aki 3 éves.

Liának hívják, igazi kisanygalka.

1 éves korától jött ki nála az ekcéma, de nem finoman, hanem egyszerűen minden pici kis testhajlatában ott voltak azok az átkozott vörös foltok, amik iszonyatosan viszkettek neki.

Gondlhatjátok, hány orvoshoz vittük el.. Kapott szegény mindenféle büdös fürdető kenőcsöt, krémeket (szteroidosakat). Éjjelente be kellett kötözni a pici kezét, mert csak úgy maradt rajta a krém. A szívünk megszakadt érte.

Ez ment kb 3 hónappal ezelőttig.

Aztán egy gyerekfoglalkozáson találkoztam a mi megmentőnkkel...

Látta Liácskát, hogy miben "szenved" és ajánlotta, hogy próbáljuk a ki a bioptron lámpát.

Hát hogy őszinte legyek, én elég szkeptikus vagyok minden hasonló dologgal kapcsolatban, de miután már annyi mindent kipróbáltunk és annyi orvosnál jártunk, akik épp csak átmenetileg tünetileg tudták elmulasztani a foltokat, így azt mondtam magamnak, hogy nekem ennyit megér a pici unokám, nehogy azon múljon az egészsége, hogy én nem hiszek benne.

Így szereztünk egy ilyen lámpát, (szeremcsére nagyon gyorsan egy ismerősén keeresztül jutányos megoldással - (0 kezdővel elhoztuk, és havi 8000 Ft körül fizeti a lányom ) és most azóta rendszeresen használjuk Liácskánál.

Hát kedves anyukák és nagymamák, én csodát látok azóta is!

Hihetetlen, hogy elmúlnak a foltik, egyszerűen nem hiszünk a szemünknek, pedig csak 3 hónapja haszbáljuk!!!

A pici megnyugodott, nem olyan száraz és cserepes a kis bőre, látszik, hogy egyszerűen múlik el, sőt vannak területek, ahol már nincs is semmilyen folt, és gyönyörű szép új bőr van a pici karján.

Én őszintén mondom, hogy ebben az egyben nem csalódtam!!! Nem számítottam ilyen eredményre, de komolyan elképesztő.

És olyan boldogog vagyunk, hogy nem kell tovább mérgeznünk a pici szervezetét szteroidokkal, nem sznved, nem viszket neki...

Egy megváltás volt nekünk ez a megoldás.

Arról nem is beszélve, hogy mi vagyonokat kérnek el azokért a vacak krémekért, és azt senki nem mondja, hogy milyen káros a picurka szervezetére, és később milyen máj bajai lesznek a krémektől..

Így azt hiszem mi megtaláltuk a tökéletes megoldást, és szívből ajánlom nektek is, és azt hiszem a gyerekeink, unokáink egészsége mindent megér!!!

Hát ennyi mi kis történetünk:) Remélem tudtam segíteni és egy újabb reményt adni mindenkinek!

Ha tudok nektek segíteni, írjatok bátran és bizalommal! katalin_joo@freemail.hu

2008. aug. 19. 07:17

Az elocom az szteroid, vigyázzatok vele.

Az ekcéma túl azon, hogy örökölhetô, mindig lelki okok miatt jön elô. Ha azok megoldódnak, akár hosszú ideig is tünetmentes lehet az ember (fia, lánya). Nem könny?.

2008. júl. 2. 10:04
Minél gyorsabban vidd el bőrgyógyászhoz és természetgyógyászhoz és az ő közös véleményüket össze egyeztetve sikerül majd kieszközölni a javulást és az ésszerű kezelést én már megjártam és ráadásként ekcémás vagyok sajnos lehetőség arra,hogy véglegesen elmúljon sok esély nincs rá,de lehet ellene tenni.
2008. jún. 14. 16:50
Nálunk most ez a legújabb, hogy hajas fejbőrén jönnek ki, mint valami herpesz, és aztán nagy vakarózás és hintőporozás után leszárad. Sokak szerint ételallergia, mindenképp orvoshoz kell vinni, DE KINŐNI SOSEM FOGJA!
2008. máj. 30. 09:26
Sziasztok A kis fiam nekem is ekcémás. Neki a hajlatokban és a füle mögött szokott kijönni. Mi is kevert krémet használunk/elocom/ Amit ha elfogy azonnal íratok. Nekem is azt mondta a doktor néni hogy ezt kinövi csak nagyon figyeljem amikor kijön azonnal kenjem.
2008. máj. 29. 21:59

Sziasztok!

Az én fiamnak kb. három hónapos korában állapítottak meg ekcémát, a pofiján, a két térdén és az egyik vállán jött ki, a térdeit véresre vakarta. Kapott rá gyógyszertár által kevert krémet (a recepten az a név szerepelt amit korábban Vica79 írt E..com) nagyon jó krém, azóta csak egy picit jött elő a csípőjénél amikor tejpépet kezdett enni.A mi gyerekdokink azt mondta hogy ki fogja nőni, remélem így lesz, az öcsémnek is volt ekcémája babaként és ő ovis korára kinőtte. Minden kis manónak a legjobbakat.

2008. márc. 27. 09:39

Sziasztok!

Tegnap voltunk gyermekbőrgyógyásznál, megállapította, hogy a kislányomnak száraz ekcémája van...most lesz 6 hónapos. Kicsit megviselt, főleg hogy tudom, nem biztos hogy kinövi.Marad az együttélés az ekcémával és a odafigyelés, kezelés. Remélem beválnak a szerek, amiket felírt a doki. Egyébként én nem tapasztaltam, hogy viszketne neki, talán ezt legalább megússzuk.

2008. márc. 14. 12:00
Valami nagyon drága francia szereket írtak fel, de szerintem nem hat semmit! Viszketésre nem adtak semmit. Csak a patikában adtak valami habot, de neveket nem írhatok ki, azt hiszem.
29. gabi0630 (válaszként erre: 28. - Reinicz)
2008. márc. 12. 19:54

Nagyon sajnálom a kislányod, szerencsére nekünk nincs ilyen viszketés gondunk.

Milyen kozmetikai szereket mondtak? Mi olyat használunk, amit gyógyszertárban kevernek ki a doki által megadott hozzávalókból, és azok teljesen jók.

Viszketésre nem írtak fel külön semmit?

2008. márc. 12. 12:42
Sziasztok! 6 hónapos kislányomnak ekcémát állapított meg a bőrgyógyász. Olvastam az írásokat és ezek szerint meggyógyulni nem fog, csak javíthatok a helyzetén?! Javasoltak nekem elég drága kozmetikai szereket, de megőrülünk az állandó viszketéstől!!! Más csecsemők, hogy bírják ezt?
27. Vica79 (válaszként erre: 25. - Éden74)
2008. febr. 26. 13:46

Éden74!

Tapasztalataim alapján nem kell félni attól, hogy ezektől a krémektől pikkelysömört kap. Én is elég erős krémeket kaptam a kezdetektől a "gócokra", de pigmentjeim átmeneti alulműködésén túl más bajom nem lett. Az meg tényleg csak átmeneti, mert a téli kencézés után kifakulva nekikezdek a "fakó foltjaim napoztatásába" nem maradok foltos. :-)

De egyébként sem hiszem, hogy a steroidos krémek puszta használatától pikkelysömört kaphatna a pici. Bizonyára kell hozzá valamiféle hajlam is. Bár ezt laikusként írom! Bízni kell a legjobbakban. És krémezni-krémezni-krémezni...

Jobbulást a csöppségeknek!

26. daroki
2008. febr. 25. 20:49
A négy éves kislányomon is kijött az ekcéma.Ő sem fogja állítólag kinőni,kaptunk rá mindenféle gyógyszertári kenceficét,pár napig fenistil cseppet is adtam neki,most kopp-kopp-kopp helyrejött a bőre.De azért én használom a zsírozót,testápólokat biztos ami biztos alapon.
2008. febr. 25. 20:45

sziasztok


A 6 éves kislányom is ekcémás, én is mindent kipróbáltam.Nem fogja kinőni.

Ha nagyon erősen kinn van főleg télen kemény steroidokkal kell kennem.

Félek, hogy pikkelysömörös lesz.

2008. febr. 25. 14:41

Sziasztok!


Az én most 1 éves fiamon az ekcéma 5 hetesen jött ki. Örökölte sajnos.

Vittük maszek gyerek bőrspecialistához, és ő azt mondta, étel független, időjárás, stressz, váratlan helyzetek, vagy túl sok inger válthatja ki. Nem gyógyítható, tünetmentesé tehető, de ha csecsemőkorában az volt, akkor valószínű ekcémás lesz egész életében.

Javítható azzal, ha sikerül, hogy a gyereket nem allergizáló szakma felé kell terelni. Tehát lehetőleg ne akarjon vegyész vagy festő lenni.

Kaptunk két speciális krémet. Az egyik egy bőrpuhító testápoló, azzal fürdés után kell minden nap bekkeni mindenhol, a másik egy gyógykenőcs, ami csak az ekcámás foltokra kell ha kijönnek. Szerencsére ddig csak kétszer, de ezzel a kenőccsel 2 nap alatt elmúlik. Ami nezezebben kezelhető,és az sajnos sokszor van, az az ekcmás foltok a fején. Arra is van kenőcsünk.

És gyógyszertári fürdető, és később is lehetelőeg illatmentes habfürdő/tusfürdő.

23. Vica79
2008. febr. 25. 12:28

Sziasztok! Magam is ekcémásan születtem (én is úgy tudom, atopias dermatitis) és nem egyszer hallottuk a dokitól, hogy: majd kinövi ekkor meg akkor. Na azóta sok idő eltelt (29 év) és minden télen újra megyek a bőrgyógyászatra krémért. Azóta kitapasztaltam, hogy ha száraz a bőröm (pl. két napig nem krémezem), akkor könnyen előjön. De szerencsére talán egyre ritkábban és egyre kevésbé. Tehát amit ajánlani tudok, az a krém-krém-krém. Legyen az bármi (lehetőleg ne váltogassuk és ne túlzott illóolajos), de folyamatosan tartsa zsírosan a bőrt. Van egy gyógykenőcs, ami nekem bevált a viszketős napokon, de babuciknak ezt még nem írják fel, mert elég erős. (E..com, de nem akarom kiírni, mert reklám lenne) Ha valakinek kell a neve, elküldöm mail-ben.

Egyébként én is félek, hogy jövendőbeli (remélem hamarosan sikerül) gyermekem is örökli, ahogy azt én is "kaptam".

Jobbulást mindenkinek!

2008. febr. 23. 09:27

A legjobb lenne, ha nem csak sötétben tapogatódzás lenne, hanem a kiváltó indokot tudnák megszüntetni az ekcémánál. De azt ugye meg is kellene találni. Addig csak a különféle orvosok különféle orvosságokat írnak fel.

Általában az ekcéma előtt kitárt karokkal állnak.

Már utálom orvoshoz vinni a heveny tünetekkel a 11 éves lányomat, mert azt látom, mintha nem is akarnának végleges megoldást keresni erre a betegségre.

21. Duncan
2007. szept. 20. 15:02
Nálam a nagyon tudományos orvosok nem tudják megállapítani, hogy allergiás vagy ekcémás vagyok, mindegyik mást mond:) Kitalálták, hogy majd ha megjön az első mensim akkor kinövöm, aztán majd ha betöltöm a 18 éves kort akkor is kinövöm, aztán mostmár 32 leszek de nem nőttem ki semmit:) Amúgy így születtem...
20. Mokka78 (válaszként erre: 19. - Maja780208)
2007. szept. 20. 14:47
Én lassan 29 éves leszek és nem nőttem el! Gyerekkori ekcémám volt és újra visszajött a terhességem alatt :(
19. maja780208 (válaszként erre: 11. - Mongi)
2007. szept. 18. 15:50
bizony,bizony az ekcéma étl vagy vegyszer hideg hatására jön ki.Eltalálni az okot nehéz,maximum kezelni lehet.Az én lányom 6,5 éves és még mindig nem "nőtte ki".
18. 1a50c86bb0 (válaszként erre: 17. - Anyoca69)
2007. szept. 16. 15:35
Egy reklamozo hozzaszolasra irtam, amit aztan Hoxa kitorolt, de az enyem bennmaradt. Valaki forgalmazni akart valamit.
17. anyoca69 (válaszként erre: 16. - 1a50c86bb0)
2007. szept. 16. 08:49
Kinek kellene elolvasni a forumszabályzatot? Mire gondolsz?
2007. aug. 28. 13:12
A forumszabalyzatot nem artana elolvasnod.
15. mongi (válaszként erre: 13. - Cinka)
2007. júl. 10. 12:29
Nekem azt mondták,hogy ne keverjem az atopiás dermatitist meg az ekcémát,mert teljesen különböző dolog.
14. Kiara9 (válaszként erre: 12. - 1a50c86bb0)
2007. júl. 9. 19:22

Szia!

Barátnőmék nem a Holt-tengernél voltak, csak Horvátországban. De szegény gyereknek annyira marta a bőrét, és be is dagadt, égő vörös volt, hogy üvöltött a fájdalomtól.

A ligetszépe olajat is használtuk (belsőleg), de nem használt.

Sajna a Holt-tengeri üdülést nem sokan tudják kigazdálkodni. És az is csak átmeneti javulást hoz. Inkább oda kéne költözni :)

13. Cinka
2007. júl. 9. 00:29
A 13 hónapos kislányunk is ekcémás, atópiás dermatitisznek mondják.Magyarán, akármitől lehet. A felírt kenőcs használ, és akármilyen is,de alkalmazni tudom, mert nincs pénzünk se drága egyéb szerekre, se tengeri utazásra.(
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook