Főoldal » Fórumok » Lélek & Szerelem fórumok » Éjszakai evés szindróma fórum

Éjszakai evés szindróma (beszélgetős fórum)


1 2 3 4
13. 471a3ef191 (válaszként erre: 7. - Globus)
2017. márc. 29. 12:01
Köszönöm, ki fogom próbálni.
12. 471a3ef191 (válaszként erre: 9. - Lonna4)
2017. márc. 29. 12:00
Nem szoktam éhesen lefeküdni. Sőt, este van amikor még film alatt is nasizunk a férjemmel. Egy kis mogyoró ez-az.
11. 471a3ef191 (válaszként erre: 9. - Lonna4)
2017. márc. 29. 11:59
Nem fogyózom, gyógyszert sem szedek.
10. 471a3ef191 (válaszként erre: 6. - Fincsi5)
2017. márc. 29. 11:58
Kalóriamentes csere. :)
9. Lonna4 (válaszként erre: 1. - 471a3ef191)
2017. márc. 29. 11:55
Szia. Sokat fogytam, amit leírtál akkor fordult elo velem ha megpróbáltam éhesen lefeküdni. Kesobb meg lejebb esett a vercukrom es félálomban a hutonel talaltam magam. Egyel valamit mielott lefekszel. A levesek nekem nagyon jol beváltak. Sűrű zoldsegkremleves. Fott zöldség nemi tejföl boturmix. Ha nem fogyozol akkor ötletem sincs mitől lehet.
2017. márc. 29. 11:52
Amikor kora hajnalban felébredek és nem tudok visszaaludni, megeszek egy almát, banánt, narancsot, iszok rá egy pohár folyadékot és visszafekszem. Reggel 6-7 óráig nyugodtan kialszom magam. Nem csinálok belôle problémát.
7. globus (válaszként erre: 5. - 471a3ef191)
2017. márc. 29. 11:50

Jól mondja fincsi. Lehet, hogy nem is az a bajod, hogy éhes vagy, hanem nem tudsz aludni. Ihatnál este nyugtató teát, relax, esetleg enyhe nyugtató, amíg rá nem szoksz a rendes éjjeli alvásra.

Mondom én, aki szintén sza.ul alszom... :D Még szerencse, hogy nem eszek.

6. fincsi5 (válaszként erre: 1. - 471a3ef191)
2017. márc. 29. 11:41

Szia! Én 16 éves koromtól 49-50-ig minden éjjel ettem Nem "holmi" szendvicseket; pörkölt, káposzta, tészta, ami épp a vacsora vagy ebéd volt. Rendesen megmelegítettem, leültem, megettem és utána visszaaludtam.

Én az altató szedésével magyaráztam, hogy elhagytam ezt. Lehet, fáradtabb vagyok és nincs kedvem előkészülni. Most is felébredek, soha nem alszom simán végig az éjszakát, de nincs evés, csak vizet iszom.

5. 471a3ef191 (válaszként erre: 4. - Globus)
2017. márc. 29. 11:30
Inkább állandóan fáradtnak érzem magam. Általánosan, ólmosan. Igaz 50 múltam. Változókorban vagyok. Sajnos ülőmunkát végzek, emeleten lakok.
4. globus (válaszként erre: 3. - 471a3ef191)
2017. márc. 29. 11:29
Végülis háromszor eszel, csak egyik nem jó időpontban van :) Gondolom, már túl vagy az átütemezés kpróbálásán. Nem vagy kialvatlan miatta?
3. 471a3ef191 (válaszként erre: 2. - Globus)
2017. márc. 29. 11:05
Pontosan eleget eszem. Reggel csak egy tea, kávé, vagy gyümölcslé - nem vagyok éhes, gondolom az éjjeli kajálás miatt - délben rendesen ebédelek, és a férjemmel kb este hatkor vacsorázom.
2017. márc. 29. 11:02

Nappal eszel eleget?

Az nem lehet, hogy napközben tudatosan diétázol, nem viszel be elegendő kalóriát, éjjel pótolsz?

2017. márc. 29. 11:00
Olyan emberekkel szeretnék beszélgetni ezen fórumon belül, akik hasonló gondokkal küzdenek, mint én. Megőrülök magamtól. Eddig nem nagyon foglalkoztam a dologgal, nem vettem komolyan. Ám, minden éjjel tele eszem magam, akár többször is. Most olvastam, hogy ez egyáltalán nem vicces, hanem ez egy betegség és több egészségügyi kialakulását is elősegíti. :( Éjszakai evésszindróma. Van amikor nem eszem, de olyankor előfordul hogy megiszom egy doboz rostos gyümölcslevet, ami szintén köztudottan tele van kalóriával. Éjjel sokszor, fél álomban azt sem tudom mit teszek, megkenem a kenyeret, pofás, csinos szendvicseket készítek, és csipegetek rendesen. Nem tudtam, hogy ez betegség. Sokszor fel sem ébredek rendesen... Személyes tapasztalatokról szeretnék itt olvasni. Esetleg sikertörténetekről, hogyha akad olyan, akinek sikerült már kijönnie ebből a problémából.
1 2 3 4

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook