Egzotikus tojásrántotta salátával recept
15 perc
Kalóriaszegény
Az Egzotikus tojásrántotta salátával hozzávalói:Rántottához:
Oregáno 1evőkanál
Fahéj 1evőkanál
Gyömbér 1evőkanál
Tojás 2db
Hagyma 0,5db
Paradicsom 2db
Gomba 1-2db
Saláta:
Padlizsán 0,5db
Paradicsom 1db
Alma 1db
Az Egzotikus tojásrántotta salátával elkészítési módja:
Felütöm a tojásokat hozzájuk keverem a fűszereket (1:1:1 arányba). Összevágom apró darabkákra a zöldségeket (hagyma, paradicsom, gomba) és hozzáadom a tojáshoz majd megforgatom benne. Utána tűzhelyen elkészítem 2-3perc alatt meg van. A salátához felvágom kockákra a padlizsánt, paradicsomot és az almát, majd ízlés szerint hozzá adok egy kis gyömbért és oregánot. Remélem elnyerte mindenikek tetszését ez a kissé bizarrnak tűnő, de isteni rántotta! És jótékony hatással bír, mert laktat, de nem tartalmaz hizlaló dolgokat és ezek a fűszerek emésztés segítő hatással bírnak:)
Kategória: Tojásételek receptjei
A receptet beküldte: kukla, 2010. dec. 14. 08:46
Az egzotikus tojásrántotta salátával elkészítési módja és hozzávalói.