Egészséges súlycsökkentő étrend (beszélgetős fórum)

Köszönöm, köszönöm! Akkor azt sztem ott fogok venni most, mert nem hoztam magammal a shakeremet meg a kis zacsis WPP-met :-) Nem is értem miért, pedig van :-S Ugye vízzel is megcsinálják, ha kérem? Tök megszoktam már úgy :-) megmagyaráztam magamnak, hogy jó az, és könnyebben felszívódik. Szénhidrát az mi legyen? Naon nem értek ehhez...

Azt is csak remélem, hogy a kis dobozos rizs, amit a kínaiban tudok venni az ebédemhez, az jó lesz. De most már mást fogok rendelni ezentúl, én látom :-)

Júújj...leginkább így: ajjjajjj :-)

Nos, a tegnapi és a mai nap sem én fogom elvinni a "fegyelmezetten és diétásan kajáló" pálmáját.

A naplómba próbálom rögzíteni vagy azt, hogy mit ettem/mit fogok, vagy legalább az alapelveket :-)

tegnap kesudió-faló házi bajnokságot rendeztem egyedül, ma mogyorós napom van...próbálok mértékkel enni ilyesmiket, de hááát...nehéz, na :-)

És te hogy állsz?

:)én már láttam..ilyen lightot is..ugyhogy szerintem az jóó..

egyébként én is imádom a vajasat:):)