Egészség a bélben (beszélgetős fórum)

Próbálj meg rendszert teremteni az étkezésedbe és változatosan egyél, és szoktasd rá magad, hogy adott napszakban (kora reggel pl.) ülj be a wc-re.

Egy barátnőm reggelente citromos vizet iszik és kávét, de én úgy gondolom, hogyha megfelelő mennyiségű és minőségű ételt fogyasztasz, iszol elegendőt és mozogsz naponta (séta vagy bármi), akkor ennek rendeződnie kellene.

Ne stresszeld ezzel magad!

Szerintem mindegy. Extra szűz olajat javaslom. Salátákra nagyon finom, még ha esetleg nem használna a célra, akkor is egészséges.

Régebben nekem is volt ilyen problémám, ma már nincs, de meg nem tudnám mondani, mitől változott...

Olivaolajat még nem használtam. Elolvastam a cikket, nem írja, hogy milyet kell venni, elég sokféle van. Bármelyik jó?

Nem voltam még vizsgálaton, a háziorvos elég félvállról vett.

Az olajat is próbáltad, és nem használt? Pedig csupa jótékony hatása van, ráadásul nem okoz hozzászokást, mint a gyógyszerek.

[link]

1-1 módszert próbálgass hosszabban, hátha csak elsőre nem reagál a pocid. Valamilyen vizsgálat történt már?

Kedves Hoxa tagok, egy számomra kényes témában kérném a segítségeteket. A helyzet az, hogy kb egy héten egyszer tudok elmenni a mosdóba, ami valljuk be abszolút nem egészséges, sőt. Nem beszélve az ezáltal okozott rossz közéezetről. Jártam már orvosnál, de elintézett annyival, hogy igyak többet, egyek zöldséget gyümölcsöt, hiába mondtam, hogy sokmindent próbáltam már, hashajtó kivételével. Iszok rendszeresen almaecetes vizet, zöld teát, tökmag olajat, próbáltam a savanyú káposzta levet, ettem szilvalekvárt, lenmagpelyhet joghurtal, már volt, hogy paradicsomot tejföllel ( ennek látványától a kolléganőm szaladt a mosdóba).

Ha a lelki okokat nézem, tény, hogy szorongó vagyok, de megoldást szeretnék, mit tegyek, vagy hová induljak el. mert a közérzetem is rossz, és a ruháim is szűkebbek.

Nagyon köszönöm, aki megért, és segít. Előre is köszönöm!