Edita Sipeky: A fogyás magasiskolája - Olvastad? Hallottál róla? (beszélgetős fórum)

Szia!

Mikor elkezdtem, feljött 1-2 kiló, mert a szervezetem raktározásba kezdett, amiért rendesen kapott mindent.. Mégsem hagytam abba..

Kb. 3 hét elteltével kezdtem el fogyni. Először lement a programot megelőzőre a súlyom, aztán elég gyorsan ment lefelé.. Kb 4 hónap alatt lement 12 kg.

Mikor elértem a 10 kg minuszt, elkezdtem érezni, hogy akár azt is meg tudnám állni, hogy egyek, mikor kellene. Egyre kevesebbet ettem, nem igazán kívántam semmit, és savasodott a gyomrom..

Ekkor eszembe jutott: hallottam, hogy aki érzelmi evő, áteshet a ló túloldalára, és érzelmi éhezésbe menekülhet.. Bár ezt soha nem gondoltam volna, hogy probléma lehet nálam, mégis bekövetkezett.. Akkor szakítottam, és bár a lehető legjobban viseltem Edita pozitívizmusának köszönhetően, mégis maradt nyoma a szívemen.. Nem akartam gyomorfekélyt, ezért elkezdtem enni akkor, mikor eljött a 4 óra. Ha éhes voltam, ha nem.. Bár így visszaszedtem 2 kg-t, nem bánom, mert a gyomrom teljesen rendbejött..

Most itt tartok..

Sziasztok!

Szeretnék én is csatlakozni a fórumotokhoz. Most olvasom másodszor a könyvét Editának, és remélem beválik a módszere. Már nem tudom ezeket a diétákat követni, amikor megmondják mikor mit egyek. 6kg-tól kell megszabadulnom, de ezt a 6 kg is a sikertelen diétázásaimnak köszönhetem. Másik gyengeségem hogy nassolok a főétkezések között, remélem a 4 óránkénti evéssel erről sikerül leszoknom. Timmy84 neked gratulálok, szép eredmény, reményt adsz, hogy talán akkor nekem is sikerülhet:)

Pontosan...

Gratulálok a fogyásodhoz.. A lényeg, hogy érezd azt, amikor már tele vagy. Én még ezután szoktam egy kis csokit enni, hogy teljes legyen az étkezés, és ne kívánjak utána nasit...

Arra viszont vigyázz, hogy ha előbb hagyod abba az evést, akkor azt megbosszulja a gyomrod korgása pár nap múlva és jelzi, hogy nem kapott eleget. Erre vigyázz, mert ekkor jön a jojó..

További sok sikert!

4 hónap alatt..

Nem is gondoltam volna, de csak az eleje volt inkább nehéz, emellett pedig stagnáltam is egyszer vagy 3 hétig..

De ha hozzászokik a szervezet, hogy nincs akár félóránkénti csemege, akkor már könnyebb..

Örülök a véletlen időzítésnek..:)

Szerintem mindenképpen érdemes kipróbálni.

A boldog család tartópillére egy boldog, kiegyensúlyozott nő..:D

Hello, itt is gratulálok! :-)))))

Nagyon jókor jelent meg a cikked, pont ma gondoltam arra, hogy nekem is ezt a módszert kellene követni, mert a többi nem jött be :-(((

Szuper, timmy84!!

Gratulálok!!!!:)))))))))))

Írigykedni szabad....egy picit???? :D

Lányok!

Megőrült a mérlegem, és most -12 kg-nál járok.. El sem tudom hinni..:))

Lehet, hogy amiatt van, hogy elég sokáig stagnáltam? Most behozza a lemaradást..:DD

Lányok nagyhírem van:

Dobpergést kérek.................................

Átléptem a 10 kg fogyás határát!!!!:DDDD

Nem hiszem el, hogy újra 65 kg vagyok, és még csak hajlamot sem érzek rá, hogy folytassam a régi zabálást.. Tele vagyok hódolóval, és az elismerő tekinteteikkel, emellett pedig életemben nem kaptam annyi dicséretet a megjelenésemre, mint most..

Higyjétek el lányok, megéri kipróbálni..

Azóta újabb infó erről: fogyásra nem, de lúgosításra bevált az infó küldőjének.....

Hm.....jobb lett volna a kettőt együtt.....

Szia Zena01!

Ma kaptam egy ötletet aktív árpával kapcsolatban. Nézz utána, van egy ilyen fórum itt. Azt átolvasva, meg utána nézve várnám véleményedet....:)

Jó lenne, ha a többiek is írnának, hogy haladnak. Jó a pozitív élményt nekem is olvasni...

Nem cikk, csak egy hozzászólás......

Tudásbázis - Milyen gyógyszert szedsz fogyókúrára? Mit lehet tenni vizesedés ellen?

Naná, hogy megéri......

Így konkrétan nem csinálom, mert amikor megjelent, nekem nem jött be, én híztam. Valószínűleg a mennyiségekkel volt gond. Meg talán nem kellett volna ennem, ha nem vagyok éhes csak azért, mert letelt a 4 óra.....de ezt már talán írtam.

Pár napja viszont olvastam egy érdekességet....az inzulinrezisztenciáról, a vizesedésről, és a "nemtudfogyni"'-ról....talán utána kéne járnom.

Most azt igyekszem betartani, hogy csak akkor eszem, ha valóban éhes vagyok, csak minimális mennyiséget, cukor helyett nyírfacukor vagy xillit, zsír helyett kókuszzsír, kenyér alig, az is teljeskiőrlésű. Mérlegen régen voltam, de egyenlőre nem is érzem hiányát....:(((

De ha nálunk lesz szentté avatás, arról fogtok tudni!!!! :D :D :D

Sziasztok.

Nem tüntem el, csak nem volt mire válaszolni. Nyaralásról szó sincs, csak vásárlásról, mert kifogytam az összes nadrágomból. :D

Higyjétek el, ennél jobb időtöltés nincs..:)

67 kg voltam ma ebéd után, úgyhogy úgy döntöttem, hogy szentté avatom a mérleget, ha így folytatja.

Írtam egy cikket is Edita könyvéről, de még nem tudom, hogy mikor fog megjelenni. Nem az én fogyásomról, hanem a könyvről szól..

Ti csináljátok Edita programját?

Ha igen, hogy haladtok?

3 hónap alatt 75-ről 67-re szerintem megéri..:)