Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Edd magad karcsúvá, avagy Norbit kezdők, újrakezdők gyülekezőhelye:D fórum

Edd magad karcsúvá, avagy Norbit kezdők, újrakezdők gyülekezőhelye:D (beszélgetős fórum)

#diéta #fogyókúra #fogyás

2010. ápr. 6. 10:19

De jó, nem híztam az ünnepek alatt :-) Pedig mindent ettem.

Ti hogy álltok?

Én még szeretnék csinosodni, ezért 2 óra után semmi szénhidrát, és tornázok is.

25. Re87 (válaszként erre: 24. - 337ac1489c)
2010. ápr. 1. 18:21
Nem nagyon emlékszem,pontosan még arra sem,hogy hány kilóval kezdtem.De egész nyáron el voltam vele(júniusban csináltam),és csak télen jöttek vissza a kilók.Egyébként igazad van,akinek nagyobb a fölösleg többet fog fogyni tőle.
2010. ápr. 1. 18:18

Sziasztok!


Azt hiszem, én is csatlakozom...bár én még nem norbiztam, csak szemeztem a módszerrel...de egy pár napja kezdek update szerint étkezni...


Eddig kcal-t számoltam, le is ment vele 18 kg, aztán ahogy jött a hideg idő, a fogyim megállt, az akaraterőm elfogyott...kicsit meguntam a számolgatást...


Szóval most azt hiszem, kipróbálom az update-et, hátha sikerül vele ledobni még a maradék 10est...:)


Re, te mennyit fogytál a 10 kg/hóval? Csak mert úgy olvastam, h. a 10 kg egy hó alatt inkább azoknak jön be, akiknek nagy súlyfeleslegük van. No meg egy hónap alatt 10 kg nem is feltétlenül egészséges...

23. Re87
2010. ápr. 1. 17:50
Én lehet ünnepek után megcsinálom még egyszer a 10kg/hót.
22. c225fb6637 (válaszként erre: 20. - Ekka)
2010. ápr. 1. 17:01

Sziasztok!!!!

Itt vagyok ám én is!!!!!!!!!!!!!!!

Ahol fogyózásról van szó,oda mindig benézek!!!!!!

21. Re87 (válaszként erre: 20. - Ekka)
2010. márc. 31. 19:37
Nekem nem mindég esik jól,de folyton kívánom.
20. Ekka (válaszként erre: 19. - Re87)
2010. márc. 31. 19:35
Zabbantani jó dolog... Én imádok:) ..de ez ugye nem is kérdés, különben nem lennék itt:D
19. Re87 (válaszként erre: 17. - Ekka)
2010. márc. 31. 19:33
Amúgy nem vagyok nagydarab,de jó lenne 6-7kilót még leadni,hogy utána szabadon zabálhassak:P.
18. Re87 (válaszként erre: 14. - Ekka)
2010. márc. 31. 19:32
A rizzsel az a bajom,hogy pontosan meg van minden szabva,mikor mit,mennyit.Ma is úgy jött ki,hogy nem tudtam,csak délben enni.
17. Ekka (válaszként erre: 16. - Re87)
2010. márc. 31. 19:32
Egy, hogy a fene vinné:D
16. Re87 (válaszként erre: 15. - Ekka)
2010. márc. 31. 19:31
Ja,egy a baj:).
15. Ekka (válaszként erre: 13. - Re87)
2010. márc. 31. 19:26
Egyébként azon mosolygok itt magamban, hogy szinte azonos fórumokba vándorlunk:D
14. Ekka (válaszként erre: 13. - Re87)
2010. márc. 31. 19:25
Annyi baj legyen.. jobb mint a rizs, nem?:D
13. Re87 (válaszként erre: 12. - Ekka)
2010. márc. 31. 19:15
Sok ismétlés van benne.De a leveseket nagyon szeretem benne.
12. Ekka (válaszként erre: 10. - Re87)
2010. márc. 31. 19:11
Unalmas? Micsudi? ..30 napra van menü.. azért az annyira nem lehet unalmas;)
11. Ekka (válaszként erre: 10. - Re87)
2010. márc. 31. 19:10

Azért annyira nem drága;)

Főzheted ugyanaztmindenkinek, csak magadnak U1. szerint:D

10. Re87
2010. márc. 31. 16:33
Asszem' az ünnep után én is csatlakozom.A -10kg/hó könyvben tök jó receptek vannak.Csak kicsit unalmas egy idő után,meg elég drága,ha külön főzök magamnak.
2010. márc. 31. 15:14
Én is Norbi étkezés szerint próbálok fogyni. De én csak 14 óra után eszem csak fehérjét. Előtte kis mennyiségben eszem. Ma pl. graham liszttel cukor nélkül sütöttem palacsintát ebéd utánni desszertnek. A családnak is ízlett, én is ehettem belőle. Ugyanígy graham liszttel sütöttem már túrós batyut, kakaós csigát, és a rántást is ezzel készítem. Nálunk bevált.
8. FormáSan (válaszként erre: 7. - Ekka)
2010. márc. 31. 14:30

ÉN is csináltam már dietás rakottat!

Kusz volt a risz, krémföl előflórás a tejföl és pulyka volt darálva, nagyon finom volt

7. Ekka (válaszként erre: 4. - 991c3bb01e)
2010. márc. 31. 14:28

Sziasztok:)

Én ma pl. rakott zöldbabot főztem, szigorúan Norbi szerint:)

Ezt csak azért írom, mert fini kaják vannak, és gyorsan kivitelezhetőek:) És, eheti a Kislányod is. Enyém is ezt eszi, bár ma krumplifőzit akart:D

6. Panka78 (válaszként erre: 4. - 991c3bb01e)
2010. márc. 31. 14:27

Nics meg a -10kg/hó könyved? (olyan kis zsebkönyv)

Abban van havi étrend, és nem kell édesítő;)

5. Panka78 (válaszként erre: 4. - 991c3bb01e)
2010. márc. 31. 14:26
Én konkrétan minden nap, 3 felé főzök:)
2010. márc. 31. 14:24
Én is szivesen csatlakozok, ha adtok egy két finom ebéd ötletet. Sajnos én ezekkel vagyok gondba, mert a lányom is azt eszi amit én és ő még csak 3 éves, tehát pl. az édesítőszeres dolgok kilőve...
2010. márc. 31. 14:21
Persze, hogy fogunk! Fini U1-es jóságokat:)
2010. márc. 31. 14:10
Remélem de tényleg enni is fogunk:-)
2010. márc. 31. 14:10
Várok mindenkit szeretettel:)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook