Duci lányok, hogy maradtatok igy is szexisek és csinosak? (beszélgetős fórum)
Szia!
Szerintem ne egyedül diétázz,hanem keress társakat,akik hasonló cipőben járnak.
Sokkal könnyebb csoportosan leadni a felesleges kilókat,elhiheted-saját tapasztalat.
Magamtól én is mindig feladtam pár hét után.
Most viszont eljárok zumbázni,sokkal kevesebbet eszem,és édességeket egyáltalán nem fogyasztok.
Rajtam 45- 50 kiló felesleg volt,már egy húszastól megszabadultam,és kitartóan folytatom,míg elérem a kívánt célt.
Hidd el megéri-utána felszabadultabb leszel,gátlásaid is feloldódnak:))
én most 90 naposozok így 4 naponta gyümi nap van, tényleg ez a legkevésbé élvezetes napja a diétának, most is pl már mindenféle finomságon jár az eszem, de kitartok azért :)
De már én is gondoltam arra, ha majd vége is lesz a diétának akkor is tartok majd hetente egy ilyen napot, mondjuk a hét elején, úgyis általában hétvégén szalad el velem a ló. Így azt remélem kordában tudom majd tartani magam, hogy ne hízzak normál étkezés mellett se :)
Kriszta én nem tudtam még az elején, hogy szoptatsz.Nagyon óvatosan kezdjél neki, már az is sokat jelentene, ha 6 után nem ennél semmit.
A léböjt nem való szoptatós anyáknak, ezt majd csak később, amikor már nem szoptatsz. Egy héten egy gyümölcsnap és ha este 6 után nem eszel szerintem hosszú távon eredményes lesz és nem hajt a tatár.
Kedves Kriszta! Elolvastam én is a naplódat és nekem úgy tűnik, hogy nem a ruházkodásoddal van neked bajod, hanem a súlyoddal. Szexin öltözni mindenki tud, aki szereti a testét, de Te nem szereted a tested, Te elbújni akarsz nem csillogni. Ha nem tudod Magad így elfogadni, akkor a legjobb ha szép lassan elkezded megváltoztatni. Az én személyes tapasztalatom azt mondja, hogy olyan diétát válassz, ahol nem kell bizonyos élelmiszereket teljesen kiiktatni, mert azokat aztán annyira fogod kívánni, hogy csak azért is bezabálsz belőlük. Én a Weight Watchers-el fogyiztam, nekem nagyon bejött. És ha 5-6 napig tartod a diétát és utána egy napon bűnözöl, az nem a vég. Lényeg, hogy másnap megint rázd meg magad és folytasd! És a mozgást szerintem nem lehet kikerülni:) Mozgással feszes leszel, fitt, és nem utolsó sorban jókedvű.
Bocs, nem akarlak kioktatni, csak egy vélemény volt:)
Azt olvastam fogytál 5 kilót már.
Igaza van az előttem szólónak.próbálj meg kis lépésben haladni,nem drasztikusan,hiszen egyébként is szoptatsz még.
Amikor meg lefogytál pár kilót,és már jobban érzed magad,vegyél egy két ruhát.Jobban fogod érezni magad.Amikor meg eléred amit igazán szeretnél,köss szépen utilaput a férjed talpára.
Tíz évig én is egyedül neveltem a lányomat.
Nem kell Veled maradjon csak azért,hogy kiszolgálják!
Nem értem őt sem.Hiszen írtad alább,hogy nem voltál nádszál akkor sem,mikor elvett.
Azért sem értem,miért nem tud biztatni?
Ha nem szeret,de a család biztos hátterét sem akarja elhagyni,akkor miért nem segít Neked,hogy Te jobban érezd magad? Ezáltal neki is jobb lenne! Nem?
ne tűzz magad elé nagy célokat.Csak apró,kis lépéseket.
Hat után próbálj meg nem enni először.Ha ez megy,akkor lépj tovább.Mint előttem írták,délután próbáld meg elkerülni a kenyérfélét.Már ennek is eredménye kell hogy legyen.
nekem is van súlyfeleslegem (hajjajjjjjj...), amikor megismertem a férjem akkor "csak" kicsi volt, azóta rengeteg lett. Állandóan fogyókúra-torna - feladom stb. A család meg mindig "támogatott", csak fújták a kritikát!
Aztán tavaly sikerült fogynom elég sokat, de még így is duci maradtam. De annyit elértem, hogy jobb kedvem lett, mert úgye végre először elértem, hogy fogyok, igazán fogytam! És magam miatt!!!!
Kellett vennem új ruhákat. És ez nagyon jót tett, nekem is és a páromnak is. Bár ő sose mondta, hogy nem szeretne így, de nem is éreztette, hogy szexi és kívánatos lennék. Aztán az új ruháimba már én láttam magam szexinek és szépnek, ami hatására ő is egyre jobban szóvá tette, hogy csini vagyok, vagy szexis stb. (és persze mások is tették a kellemes megjegyzéseiket!)
szóval én is csak azt tudom mondani, mint eddig többen is: először magadat kell elfogadnod! meg úgy öltöznöd hogy kiemeld ami szép. És akkor mások is észre vesznek! És itt leginkább a férjedre gondolok! Légy biztosabb magadban, fogadd el magad!
Szia Kriszta, elolvastam én is naplódat, egy nagyon kedves, szeretni való nő lehetsz. Én is hasonló cipőben voltam, mikor kezdett a házasságom laposodni, jöttek a kilók, hiszen bánatomban ettem. Ugyanúgy jártam ahogy Te + 25 kg. Aztán elváltam, és rögtön lefogytam. Nagyon csini voltam, kapkodtak is utánam. Jött a nagy szerelem, és láss csodát, újra visszajöttek a kilók, már nem bánathájam van, hanem boldogság hájam:-))) Jó ugye????? :-)))
Namármost az 1002-ik sikertelen kísérlet után kitűztem magam elé egy neera léböjtkútát, van itt egy ilyen fórum, aminek a tagja vagyok és láss csodát végigcsináltam a 10 napot. Nem ettem semmit, csak a löttyöt és gyógyteát ittam.Lement 6 kg, azóta az update-t követem, csináltam a 90 napost is de nekem nem megy mindennap a délig gyümi, mert fekélyes vagyok. Szóval csodált mindenki, hogy végre végigcsináltam, és most mikor túlvagyok rajta, ha egyik nap többet ennék a szokásosnál, másnap gyümi nap. Arra vigyázz, hogy délelőtt egyél szénhidrátot, ha semmikép nem bírod elhagyni, délben még egyél rendesen főzeléket és este már csak fehérjét, de vannak itt fogyis fórumok, ahol jó tanácsokkal szolgálnak, vagy párolt zöldséget. Hidd el, ha igazán akarod menni fog, itt vagyok én az élő példa. És ha egy nap mégis elbuksz, ne legyen lelki furdancsod, másnap kezdd el újra. A sportolók is ezt csinálják, százszor elpróbálják a gyakorlatot, mire sikerül. Fel a fejjel és meg tudod csinálni:-)))
Kriszta!
Ne hagyd magad teljesen a sárba tiporni!
Elolvastam a naplód.
Az azért jó a kedves férjednek,hogy főzöl neki vacsorát,meg ugrálsz körötte mint a gyerekek körül?
én úgy gondolom,ha valaki szeret,akkor nem a kilóidat szereti hanem téged.És ha Te fogyni akarsz,akkor nem letapos,hanem biztat Téged!!!
Ha már neki is jobb!!Mármint ha vékonyabb vagy!
Ez már súrolja a lelki terror határát!
Hát nem hiszem, hogy az ilyen hsz-ekkel neki most jobb lenne, abban tök igazad van, hogy Maga miatt kell tennie Magáért! De a többi nem hiszem, hogy segítene!
És a Te eseted azért is más, mivel Téged a férjed így ismert meg és így szeretett beléd! Azért nem mondom, hogy a fórumindító férjének igaza van, vagy szép dolog ez tőle, de a kettőtök esete közel sem ugyanaz!
További ajánlott fórumok:
- Békéscsabai lányok ide:) Barátnő kereső.
- Vékony, vagy átlagos testalkatú lányok! Zavar titeket, hogy állandóan anorexiásnak neveznek?
- Leszbikus lányok :-P
- Nyári torna, hogy csinosak legyünk?
- Jojó elfelejtve, maradjunk örökké vékonyak és csinosak!:)
- Anyukák, akik 3 évig maradtatok otthon a gyereketekkel, a 3 év letelte előtt mennyi idővel mentetek be a munkahelyetekre?