Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Dohányzás - leszokás fórum

Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)


❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
64198. Guruljka (válaszként erre: 64196. - B.Márta)
nov. 4. 22:56

Nem veszem! :D Napsugárral kicsit már ismerjük egymást.

Én meg különben sem vagyok sértődős. Szerintem az egy felesleges műfaj.

Meg tudok bántódni, de az más fajsúly.

64197. B.Márta (válaszként erre: 64195. - Guruljka)
nov. 4. 13:22
Jó, hogy írtál róla. Sajnos sok szervünk bánja az éveken át tartó káros szenvedélyt. Ez valóban új számomra, mint ahogy már írtam is. Biztosan másnak is hasznos lehet az információ. Nálam a 2 év cigi mentes időszak idején jött ki a COPD. Gondolom ismerős mindenki előtt. Nem gyógyítható, de szinten tartható a saját elhatározásommal hozzá segítve.
64196. B.Márta (válaszként erre: 64194. - Napsugár8)
nov. 4. 13:08

Hát úgy látom a mai nap csupa meglepetésből áll. Most az életkorokra gondolok. A tegnapi válaszom igencsak megváltozott, sem le, sem fel inkább kb. azonosra.

Szerintem Guruljka nem veszi magára. Amit írtál mindenkire vonatkozik és igazad van.

64195. Guruljka (válaszként erre: 64194. - Napsugár8)
nov. 4. 12:50

Azért is írtam a makula degenerációról, mert nem csak a tüdőre ártalmas a dohányzás.

Talán a látásunk megőrzése is lehet motiváció.

Én is rövidlátó vagyok, a szürkehályog-műtét után már csak ritkán kell a szemüveg.

Aztán utóhályog jelentkezett, majd pár hónapra rá a makula degenerció, én munka közben észleltem a torzulást, a gépelt sorokat nézve a monitoron.

Az Amsler-rács egy egyszerű dolog, de talán segíthet felismerni a bajt, mert minél hamarabb kezdik kezelni, annál nagyobb az esély.


[link]

64194. Napsugár8 (válaszként erre: 64193. - Napsugár8)
nov. 4. 11:58

Most ez úgy néz ki, mintha neked magyaráznám, pedig te is kb. velem egyidőben tetted le.

Valójában csak a te bejegyzésedre reagálva írtam az előző hsz-t, azoknak, akik még most művelik a napi leszokás művészetét. :))

64193. Napsugár8 (válaszként erre: 64190. - Guruljka)
nov. 4. 11:55

Tapasz, e-cigi és minden egyéb segítség nélkül szoktam le, akkor 62 éves voltam. Azóta már eltelt 10 év és eszembe sem jut rágyújtani.

Nem könnyű, de aki komolyan csinálja, annak sikerül.


Nem beszélni kell róla, hanem csinálni! Ugyanis, az ember azt vonzza magához, amire gondol!! Ha állandóan a cigiről való leszokásról beszélünk, akkor elsősorban a cigit vonzzuk magunkhoz, és a döntés-kényszert, hogy rágyújtunk-e, vagy nem!


Azt kell észben tartani, hogyan állunk ellen a rágyújtási kényszernek, amikor jelentkezik, és akkor kell keménynek lenni önmagunkkal!! és megcsinálni! És a napi sikerekre gondolni, arról beszélni és attól kezdve majd azt vonzzuk magunkhoz, és egyre több nap leszünk sikeresek az el nem szívott cigit számában.

64192. B.Márta (válaszként erre: 64190. - Guruljka)
nov. 4. 07:18
Szia Guruljka. Most szó szerint lefagytam a soraidon! Nagyon sajnálom, én még ilyenről nem is hallottam, pedig eleget járok szemészetre .Ezek után tényleg szerencsésnek mondhatod magad, ha 3 kezelés után sikerült megállítani, főleg, hogy a munkádhoz nélkülözhetetlen! Én 2 éves korom óta szemüveges vagyok. Távollátó + kancsal. 68-ban műtötték mind két szememet, de azóta is maradt a szemüveg és már elég erős. Sőt 40 éves korom után szükség volt külön olvasóra is a munkámhoz, addig elég volt egy. 3 éve volt szerencsém egy olyan orvoshoz aki felírta a multifokális szemüveget / sajnos előtte egy idős hajthatatlan doki volt aki azt mondta, hogy a szemgolyó "ugrálása" miatt nem lehet /. Ez most nagyon jó! További szép napot!
64191. Guruljka (válaszként erre: 64190. - Guruljka)
nov. 3. 21:13

Ja: én abból élek, hogy olvasok és írok, mert fordító vagyok.

A romlás 3 kezelés után állt meg, nekem nagyon jól sikerült. Másokat éveken át kezelnek, és csak annyit érnek el, hogy talán lassabban rosszabbodik.

A kezeléseket nem a legközelebbi szemészeten végzik, hanem a szemklinikákon vagy a jobban felszerelt kórházi osztályokon. Szóval utazással is jár, több hónapra előre való időpontkéréssel...

64190. Guruljka (válaszként erre: 64181. - B.Márta)
nov. 3. 21:09

Én a leszokáskor 54 éves voltam.

Amikor tavalyelőtt kiderült, hogy makula degeneráció van a szememen, akkor kifejezetten remek volt, hogy már nem dohányzom!

Bárkit bármikor utolérhet, nem előzhető meg és nem gyógyítható. Van, akinél óriási szerencsével megállni látszik a folyamat, mint nálam is, de bármikor folytatódhat.

Ez a szembetegség az éleslátás központját támadja a szemünkben. Sokan elvannak vele, "csak" olvasni nem látnak, nem vezethetnek, és ha beszélnek valakivel, az arca mellé néznek, mert akkor látják élesebben.


A dohányzók körében sokkal, olyan 30%-kal több a beteg.

64189. B.Márta (válaszként erre: 64183. - Ultraviolet1)
nov. 3. 18:51
Azért jó, hogy be néztél. Szép estét. Szia.
64188. B.Márta (válaszként erre: 64184. - Napsugár8)
nov. 3. 18:50
👍👍👍
64187. B.Márta (válaszként erre: 64185. - Napsugár8)
nov. 3. 18:49
Neked is szép estét és pihentető alvást! Szia holnap.
64186. B.Márta (válaszként erre: 64182. - Ultraviolet1)
nov. 3. 18:48
A teázáson túl vagyok. Jó pakolgatást a fűtéshez. Én most takarékon gázzal fűtök, nem tudtam fát venni. Egy kevés van azt tartogatom a mínuszokra. Az anyagiakról jobb ha nem beszélünk, engem jól lehúzott a cigi. Most próbálok egyenesbe jönni. További szép estét és pihentető alvást!☺
Non contact érintés nélküli lázmérők
64185. Napsugár8
nov. 3. 18:27
Lassan én is kikapcs. További szép estét, aki aludni készül, annak szép álmokat, jó éjszakát. Reggel majd találkozunk. :)
64184. Napsugár8 (válaszként erre: 64181. - B.Márta)
nov. 3. 18:26
Az egyáltalán nem biztos, de nem az évek száma a lényeg.
64183. ultraviolet1 (válaszként erre: 64177. - B.Márta)
nov. 3. 17:58
én azért irtam, mert kérdeztél. Amúgy a hoxát sem kapcsoltam be hetek óta! Most erre szántam azt a kis szabadidőt.
nov. 3. 17:56

Én is most főztem egy teát! Kétfilteres, citromfű és kamilla.

Begyújtottam a kályhába, most olyan fával tüzelek éppen, amit negyedóránként rakni kell, mert gyorsan leég. Megvan az esti program! :D


A pénzügyi vonatkozása nekem a leszokásnak nagyon jót tenne, de ez igy volt tavasszal is, megéreztem, pozitiv módon! Pont, hogy nem akarom elkölteni semmire, csak félretenni, hogy a jövőbeli terveinkhez közelebb kerüljünk... És lehet, hogy "csak" 200ft egy doboz sör, de akkor heti plusz 2-400, hogy tartom a száraz novembert, abból mondjuk szivesen csokizom párszor :) nem érdekelnek a leszokásból eredetezhető plusz kilók, most 51 vagyok, szóval jöhetnek.

64181. B.Márta (válaszként erre: 64180. - Napsugár8)
nov. 3. 17:08
Szerintem felfelé!😉 Na most aztán jól elkanyarodtunk az eredeti fórum témától.😃 koncentrájunk sztem inkább egymás segítésére. Most lehet lassan kilépek, a telefon nem a legjobb a szememnek. Majd később be lesek. Szia😍
64180. Napsugár8 (válaszként erre: 64179. - B.Márta)
nov. 3. 16:39
Lefelé lógsz ki, vagy felfelé?
64179. B.Márta (válaszként erre: 64178. - Napsugár8)
nov. 3. 16:34
De aranyos vagy!☺persze,hogy köztetek maradok, ti adtok nekem erőt! Ha nem tévedek a koromból adodóan kicsi "kilógok" közületek😉 a teára még visszatérünk ha fogyóban lesz.
64178. Napsugár8 (válaszként erre: 64177. - B.Márta)
nov. 3. 16:19

Évekig ittam én is a natúr zöld teát. Egyikbe sem szoktam cukrot, egyebeket tenni. Most ősszel álltam át a "csipkebogyótea hibiszkusszal" a C-vitamin tartalma miatt. Ha még nem ittál, keresd az üzletekben. Ritkán lehet kapni. A Pik... kiszerelés a legfinomabb! Gyönyörű meggyszínű tea. Már a csészébe belenézni is gyönyörűség.


Maradj köztünk, ez a pár óra ebben a közösségben, talán segít megtartani a jót.

64177. B.Márta (válaszként erre: 64176. - Napsugár8)
nov. 3. 16:10
Nekem sima zöld teám van, naturban fogyasztom mint a kávét. Ha elfogyott veszek majd másikat. Igazából most csak azért léptem vissza a fórumba, mert eszembe jutott, hogy a tegnapi ballépésemmel micsoda élet költözött vissza😂előtte volt egy kis szünet. Vagy rosszul látom?😉
64176. Napsugár8 (válaszként erre: 64175. - B.Márta)
nov. 3. 16:02
Én is most ittam meg a csipkebogyó hibiszkusszal. Imádom, és tele van C-vitaminnal. Mondom én.
Rejtvényjáték - A demencia és az Alzheimer ellen
64175. B.Márta (válaszként erre: 64174. - Napsugár8)
nov. 3. 15:50
A vizet rendületlenül nyomatom. Lehet éjszaka vissza üt, de nem baj. Most fogok még teát inni aztán lassan be fejezem mert közel az este. A napom egyébként jó volt, szép volt az idő is és nem volt nálam front hatás. Arra bizony már nagyon érzékeny vagyok.
64174. Napsugár8 (válaszként erre: 64173. - B.Márta)
nov. 3. 15:40
Akkor lehet, hogy kár is volt eszedbe juttatni? Ha eddig nem hiányzott, ezután sem fog! Egyél helyette egy kanál mézet, igyál rá egy pohár vizet, és minden oké! :)
64173. B.Márta (válaszként erre: 64169. - Napsugár8)
nov. 3. 15:38
Csak azt mondhatom, hogy jól. Nem hiányzott a cigi.
64172. B.Márta (válaszként erre: 64166. - Ultraviolet1)
nov. 3. 15:36
Annyiban más nálam, hogy én már túl vagyok a családi feladatokon. Magam ura vagyok. Néha jó néha nem. Te is talpalsz eleget csak más formában.☺
64171. Napsugár8 (válaszként erre: 64170. - Jucus43)
nov. 3. 15:35
Az biztos, hogy kell a mozgás, az erőnlét fenntartásához. Hogy a vírus elkerüli-e őket, nem tudni, de hogy egy erősebb fizikumú szervezet könnyebben megbírkózik akármivel, az biztos.
64170. Jucus43
nov. 3. 15:22

A sétálásról annyit, hogy sohasem késő elkezdeni.


Ugye én hajnalban futok, és szinte mindig találkozom idősebb emberekkel, akik nem sétatempóban, hanem lassú kocogás tempóban gyalogolnak. Gondolom úgy vannak vele, ha az immunrendszerüket erősítik ezzel a gyaloglással, akkor a vírus el fogja kerülni őket. Én nagyon becsülöm, jó látni őket :)

64169. Napsugár8
nov. 3. 15:05
De egy kicsit meséljetek, hogyan alakult eddig a cigimentes napotok?
❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook