Diós-kávés szelet diétázóknak recept
45 perc
Szénhidrátszegény
129 kcal 10,5 g
A Diós-kávés szelet diétázóknak hozzávalói:6 db tojás,
5 evőkanál süssina,
10 dkg dió,
1 evőkanál darált kávé,
3 evőkanál zsemlemorzsa,
5 dkg liszt,
1 csomag sütőpor.
Krém:
3 tojás,
1 evőkanál fekete kávé,
4 evőkanál süssina,
25 dkg Delma light margarin.
A Diós-kávés szelet diétázóknak elkészítési módja:
A tojások sárgáját a fele süssinával kikeverjük. Ha már habos, hozzáadjuk a diót, a kávét, a zsemlemorzsát és a sütőporos lisztet. Végül a maradék süssinával keményre felvert tojásfehérjéket. Kikent, lisztezett tepsibe egyenletesen elkenjük és mérsékelt tűzön sütjük. Ha kihűlt, deszkára borítjuk és 2 részre vágjuk. Megtöltjük a következő krémmel: 3 tojás, 1 evőkanál fekete kávé,4 evőkanál süssina, 25 dkg Delma light margarin. A tojást a süssinával és a kávéval gőz fölött, folyamatosan keverve sűrűre főzzük. Ha kihűlt kihabosítjuk a margarinnal.
Ezt a mennyiséget 24 szeletre szeljük
a kalória és szénhidráttartalom 1 szeletre vonatkozó !!!!
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: stechner, 2009. márc. 10. 23:06
A diós-kávés szelet diétázóknak elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.