Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Diétázz velem! fórum

Diétázz velem! (beszélgetős fórum)


júl. 11. 19:24
Én heti 1x mérlegelek. Ha hetente 1 kg lemegy, akkor elégedett leszek. Tudom, hogy az elején meg fog indulni. Főleg úgy, hogy nagy súlyról indulok. 100 kg vagyok 168 cm magasságomhoz. 85-90 kg közti súlyt akarom elérni. A hasamból akarok leginkább leadni. A fenekem, combom csak kicsit nagyobb az átlagtól, de igen nagy a pocakom és az úszògumim. S nagyon lötyög...
15. libikóka (válaszként erre: 14. - Libikóka)
jún. 30. 20:34
Ja és természetesen akárhogy is csinálod,,,legyen amit szeretnél hajráá:))
14. libikóka (válaszként erre: 12. - Süni*)
jún. 30. 20:16
Az IF megpróbálhatnád ,igaz írtad hogy nézegettél akkor ebbe is belefuthattál,Ha a CH is csökkented ezzel együtt nagyon jó lehet:))
13. cicaanya (válaszként erre: 1. - Süni*)
jún. 30. 20:11

Mi folyamatosan azon vagyunk. Mert volt egy csúnyán beinduló betegségem! PAJZSMIRIGY hízós vagyok(és érdekesség nem fogytam híztam beindult ronda betegségeim)

De Anyum 26kg fogyott 2év alatt,igaz kevés torna de ügyi!

Lényeg ,tornázgatok(erőmből és betegségeimből engedi) ÉS hát amit egy dolgot neten kipróbáltam Zsírödémásoknál egy nem aktív netes fórumon... hát...Meg vettem tablettákat ,erre változókori bigyó beindult HURRÁ,arra is vettem!!


Activlab, le volt árazva egy oldalon nagy mákomra 3dobozzal vettem 2198ft 50 szemes...L-carinite HCA PLUS


Változókorra: Lady Slimet javasolták napi 1 szem!

Lassan megyeget le... De ez 1éve tart,igen jo-jo effektusban. +Hozzá jön dagadok stb...De Maradok alig eszek ,gyümi: Alma-áfonya szorbet(most rendeltem egy kis gépet ,lehet majd készíteni dolgokat!)

És ugye mi gyógyteásak vagyunk, hát akkor felváltva gyömbért Aranyvesszőmézzel mennyen víz is le.

Hát bugyikon felsőkön is észre veszem ment le.

Farmert is már rendelgettem kisebbeket 2 számmal kisebbet...hurrá van!

De amúgy is nehézkes ennyi cal enni stb...

Amúgy is annyi pénz rá. Most ami jut,meg amit megkívánok-unk! De most meleg miatt főleg inni való megy.

Sokx volt életmód váltásunk, ez már 6-7.

Most ez így jó,ritkán hús,sok zöldség ,rizs, krumpli.

Most ami nagyon jó a rizsnyák,abba reszelt répa, meg dinsztelt lilakápi... ezt variálgatjuk,halal.

Pennyiből: borsó -répával olcsó magyar termék zacsi fagyós 219ft. Azt variálgatjuk.

Jó Lacámnak ,tesóméknak főzőcskézek,nekem elég egy kis nyalakodás ennyi.

12. Süni* (válaszként erre: 11. - _Berry_)
jún. 30. 20:07
Nem, utána még ugyan úgy odafigyelek, mert akkor nem volt értelme az egésznek. Anno fogytam 12kg és vagy 4-5 hónapig figyeltem még az evésemre. De most nehezebbnek tűnik a diéta! : )
11. _Berry_ (válaszként erre: 1. - Süni*)
jún. 30. 19:45
És ha elérted, akkor mi lesz? Minden megy tovább a régiben? Mert akkor sok értelme nincs. Vagy ez most valamilyen alkalomra lesz?
10. Channa* (válaszként erre: 5. - Süni*)
jún. 30. 18:58

Ja, ez nem az ügyességgel függ össze.

Én nem igen szoktam fogyózni, csak vannak olyan gondjaim, amikor nem tudok enni, innen tudom, hogy 2 hét alatt 8 kg-ot fogyok, ha 300-500 kalóriát eszek.

Amikor epegondom volt, 2 hétig nem ettem, akkor 11 kg-ot fogytam.


Most a meleg miatt nem megy a kaja.


Ha csökkented a kalóriát fokozatosan, akkor lemegy annyi 2 hónap alatt.

Nem tudom, hogy mennyit eszel, de mindenképp a kaja csökkentés a lényeg, de nem drasztikusan csináld!


Bár működhet az is, hogy elhagyod a kenyeret, tejtermékeket, gyümölcsöket, de szerintem ezt az ember kínzásnak éli meg, ezért feladja, és jön a jojó...


Sok sikert!

9. andi6020 (válaszként erre: 8. - Channa*)
jún. 30. 18:57
Ez csak természetes. Te ne tudnál?
8. Channa* (válaszként erre: 6. - Andi6020)
jún. 30. 18:52
Annyit is tudok:DDD
7. Süni* (válaszként erre: 6. - Andi6020)
jún. 30. 18:35
Nem szeretnék ilyen gyorsan fogyni. Heti fél kg nekem bőven jó, két hónap alatt meglesz remélem a várt eredmény.
6. andi6020 (válaszként erre: 4. - Channa*)
jún. 30. 18:15
Akár 20 kilót is lehet fogyni 2 hét alatt. Lehetséges, persze.
5. Süni* (válaszként erre: 4. - Channa*)
jún. 30. 18:13
Köszönöm! Ügyes vagy! rajtam már egy ideje megvan ez a plusz, de én is tornázom majd a diéta mellett.
4. Channa* (válaszként erre: 2. - Andi6020)
jún. 30. 18:09

Napi 300-500 kalóriával 2 hét alatt is le lehet fogyni 8 kg-ot.

Én ennyit szoktam, amikor nem tudok enni.


Most sem tudok enni. Most a meleg miatt, így már fogytam 5 kg-ot, az elmúlt 1 hét alatt.


Szombaton ettem 1 szelet rántott csirkemellet, vasárnap 1 sült csirkecombot (a dobverőt), hétfőn 1 kiflit, kedden 1 db BBQ oldalast, ma pedig eszek hamarosan (ha egy kicsit hűvösebb lesz) 1 kiflit téliszalámival.

Ja, azért kólát ittam, és sütit is ettem (linzert).

És napi 20 km bicaj.


Tehát, lehetséges😉

3. Süni* (válaszként erre: 2. - Andi6020)
jún. 30. 18:02
Köszönöm! Hagyok időt!
2. andi6020 (válaszként erre: 1. - Süni*)
jún. 30. 18:02

Sok sikert!

Kicsit sok lesz az, nem? Gondolom nem 2 hónap alatt szedted a túlsúlyt magadra. Bár ha vagy 150 kiló, akkor simán sikerülhet.

Csak okosan.

jún. 30. 17:56

Sziasztok!

Nézegettem diétás fórumokat, de nem igazán van aktív fórum.

Van itt olyan köztetek aki most diétán van vagy most szeretné kezdeni? Csatlakozzon hozzám. Én 10kg szeretnék leadni 2 hónap alatt.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook