Diétás édességek (beszélgetős fórum)

Csak nem tiszta a dolog. :)))

Most akkor első fázisban lehet enni gyümölcsöt? És a tejjel (mondjuk, ha madártejet szeretnék csinálni)? Én ezt a hetet kibirtam gyümölcs és tej nélkül, de nehéz, mivel imádom a körtét, az almát.

Amúgy, ez csak egy magánvélemény: szerintem ne akarj soha 65 kg lenni. Az nem férfias. A nők többsége súlyfelesleggel küzd, és kissebbségi komplexusuk lesz, ha egy náluk "véknyabb" pasival ismerkednek meg.

/Hangsúlyozom, ez csak az én véleményem.../

Én már egyszer lejátszottam 1 hónapot, akkor 10 kilót fogytam, most fog letelni a második kezdésből az első két hét és kb.3-4 kg-nál tartok (nem mértem magam)!

Van egy Ketoncsík nevű fórum ott mindent megtalálsz róla és azt is, hogy honnan lehet beszerezni!

Vikus!

Tejszínt lehet és a többi hozzávalóban sincs semmi lényeges ch, csak ha gyümölcsöt teszel bele, akkor kell utánaszámolni, mert egyébként 3 g ch van egy adagban. De gyümölcsből sem kell bele sok (pl: 3-4 db eper), az esszenciákból meg ízlés szerint (mandulás, kókuszos...).

Most én is az első fázist csinálom és ezt eszem naponta egyet, különben bediliznék :-))) Normálisan, ha nem diétázom nem vágyom az édesség után, de ha nem szabad, akkor szinte ölni tudnék bármilyen édes csodáért!!!

Egyébként, Te mennyi ideje csinálod?

Milyen eredményeid vannak?

A ketoncsíknak mi a pontos neve?

Shepard!

Én még csak az első fázisnál tartok. Ilyenkor is lehet tejszínkrémet enni?

Szia!

Nálam is elég kínzó néha az édesség iránti vágyakozás, ezért van egy nagyon jó kis tejszínkrém alaprecept, amit egy pici esszenciával, vagy gyümölccsel ízletes desszertté lehet alakítani! Ha érdekel a recept megtalálod: Mit ettél/eszel ma...fórumon a 928. hozzászólás alatt!

Nekem mindig van 1-2 adag a hűtőben így, ha rámtör az édesség iránti vágy nem bűnözök, hanem megeszek egy adagot és kész :-)))

És nagyon, de nagyon finom!!!

Sziasztok!

Én egy hete csinálom a diétat, és egy kicsit gondban vagyok.

Ugye, az első fázisban nem lehet, se tejet, se gyünölcsöt enni. Akkor milyen édességgel tudnám csökkenteni a "cukor" iránti vágyam?

A szójás termékeket lehet enni?

Vikus

Zazu,

Hol vannak ezek a rétes receptek_? Fagyasztott rétestészta kell hozzá, vagy mi?

Köszik.

Nincs benne semmi különös.

Én úgy csináltam, mint a sima palacsintát kisebb változtatásokkal.

3 tojás

édesítő

csipet só

kb. 1 deci tejszín

annyi szójatejpor, hogy sűrű legyen (nokedlitésztánál kicsit hígabb állagú)

Ha ez megvan, akkor mehet bele 1/2 dl ásványvíz, de több nem, mert szétesős lesz a tészta. Ha még mindig sűrű, akkor tejszínnel hígitsd, semmi esetre se vízzel.

Gyorsan sül, és gyorsan hül, a kakaópornak nincs ideje megolvadni rajta.

Omlós lesz a tészta, beleharapsz és elolvad a szádban, mint a vattacukor. Éppen ezért állati sokat meg lehet enni belőle anélkül, hogy észrevennéd.

HOXA!

Ha nem írod le a palacsintád receptjét, én komolyan úgy bebűnözök, hogy azt nem köszöni meg senki :))))

Szerintem többen is kíváncsiak vagyunk rá :)

Szeretettel várjuk ;)

Ma sütöttem piskótát, az egészben 18 gr. szénhidrát van. Elég jó lett, de nem árt hozzá valami folyadék, mert egy kicsit folytós.

A 3 tojássárgát kikevertem édesítővel (Én 0 ch tartalmú folyékonyat használok) és 3 evőkanál vízzel. Ezután 3 evőkanál liszt (2 evőkanálba van a könyv szerint 11,5) és 3 evőkanál étkezési keményítő, 1 sütőpor, reszelt citromhéj. Ezt kikevertem és hozzáadtam a 3 tojás felvert fehérjét. Megsütöttem, elfogyott. Aki már nagyon süti éhes, annak ajánlom. Meg lehet tölteni vaj, édesítő és kakaópor keverékéből készült krémmel.

Oké, kipróbálom (bár a blökimnek ettől lesz szép, fényes bundája)

:)

Zazuka !

Legközelebb ne kend rá a rétesre a tojás fehérjét. Verjél belőle baromi kemény habot és bármilyen gyümölcspéppel keverd össze és kissé fagyaszd meg. Én málnával és ribizlivel imádom a legjobban :-)).

Az enyém tegnap reggel elpusztulódott.

Mind megettük.

:)

1/4 kg félzsíros túróhoz tettem 15 dkg epret, kb. 1 dl főzőtejszínt és édesítőt. Turmixgépben alaposan összekevertem. A citromhéjat csak próbából tettem bele, de nagyon bejött. Kb. 1/2 citrom héja volt, de nem tudom pontosan, mert én lefagyasztva gyűjtöm és csak "klicsíptem" belőle.

Ma reggel arra jöttem rá, hogy talán az epres túrórudi töltelékéhez hasonlít a legjobban az íze. Mindegy, finom.

Tegnap megsütöttem a rétest.

Észrevételek: az én receptem szerint (lejjebb látszik honnan szedtem) 3 tojás sárgája kell a töltelékbe. Sajnáltam kidobni a fehérjéket, ezért megkentem a réteseim tetejét vele. NE TEGYÉTEK!!!

Undorító íze van, amikor rásül.

A Moncha által ajánlott almás, diós lett a legfinomabb (nem ettem belőle, csak megkóstoltam).

Tettem bele fahéjat, cukrot és mézet (hogy legyen ami összetartja a cuccokat).

Állati finom lett.

Csináltam még sima túrósat, ahogy a recept mondja, és olyat is, amibe málnaszörpit öntöttem.

Általában mindegyik rétesemre (az almáson kívül) az a jellemző, hogy kicsit "tocsog". Nem a vajtól, hanem (ki tudja mit kereshet ott) inkább víztől.

Mindezek ellenére finom lett, nem a kutya fogja megenni:)

Mit tettél bele? Hogyan készítetted el?

Mert lassan ha minden igaz, már túrót is ehetek.

Igaz, már megvettem, de szerintem még pár nap...

:o))

Hát, így "hidegen" is biztos jó, de érdemes megsütni, sőt, ahogy írtam, "elrontani" is.

Én ma este az epres-citromhéjas krémtúrót próbáltam ki. Nem tudom pontosan ki tette fel a receptet anno,(KÖSZÖNET ÉRTE) csak emlékezetből csináltam meg. A "szemérmetlenül finom" kategóriába tartozik. Ha megmarad annyi, ami le tud hűlni, talán olyan lesz, mint a gyümölcsös túró fagyi.

Mmm, ok, a jegelésért cserébe, csinálok a drágámnak ilyet.

Már látom az éhes fejét:)

Tipp:

a fiúknak a rétesébe tehetsz pl:

1 réteg alma, 1 réteg dió... amit bele tudsz sűríteni.

Én sütni szeretek, azt még tudok is valamennyire.

De az almás-diós rétesnél nincs jobb :)))))

Próbáld ki, a hapik készen lesznek tőle, majd meglátod...