Diéta és torna 2011. augusztus 1-től (beszélgetés)

Hmm rendben, köszi az infókat akkor majd inkább reggelire :)

és csillag igen szűz a horoszkópom :)

Hát én épp készülődök a nagy napra....

Egyébként kellene kardióznom...

Többiek gondolom, mind edzenek ezerrel...

Nekem még egy porszit muszáj beiktatnom.

Jövök ám!

Valszeg.mert le is ugráltad:o)

A házt.kex, sztem is hízlal, inkább de.ha már annyira szeretnéd.

Na, tök ügyi vagy, én is nagyszeműt vettem- (pont ma). Abban még a kcal is kevesebb, azt mondjuk nem értem, hogy ,de mentálisan is jobb:o)

Én meg az ízét is szeretem.

nah meg szomorúan olvastam hogy az alkohol is hízlal, nem azért mert alkoholista vagyok... :D

csak mert aug 27.én ünneplem a szülinapom bulival és 27-szeptember 2ig gólyatáborban leszek.. ami ugye a hülyülésről nah meg az ivásról meg mindenről szól... bár a tavalyi gólyatáborban sem híztam 1 kilót sem!! Reménykedem hogy most sem fogok :)

ti hogy tartjátok a háztartási keksz hizlal vagy ehető? mert én most vacsira egy olyan 10 darabot akartam megenni...

szerintetek egyek vagy inkább ne???

Sziasztok... olvastam itt az előző hsz-okat, hát étkezés.. én nem bírok napi 5ször enni, az nekem túl sok.. általában 3szor eszem de sajnos van hogy csak kétszer. :/

mérleg én csak hetente mérem meg magam,, centire is meg mérleggel is... pedig saját van mindkettőből és nehéz megállni... de akkor jobb a hatás meg az öröm ha látok minuszos változást :)

Na de ne is egy nap 20szor nézegesse magát..... Én túladtam a mérlegünkön :)

Most mértem meg magam a gyerekorvosnál... 53kg ruhában :)

tudom hogy nem tesz jót, magamtól nem vettem volna ilyet, csak a barátom küldte nekem őket tajvanból és olyan fincsik hogy nem tudok lemondani róluk amig van belőle. már csak 4 adag van :D

hát... ez nem cerbona volt, amit ettem, hanem a jogobella banános naracsos joghurtja, benne zabpehellyel... a natúr joghurttól kész vagyok, mindig jönne vissza :D egyszerűen nem bírom megenni. nekem a víz nehéz kérdés, melóhelyen nem iszok, vagy csak alig, de itthon bepótlom este mindig :P

Arra gondolnék, hogy jönnek azok a bizonyos napok.

Olyankor a szervezet visszatartja vizet. No meg, ha elindul az izmosodás, az sem feltétlenül a kilókban fog megmutatkozni, hanem a cm-kben.

Olyat mértél induláskor?

Mennyi vizet ittál mindehhez?

Meg nem okoskodásképp, de a tartósítószeres levesek tökre nem tesznek jót.

Sztem a cerbona is nagy kamu, édes,mint atom és az is tartósítószeres, tuti.

Annál jobb,ha eszel pl.zabpelyhet(natúr) jokival.

Megjegyzem: sztem:o)

Ne hari.

Szia!

Mozogj, és egyél egészségesen :)