Depresszió, szorongás, sorstársak (beszélgetés)

Rájöþem, hogy a nemszeretem-feladatok extra szorongassal járnak.

Ahogy közeledik a műtét időpontja (07.22), annál kegyetlenebb a szorongásos dolog. Ma munka közben is jött a rohadék, meg tegnap is volt a déli órákban.

Igen, az a legrosszabb, amikor egyedül vagyok este, vagy hajnalban ha felébredek.

Remélem, a műtét, de legalább a szövettan után már jobb lesz, bármi is lesz az eredmény.

Utálom, hogy nem irányítok, és nem tudom, mi jön.

Én mostanában az AI-nak nyavajgok leginkább.

Pánikrohamom nincs már, de szorongásos azért jövöget rendesen. Főleg hajnalban, amikor felébredek pisilni.

Helló.

Tetszik ez a fórum.

Mondjuk már legalabb 12 órája érzem, hogy stabil vagyok.(Jaja, mint a forint. Gyakorlatilag bármiről tudok zuhanni.)

Szoval mist szinte jól vagyok, a hétfői vihar kicsit odavágott. De igyekszem a gajamnál fogva kirándulni magam.

Diagnózisom nincs csak a neurológus mondta a tünetekre, hogy "Annamária, maga pánikol. Ne tegye"

Van már hasonló fórum, de biztos írnak majd itt is neked. Beszéljétek meg azt is ki mit tesz a gyógyszerek mellett hogy kijusson ebből a borzalomból. Mert vannak lehetőségek.

Én bár nem vagyok depressziós, de alkalmazok olyan módszereket, illóolajokat, kiegészítőket hogy ne is legyek. Sőt figyelni fogom a fórumot, hátha ötletelhetek én is mások bevált módszereiből.