Délután kettő után max. csak gyümölcs (beszélgetős fórum)

gyümölcs délutánmeg este?

Hát nem tudom,mivel sok fruktózt tartalmaznak szerintem ez inkább délutánra lenne jó!

Inkább mondanám azt hogy délután max zöldség!

Ez nagyon jo hir. Tehat akkor megsem csak egy legbol kapott otlet es mukodik.

Mivel most hetfo van, idealis idopont, hogy en is kiprobaljam.

Majd beszamolok az eredmenyrol.

Hajra Mindenki es csinaljuk egyutt!

Én próbáltam, a következőt:

reggeli 2 tojás, + két szeletelt kenyér pirítva, zöldséggel.

Ebéd: foodexpressz glüki menű, vagy amit akarsz.

Utána max gyümölcs és folyadék. 15 kg minusz 3 hónap alatt.

Így tudtam kontol alatt tartani mit is eszek egész nap. Mert ugye mi csak csipegetünk.......))

Ha úgy vesszük, én most elmegyek tesztalanynak, mert egy ideje ebéd után csak gyümölcsöt eszek, és csak pozitív eredményről tudok beszámolni. Nem maradok utána éhes, mint a szénhidrátos vacsiknál, és nem érzem üresnek a gyomromat, mint a fehérjéseknél (persze ez egyéni vélemény, elvégre mindenki máshogy reagál a megvonásokra). Nekem az elsődleges célom gyomorszűkítés, hogy ne tudjak egyszerre sokat enni, és ehhez a gyümivacsi mindenképp megfelelő ;) Természetesen mellette keveset eszem reggelire és ebédre is. Eredmény: 1 hét -3kg.

Tehát csak ajánlani tudom ;D

Sziasztok! Hallottam, h van aki azzal a módszerrel fogyott, hogy délután kettő után nem evett semmit, csak max. egy kevés gyümölcsöt. Sok reggeli, kevesebb ebéd és rengeteg folyadék. Hallottatok erről vagy próbáltátok? Kinek mi a véleménye erről? Esetleg eredményről is be tudtok számolni?

Köszönöm!