Főoldal » Receptek » Egytálételek receptjei » Cukkinis csirkemell kerti zöldségekkel recept

Cukkinis csirkemell kerti zöldségekkel recept

Elkészítési idő 40 perc
Kalóriaszegény Kalóriaszegény

A Cukkinis csirkemell kerti zöldségekkel hozzávalói:
1 db nagyobb cukkini
50 dk csirkemell
paprika
paradicsom
hagyma
fokhagyma
olaj/vaj
fűszerek(oregano, bazsalikom, só, fehérbors)
petrezselyemzöld, zellerzöld


A Cukkinis csirkemell kerti zöldségekkel elkészítési módja:
a hagymát karikára vágva üvegesre sütöm, majd a felkockázott (nagyobb darabokban) a csirkemellet jól átsütöm kevés sóval, fehérborssal. Ha átsült, picit pirult hozzáadom a felkockázott paradicsomot, paprikát, cukkinit. Levet fog ereszteni a paradicsom miatt, az nem baj, ízletesebbé teszi nem lesz száraz. A vérén rátöröm a fokhagymát, oregánót, bazsalikomot és az apróra vágott zöldleveleket rászórom.

Készítettem már gyros-fűszerrel is, az is kiváló lett :)
a csirkemellet legtöbbször vajon pirítom, nem marharinon, hanem teavajjal, kevés tejszínnel, max egy teáskanál. ízletesebb lesz. sokan a vaj ellen vannak, pedig sokkal egészségesebb, mint egy műtermék, mint a margarin.
bármilyen zöldségfélével el lehet készíteni, kukoricát is ajánlok, vagy kevés karalábét (burgonyát kivéve) magában nyáron ebédre vagy vacsorára nagyon laktató és persze rostdús.


Kategória: Egytálételek receptjei


A cukkinis csirkemell kerti zöldségekkel elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook