Csokoládés fehérjeszelet recept
10 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Csokoládés fehérjeszelet hozzávalói:200 g sajtkrém (pl.Light Philadelphia)
200 g ízesített fehérjepor
70 g ízesítetlen szója protein
2 ek. házi mogyoróvaj
1 tk. vanília kivonat
A Csokoládés fehérjeszelet elkészítési módja:
A robotgépben összekeverem a két féle proteint, aztán hozzáadom a többi alapanyagot. A massza akkor van kész, mikor összeáll egy nagy gömbbé a gépben. Ezután megformázom, és szeletekre porciózom becsomagolom, és a hűtőben tartom. Néha bevonom cukormentes csokoládéval is a szeletkéket, de a minden napokban, csak levágok egy darabot a hűtőben lévő masszából bele teszem egy zacskóba a zacskót a táskámba, és rohanok is…
Kalória, szénhidrát és zsírtartalma az összetevők alapján kiszámolható.
Köszönet a receptért: Gourmand Lizard
Kategória: Reform ételek receptjei
A receptet beküldte: Miss1857, 2013. febr. 11. 06:32
A csokoládés fehérjeszelet elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.