Csirkés rizottó fogyókúrázóknak recept
30 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény 295 kcal 1,3 38,5 gramm
A Csirkés rizottó fogyókúrázóknak hozzávalói:40 g gyorsrizs,
100g csirkemell,
50 g zöldborsó
só, őrölt bors
A Csirkés rizottó fogyókúrázóknak elkészítési módja:
A csirkemellet felkockázzuk, teflonserpenyőben megpirítjuk, kis vizet öntve alá megpároljuk. Közben megfőzzük a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük.
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!
Kategória: Egytálételek receptjei
A receptet beküldte: zöldfülű, 2007. jún. 22. 15:16
A csirkés rizottó fogyókúrázóknak elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.