Citromdiéta (beszélgetős fórum)
visszajöttem a boltból, vettem 3 liter citromlevet, meg puffasztott rozst, meg zöldséget és gyümit :)
Ti meg nekem adtatok erőt, hogy újrakezdjem, nem értem miért hagytam abba, pedig olyan jól éreztem akkor magam :)
nekem már nem olyan durva mint volt viszont azért még van... de akkor valamelyest ha javít rajta akkor jó.
már nem sok pár centi ledolgozni valóm van (már nem kilóban számolom) viszont a bőröm még elég hepehupás. sosem volt makulátlan emiatt csodát nem várok de azért valami csak..
egyelőre még várok ezzel mert most épp gyomorvédő kúrán vagyok plusz orvos de ha minden rendben és zöld utat kapok akkor nekiállok
Köszi hogy megosztottad mert egy kis lendületet ad hogy van még remény. :)
:)
Én meg nemsokára megyek le a boltba, mert már nekem nincs itthon, és betermelek :)
Már meg is csináltam 1 l-t. :)
Teljesen finom! :)
Én nem vagyok mester :D:D De aranyos volt...
Én csak a saját tapasztalatom írom le, és szerintem képek is magukért beszélnek!
Viszont, hát igen, a narancsbőr... lényegesen javított rajta de nem tűnt el teljesen, én rettenetesen narancsbőrös voltam, ma már nem feltűnő!
Valószínűleg azért, mert kiürült a szervezeteből az a rengeteg káros anyag ami ennek az okozója!
Komolyan mondod??? :)
Jaaaj de jó lenne. Végre egy kis bíztatás! :)
Juhééé :)
:)
Én is csak most találtam meg a fórumot!
Szerintem akár már ma is elkezdheted, nyugodtan megihatsz 2 liter vagy másfél liter citromos vizet, még csak fél kettő van! Kortyolgasd el, és előkészíted a szervezeted a diétához!
Szerintem ha nekiállsz, akkor két hét alatt pár kilót simán leadsz!
Szia
Mondd ó Mester vajon a narancsbőrön javít valamit?
Én is imádom a cappy-t, meg nestea-t. :) Meg nagyon szeretem a sió ananászt, meggyet, narancsot...sorolhatnám még. :)
Hmmm hát most nagyon irigyellek! :) Holnap én is bekeverem, és hozzálátok...ma este meg lehet, hogy ellipszisezek is, hátha rávesz a lélek. Az a baj, hogy 2 hét múlva korfura megyek. Hamarabb kellett volna "találkoznunk". :)
Csak amikor megkívántam! Egyébként nem vagyok nagy kólás, de a Cappy-it viszont imádom, az energiaitalt sem vetettem meg olykor olykor, az a lényeg, hogy ne kínozd magad, én fél év alatt fogytam 12 kg-ot, ez egy lassú folyamat volt, de nem bánom, mert egy éve abbahagytam, és tartom, jóó plusz minusz 1-2 kg!
Most vagyok olyan 59 kg és 167 cm, akkor meg (tavaly nyáron) 56-57 kg voltam, ugyan ehhez a magassághoz! De fantasztikusan éreztem magam, egy ruhadarabom sem jó rám, ami annó jó volt, teljes ruhatárat kellett cserélnem! De nem bárom :)
Én még mindig nem tértem magamhoz a képek láttán...És milyen magas vagy hozzá? Ok, akkor betartom én is, hogy max akkor fél6körülre teszem a vacsi idejét. :)
Én is utálok tornázni, habár 4 hónapja vettem egy ellipszis trénert...amit nem használok. :)
De lehet, hogy arra is ráveszem magam, és a kettő együtt hátha frankó lesz. A citromos vizen kívül ittál mást? Gyümilé, light kóla...stb?
igen, igen.... az első kép a végeredmény!
Köszönöm szépen!
A puffasztott rizst és búzát nagyon szeretem, úgyhogy azt elég sokat ettem, ha nagyon rágcsálhatnékom volt 6 után, akkor azt ettem!
A a 6 után nem evést pontosan betartottam... volt hogy 5.45 vagy 6 előtt pár perccel még gyorsan ettem :)
Tornázni és futni nem szeretek, úgyhgy ezt csak ritkán csináltam, amikor elég erőt érzetem magamban :)
Igen, már megnéztem a képeidet...hihetetlen...Mondjuk az 1. képeden vagy 57kg, és az 5. képen meg kb. 70? Nagyon csinos vagy.
És komolyan mondom, hogy ennyi? Csak a citromos víz minden nap kaja előtt és után? Annyira hihetetlen. Jaa és hogy este egyáltalán nem enni? Vagy mondjuk puffasztott búza/rizs, piritós...stb??? Zöldség/gyümölcs? Vagy pl. fél6kor még lehet ilyeneket? És néha torna??
Nekem az elején volt kegyetlen... szeretek még este is enni...
Aztán megszoktam, és ha véletlenül ettem valamit este, akkor nem tudtam aludni, mert nem éreztem olyan jól magam... hozzászoktam, hogy nem eszek!
Bár már sajna visszatértem, de megint elkezdem!
Ja, és még az is jó, hogy a citromos víz lúgosít...
Amikor először olvastam róla, akkor hülyeségnek tartottam, ugyanis a citrom az savas... de valamit írtak, hogy miért lúgosít, és ha lúgosítod a szervezeted, akkor beáll az ideális testsúlyod :)
köszi.:)
nekem az este 6 utáni nem-evés a legnehezebb. Valahogy nálam akkor kezdődik az igazi éhség.
21 vagyok most!
Köszönöm :)
Olympost, nekem ez vált be, szerintem ez a legjobb minőségű! És ebből is az 50%-osat !
Többet is kipróbáltam, de ízre is meg mindenhogy ez a legjobb! :)
hány éves vagy?
nagyon tuti alakod lett, gatula
sok dolog miatt lehet ez jó
ha tiz kortyot iszol kaja előtt nem fér beléd annyi kaja se:D
ha kaja után iszol 10kortsot a citromosvizből akkor meg már elveszi a kaja izt a szádból és nem kezdesz el repetázni:D
és ha még pluszba jó a citrom az emésztésnek zsiroknak akkor még az is:D
amugy szerintem is fontos hogy sokszor de keveset együnk nekem az 5 vált be
milyen fajta citromlevet vettél?
olympos? vagy más?
Igen, pontosan!
Mert kimértem, hogy egy pohárba öntöttem vizet, és nagy kortyokkal megittam, s közbe számoltam a kortyokat :) És 10-re jött ki, így nem kell mindig kimérni, mindig facsarni, hanem ott van nálad, nincs kibúvó :)
És igen ha este is éhes voltam, akkor ittam jó sokat, és elmúlt az éhség, és még a zsíromat is égette! :)
Meg napközbe ha szomjas voltam akkor is ezt ittam :)
Egyébként nézd meg a képeimet, hogy honnan hová jutottam!
Az utóbbi időben én is jól rákaptam a citromos vízre. :) De akkor ennek gondolom az a titka, hogy étkezések előtt is és után is közvetlenül 10 hatalmas korty...na meg napközben is ezt iszod, ugye!? Meg így jó, mert ki van mérve a 2 l és nincs menekvés, meg kell inni. :) Nekem a mennyiséggel is sok problémám van. Hmm de várom már a fejleményt. :)
Remélem jól le tudok vele adni én is! :)