Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Citromdiéta fórum

Citromdiéta (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5
130. Böce (válaszként erre: 129. - fincsi5)
2016. jan. 21. 17:46

Szerintem ne tedd. Ez a "diéta" nem csak marhaság, de ártalmas is lehet. Tönkre teheti a gyomor-és bélflórát.


Inkább egyél mindent, de módjával (kisebb adagok), zsírszegényen, a köret nagy része nyers vagy. párolt zöldség legyen. Édesség ne este, hanem max. délben és csak kevés (egy süti, nem három) és sok mozgás.


Ez tartható és garantált a fogyás. Igaz, nem 2 hét alatt 6 kiló, hanem havi 3 , esetleg több mozgással 4. De fél év alatt így is 18-20 kg!

Egészségesen.

129. fincsi5 (válaszként erre: 128. - fincsi5)
2016. jan. 21. 13:51
Na, úgy döntöttem, végigcsinálom.
128. fincsi5 (válaszként erre: 127. - nikkky)
2016. jan. 21. 13:14

Én most vagyok a 2-2-2 nél.

Reggel eltévesztettem, és 3 egységet ittam, kissé rosszul lettem, lehet azért, mert nem éhgyomorra ment?

Van itt valaki?

127. nikkky
2014. febr. 24. 18:36

sziasztok!

Én is elkezdtem még néhány hónapja a citromkúrát, tehát minden nap eggyel több citromot ittam éhgyomorra..

elvileg ugye 9 citromig kell elmenni, majd vissza, én viszont csak napi 5 citromig mentem el, mert úgy a harmadik naptól elkezdett fájni tőle a hasam.

Miután megittam reggel éhgyomorra valamennyit, néhány percre rá enyhén fájt úgy 5-10 percig, majd elmúlt.

A közérzetem a kúra alatt mindenképpen nagyon jó volt, és szívesen csináltam volna tovább, de megijesztett ez a kis hasfájás.

Mit gondoltok, érdemes lenne bátrabbnak lennem és az enyhe 5 perces hasfájás ellenére végigcsinálni, vagy ez intő jel, és jobb többé nem is próbálkozni vele? Más is járt már így?

A lúgosítás pedig nagyon jót tenne..


A másik dolog, hogy azért én féltettem a fogaimat közben.. ahogy lenyeltem a kifacsart citromlevet, éreztem a torkomban a maró hatását..

2014. febr. 17. 16:01
Ti hogy álltok???
2014. febr. 17. 16:00

Na Hali mindenkinek :-)


újra itt!! A télen felszaladt pár kiló, nem oly vészes, de engem már zavar! Megint elkezdtem inni a citromos vizet, és március 15-én kezdem ezt a konkrét citrom kúrát! Tisztítás, méregtelenítés, és a fogyásom beindítása céljából!!!

Azt érzem hogy tele van a szervezetem méreggel! és azért március 15, mert akkor kezdődik a fogyó hold. Es akkor a fogyi hatásosabb!!


To hogy álltok???

2013. szept. 2. 17:13

Sziasztok!


Tegnap reggel egy citrom, délután kettő. De miután a levét megittam, a belét is megettem.:) Imádom a citromot.

Ma reggel 1 citrom, és eddig majdnem 2 liter citromos víz. Még nem vagyok éhes.Persze, tudom, enni is kell majd, meg is van rendelve a zsírégető menü, de még nem nyúltam hozzá.

Kíváncsi vagyok meddig fogom bírni...

123. d41005143d (válaszként erre: 122. - bamboocha888)
2013. aug. 31. 09:34
a citrom laktat nagyon,foleg ha viz nelkul iszod.vizzel kell inni ,es a citrom a testet lugossa teszi s nempedig savassa ahogy oly sok ember hiszi azt,nezz utana itt a neten.ehetsz mindent cask sokszor egyel es keveset mindig.
2013. jan. 22. 15:37

Sziasztok.Én a napi 9 citromnál járok és semmi ,de semmi hatását nem vettem észre.

Mármint negatívat igen,három napja nagyon náthás vagyok, étvágyam megnőtt, semmi fogyást nem vettem észre, a gyomorsavam az egekben, illetve evés után azt érzem, mintha egy hatalmas kő lenne a gyomromban.Pedig megiszom, úgy, ahogy kell, várok 15-20 percet, friss citromot veszek mindig.Akkor mi lehet a bibi?Nem értem.Én nem hinném ,hogy a maradék 8 napban változna valami, de azért végigcsinálom.

121. Tündi4
2011. szept. 24. 08:53
Jóreggelt! :) Na, elkezdtem... az első napnál tartok. Kezdősúly 67 kg. A cél 60-61 kg. Próbálom betartani a 6 utáni nemevést. Lássuk mi lesz...
2011. szept. 23. 20:07
Lehet,hogy még én is végig csinálom 1x.Már csak a c vitamin miatt is(szép volt a bőröm is mikor csináltam)
119. Tündi4
2011. szept. 23. 18:59
Sziasztok! Most találtam rá erre a jó kis fórumra. Én holnaptól elkezdem a citromdiétát. Ki tart velem? :)
2011. aug. 21. 20:07
Igen gondolom az jó lesz,én végig csináltam és elkezdtem fogyni.Azóta lassan fogyok de nem szenvedek és csak 15 óráig eszek aztán már nem.Tornázok is mert a mozgás fontos.Csak azt azért tudni kell,hogy 50 évesen már nagyon lassan fogy az ember,neked biztos hamarabb sikerül csak ne add fel.
117. 8245e96769 (válaszként erre: 116. - éciboszi)
2011. aug. 19. 21:54
szia köszönöm, citrom után akkor hus és saláta? mert a pékütiket mellőztem étrendbőljo ideje, semmi fehér lisztből készült dolog
2011. aug. 19. 13:46

Ezt a kúrát csak egyszer ajánlatos végigcsinálni! Minden adag citromlé megivása után minimum 20 percig nem lehet enni, inni! 1 adag citromlé kb. 0, 5 dl (1 egész citrom kifacsart leve)! A reggeli citrom csak éhgyomorra mehet (tehát még a reggeli kávé előtt)! A kúra alatt egy étkezést sem szabad kihagyni, és minden étkezésre rendesen kell enni, ugyanúgy, mint máskor. Természetesen előnyben részesülnek a szárnyas húsok, a natúr húsok, a saláták, a sok-sok zöldség és gyümölcs! A kúra alatt ne feledkezzünk meg a napi minimum 2 liter folyadékról sem, amire a szervezetnek naponta szüksége van! Mellesleg a sok folyadék felgyorsítja az anyagcserét is, és így hamarabb kiürülnek a méreganyagok is a szervezetből. A citromlevet naponta maximum 3 alkalommal kell meginni, de ajánlatos a nap folyamán többször enni: 4 esetleg 5 alkalommal! Inkább többször keveset együnk, mint egyszerre nagy adagokat. A citromlevet nem kötelező magában meginni, ízlés szerint lehet higítani ásványvízzel, de édesíteni cukorral vagy édesítőszerrel nem szabad! Este 9 óra után már nem ajánlatos enni!

1. NAP: 1 adag reggel,

2. NAP: 1 adag reggel, 1 adag délben,

3. NAP: 1 adag reggel, 1 adag délben, 1 adag este,

4. NAP: 2 adag reggel, 1 adag délben, 1 adag este,

5. NAP: 2 adag reggel, 2 adag délben, 1 adag este,

6. NAP: 2 adag reggel, 2 adag délben, 2 adag este,

7. NAP: 3 adag reggel, 2 adag délben, 2 adag este,

8. NAP: 3 adag reggel, 3 agad délben, 2 adag este,

9. NAP: 3 adag reggel, 3 adag délben, 3 adag este,

10. NAP: 3 adag reggel, 3 adag délben, 2 adag este,

11. NAP: 3 adag reggel, 2 adag délben, 2 adag este,

12. NAP: 2 adag reggel, 2 adag délben, 2 adag este,

13. NAP: 2 adag reggel, 2 adag délben, 1 adag este,

14. NAP: 2 adag reggel, 1 adag délben, 1 adag este,

15. NAP: 1 adag reggel, 1 adag délben, 1 adag este,

16. NAP: 1 adag reggel, 1 adag délben,

17. NAP: 1 adag reggel.

Ha jól bírta a gyomrod a kiképzést, akkor 1 hónap után megismételheted, de csak ha szükség van rá!!!

2011. aug. 19. 12:01
sziasztok! érdeklődnék h hogyan kell ezt a diétát csinálni,mert nem látok konkrét étrendet, s azt szeretem ha tudom mit hogyan kell enni! köszönöm a sgeitségetekt pusz
114. Klaudia20 (válaszként erre: 113. - Nadáné)
2011. júl. 24. 16:25
Sokkal sokkal olcsóbb, ráadásul az olyan trutyisan néz ki... :)
2011. júl. 24. 16:22
Hát igen, gondolom azért egy kicsit olcsóbb, mint a zöld lúgosító ital. :)
112. Klaudia20 (válaszként erre: 111. - Nadáné)
2011. júl. 24. 16:19

Ez úgy kezdődött, hogy megakartam venni azt a zöld lúgosító italt, de arra nem volt pénzem, ugyais nagyon drága! Akkor rengeteget böngésztem a neten, és írta sok oldal hogy cítrom rendkívül jó lúgosító, ezért kezdtem el! :)

És nem bánom hogy belevágtam :)

2011. júl. 24. 16:15
Rendben van. És ezt amúgy találtad valahol a neten, vagy csak magadtól jöttél rá, és bevált? :)
110. Klaudia20 (válaszként erre: 109. - Nadáné)
2011. júl. 24. 16:14

Nekem nem volt bajom tőle, szerintem, ha normálisan eszel mellette, akkor a kaját emészti és nem a gyomrod!

de ez egyénfüggő, majd figyeld magad :)

109. Nadáné (válaszként erre: 108. - Klaudia20)
2011. júl. 24. 16:08

Így, ahogy mondod. Amúgy fél éven keresztül napi fél liter citromlé nem készítette ki a gyomrodat?

Nem kéne ezt előtte orvossal is megbeszélni? :-s

108. Klaudia20 (válaszként erre: 107. - Nadáné)
2011. júl. 24. 16:07
Pont ezért raktam fel a képeket... hogy lelket öntsek ezzel másokba, mert ha valaki csak beszél, és nem mutat fel semmit, akkor abba, nem nagyon hisz az ember!
107. Nadáné (válaszként erre: 106. - Klaudia20)
2011. júl. 24. 16:03
Én eléggé vizuális típus vagyok, általában a szememnek szoktam hinni. De mivel eléggé alátámasztóak a fotóid, így...hát tényleg bízom benne, hogy nekem is sikerülhet. :)
106. Klaudia20 (válaszként erre: 105. - Nadáné)
2011. júl. 24. 15:58

Az nem baj....

A lényeg hogy bizz benne, mert minden agyban dől el :)

2011. júl. 24. 15:55

Hmmm már annyira várom és remélem a dolgokat. :)

Nagyon beleéltem magam. :-s

104. Klaudia20 (válaszként erre: 103. - Nadáné)
2011. júl. 24. 15:53
Nagyon helyes.... :)Így tovább
2011. júl. 24. 15:52

Hujjuj. :) Azt hiszem elszóltam magam. :)

De nagyon helyes. Ez kell amúgy nekem. Jó biztatásnak amúgy, mert gyorsan feladok mindent sajnos. :(

Amúgy korpás kifli a vacsim. Szigorúan 6 előtt.

Jaa, és hazaértem, átöltöztem, és 10 hatalmas korty citromlééé! :)

102. Klaudia20 (válaszként erre: 101. - Nadáné)
2011. júl. 24. 15:50
A péksüti meg vacsi az megy, de a citromlé az nem, ejnye ejnye, most megdorgáltalak... :)
2011. júl. 24. 15:48
Basszus! Most jutott eszembe, hogy voltunk bent a városban, vettünk nekem 1 cipőt, aztán a pékségben reggelit és vacsorát, de citromléért elfelejtettünk bemenni az élelmiszerboltba! :)
1 2 3 4 5

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook