Busafilé recept
Kalóriaszegény ~ 330
A Busafilé hozzávalói:- só, bors
- rozmaring, kakukkfű, borsikafű, petrezselyem
- oregánó
- 50 dkg busaszelet
- 40 dkg krumpli
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 pohár kefír
- 2 fej fokhagyma
- 2 db paprika
- 1 db padlizsán
- 1 db közepes méretű patisszon
- 2 db paradicsom
- 1 db tojás
A Busafilé elkészítési módja:
A zöldségeket feldaraboljuk, megfűszerezzük---> olajjal kikent edénybe rakjuk. Ráhelyezzük a busafiléket, majd az egészet leöntjük, egy nyers tojással elkevert 2 dl kefírrel és a sütőben puhára sütjük.
Kategória: Halas ételek receptjei
A receptet beküldte: 4c35511f0b, 2010. jan. 20. 08:43
A busafilé elkészítési módja és hozzávalói.