Bűnbánó turmix recept
15 perc
A Bűnbánó turmix hozzávalói:1/2deci szénsavmentes ásványvíz
1 zöldtea filter
15dkg alma
1/2 citrom
1evőkanál méz(2 deka)
4evőkanál joghurt(10 deka)
1deci 100%-os narancslé
csipetnyi őrölt fahéj
A Bűnbánó turmix elkészítési módja:
Az ásványvizet felforraljuk,ráöntjük a zöldtea filterre. 5 perc múlva leszürjük,és áttöltjük a turmixgépbe. Ezután az erős teához hozzáreszeljük a megmosott,héjas almát-természetesen csutka nélkül-,majdbelereszeljük a gépbe a megmosott fél citrom illatos,sárga héját. Mikor ezzel megvagyunk a megkopasztott citromfélből ujjainkon átszűrve rácsepegtetünk 1 evőkanálnyi levet a zöldteás-citromhéjas almára,aztán bekanalazzuk a gépbe a mézet meg a joghurtot. Utánnaöntjük a narancslevet,beleszórjuk az őrölt fahéjat,és az egészet összeturmixolom.
Ez 1 C-vitamindús és fullextrásan egészséges,zöldteás reggeli.
1 adag lesz belőle.
Kategória: Turmixok receptjei
A receptet beküldte: opál, 2007. ápr. 2. 11:32
A bűnbánó turmix elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.