Bezártam az ajtót, elzártam a gázt? (Rögeszmék) (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Igen, én is így vagyok ezzel, régebben még jobban benne voltam ebben, de már már sikerült csökkenteni, visszafojtani magamban valamennyire. Egyébként ez kényszerbetegség, már sok cikket olvastam róla és néztem dokfilmet is. Egyszerűen van az agyban egy olyan rész ami ezt kiváltja egyes embereknél. Nem tehetsz róla, és nem is gyógyítható, nem lehet kikezelni teljesen, ez egy ilyen berögződés azt hiszem. De próbáld magadban tudatosítani, hogy nem kell ezeket megcsinálni, nem muszáj. Sokszor visszaellenőrizted már, és mindig bezártad, fölösleges százszor megnézni. És próbáld meg visszafojtani, kezdetben úgy hogy egyre kevesebbszer ellenőrzöd magad.
Teljesen nem tudod majd elhagyni, de csökkenthető!
Sziasztok!
Ez a problémám sajna nekem is megvan. Indulás előtt legalább 5 perc ezzel megy el, hogy ellenőrizgetek mindent, majd bezárom az ajtót és legalább egyszer visszamegyek leellenőrizni...ÁÁÁ, sokszor parás nagyon. Főleg ha én zárok az étterembe és elfújtam a gyertyát, bezártam ezt, azt....ezért általába megpróbálok nem kapkodni de akkor is van, hogy nem emlékszem a mozdulatsorra!
Egy idő után nagyon idegesítő...saját magamnak...
Jól beszélsz Angyal!
Valóban így kell csinálni,és akkor helyre áll a rend az elménkben!
Szerintem mindenkivel valamilyen formában,főleg
ha sietünk.
Sajnos igen!
Velem is sokszor előfordulnak ezek a problémák.
Sziasztok!
Nem régen az egyik csatornán néztem 1 olyan műsort akiknek olyan betegségük van,ami zavaró pótcselekvéseket végeznek.Lehet ez nem pontosan ide illik,de tényleg léteznek olyan emberek akiknél ez súlyos.Nem fogja meg a kilincset,rengetegszer ellenőrzi magát....stb.
Nekem a párom ilyen.Csúnya dolog,de mi szoktunk is ezen viccelődni.Jó,nála ez nem kóros.De látom az ablakból mikor hazaér,vagy x-szer megnézi bezárta-e a kocsit.Ennek előnye,hogy ellenőrzi magát.Én nem ellenőrzöm magamat,sosem nézem meg,rutin,ahogyan elhagyom a lakást mit milyen sorrendben végeztem el,ezért nem is megyek vissza,1 dolgot kivéve,a lányom üvegét rend szerint mostanában itt fent felejtem,és lentről jövünk vissza,ilyenkor jó lenne az önellenőrzés...
Ezek olyan tulajdonságok amiket nem tudunk elhagyni,hisz az agyból indulnak ki.Bár némelyiket nem is biztos,h. el kéne hagyni,mert hasznos.Én 1 dolog van,ami ehhez hasonló tulajdonság:rettegek,hogy elkések valahonnan,vagy felkészületlenül megyek itthonról el.Ez is 1 rögeszme.....
Van ilyen betegség, az OCD.
De amit itt elmondtatok, az alapján egyik sem az.
én is szétszort vagyok...és mindig fáradt...mert ha nem vok fáradt akkor annyira nem kell ellenőrizni...
de annyira szégyelem
én üzletbe dolgozom s mikor este zárok és a város közepén ellenőrzök 100x akkor megnézetem magam rendesen..:(
Szerintem igen vagyunk egy páran így ezzel.:)
Az oka a következő lehet,minden napi rutin dolgok ezek,annyira megszokottá válnak,hogy az agyunk ezzel már nem terheli magát külön,gondolom ezért nem emlékszünk,de az esetek túlnyomórészében talán 100%-ban, igen is elzártuk,bezártuk..... Ez az én gondolatom,de szar ügy ha már messze járok(biciklivel),és bizonytalan vagyok, néha még a pánik is eluralkodik rajtam,és sokszor vissza fordultam már mint utólag kiderült fölösbe.:(
További ajánlott fórumok:
- Végrehajtó írta: házhoz jön, ha nem engedjük be akkor hatóságilag felnyittatja ajtót. Tesóm ügye miatt jön, be kell engednem, mit akarhat?
- Hogy oldjam meg? Macskáktól nem tudok aludni, de ha kizárom őket, kaparják az ajtót és a kutya rosszul van, mert nincs levegő.
- Bejárati ajtót kéne vennem, tapasztalatokat tippeket szeretnék
- Hogyan lehetne 8 hónapos spániel kölyökkutyát leszoktatni, hogy ne kaparja a bejárati ajtót?
- Honnan lehet tudni, hogy csak elzártam vagy le is zártam?
- Mi az oka, hogy aa tárkonyos raguleves mikor készen van, elzártam, beleöntöm a citrom levét, akkor "összerántja" a levest?