Barátnőm diétája (beszélgetős fórum)

Ja, a reggeli tényleg gyér volt. Én felturbóztam egy kis erős pistával, így azért jobb volt:)

A tonhalsali fini:)

Na Csajok, hogy megy a 2. nap? Én nemrég ebédeltem, persze nem halat, hanem csirkemellből gyrost, plusz salátát, amire csináltam salátalevet (víz+ecet+édesítő), nagyon nyami volt:P

A vacsi nem lesz rossz, ugye?:)

Sziasztok!

Mindig arra szoktam tornázni, amihez épp kedvem van, igaz a mile edzések nagyon megtetszettek:)

Reggel elfelejtettem mérlegre állni, sietnem kellett, de érzem, h ment le, és ez tök jó:D

Gratula Nektek!:) Legyünk ügyesek ma is:D

Sziasztok!

Túl vagyok a mai reggelimen. Egy abonett és trappista híján egy kocka sajt. Remélem nem nagy baj?! Tízóraira pedig marad a két abonett.

Sookie! Ez tök jó hír! Csak így tovább! Nekem fél kg ment le.

Brigi! Mile tornák lesznek? Vagy Norbi is?

Én egyenlőre a szobabicóra vagyok ráállva. Napi két óra! Látszik is a hátsómon rendesen! :) De mostmár vmi ütősebb is kéne, mert a hasam nem alakul!

Igen, én heti 3x tervezem.

Megyek alukálni, jó éjszakát!:)

Holnap beszélünk, ki hogy érzi magát;)

Én úgy vagyok ezzel a diétával, hogy addig csinálom, amíg úgy érzem, h bírom. Nem akarom sanyargatni magam. Azért választottam most ezt, és nem a bécsit meg a levelt, meg ehhez hasonlókat, mert úgy látom, h itt nem kell éhezni, nem vonja meg a szénhidrátot az étrendből.

Én tök jól elvagyok egész nap, nem érzem azt, h felfalnám a világot. Ha lassan térek vissza az 1200 kcal-ra, akkor szerintem nem lesz gond, nem fogok visszahízni. Nem várok csodát ettől a diétától, annak is örülök, ha csak 2 kg megy le.

Én holnap nem fogok halat enni, helyette csirkemell lesz és fejes saláta, nem nagyon szeretem a halat. Több helyen is olvastam már más diétáknál, h lehet helyettesíteni sovány hússal is. Szerintem nem lesz gond.

Szia!

Köszönjük, hogy leírtad a tapasztalatod! :) Amikor ezt a diétát csináltad, és lement az a 4 kg, akkor tornáztál mellette? Nekem elég lenne egyébként a két hét alatt a 4 kg, utána szeretnék visszatérni a régi "módszeremhez".

Sok sikert a diétádhoz!

aú. Senkit sem akarok lebeszélni, de én azért elmondanám a tapasztalatomat. Én akkor alkalmaztam ezt, amikor soksok kg volt rajtam a fiam születése után. Csak, hogy gyors sikerélményem legyen. Talán ha 4 kg-t fogytam a 2 hét alatt, pedig betartottam mindent. Idén decemberben próbálkoztam ismét egy brutál kezdéssel, a káposztalevessl. 1 hét alatt szintén 4 kg ment le, amiből 2 rögtön vissza is jött, pedig tovább diétáztam, de ésszel. Amikor elérkezett a fogyis platóm, gondoltam megturbózom egy hét levessel. Egyetlen grammot se fogytam az egy hét alatt.

Tudom, hogy mindenki gyors fogyásra vágyik, de engem az ilyenek olyan szinten kiéheztetnek, hogy utána sokkal nehezebb bárminek is ellenállnom, mert olyan rohadtul sajnálom magam.

De azért sok sikert nektek. De én megfogadtam, idén utoljára fogyok le. ezúttal végleg. Ezért is kerülök minden szélsőséget, amit később nem tudok tartani. Amióta az eszemet tudom, fogyózok. Elég volt.

Ja, amúgy összesen 7-nél tartok, már csak 17 van hátra :-)