Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Cikkek » Diéta & Fitness témák » Barátnőm diétája cikk

Barátnőm diétája


2 hét a javasolt időtartam. Eddigi tapasztalataink alapján 7-8kg-ot is lehet tőle fogyni. Valamelyik klinika adta ki.

1.nap

R: 2db kockasajt, 5dkg párizsi, 2dl tej

E: 1db zsömle, 1 db virsli

V: 2db pirítós, 1db banán


2.nap

R: 3db Abonett, 5dkg trappista, 3dl tea

E: 20 dkg hal, saláta

V: 1 zsömle, 1 kefír, 1 főtt tojás


3. nap

R: 2 tükörtojás, 2 pirítós 1 paradicsom

E: 20 dkg főtt zöldség, 5dkg trappista

V: 5dkg pulykamellsonka, 1 alma, 3dl tea


4.nap

R: 2 főtt tojás, 2 pirítós, 2dl tej

E: 20 dkg párolt csirkemell, 1 adag gyorsrizs

V: 2 alma


5.nap

R: 2 kockasajt, 2 szelet gépsonka, 3dl tea

E: 3tojásból rántotta, 1 paradicsom

V: 1 zsömle, 1 kefír, 1 alma


6.nap

R: 1 főtt tojás, 5dkg párizsi, 2 pirítós

E: 22dkg főtt marhahús, krumplisali

V: 3dl tej, 1 alma


7.nap

R: 2 virsli, 1 zsömle, 1 paprika

E: 1 tányér húsleves, 20dkg csirkemell roston, zöldségköret

V: bármelyik az előzőből




Írta: veres, 2006. május 18. 06:44
Fórumozz a témáról: Barátnőm diétája fórum (eddig 147 hozzászólás)

Ha ez a cikk tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook