Azt hallottam, ha éhgyomorra citromot eszek az fogyaszt. Van ezzel valakinek valamilyen tapasztalata, vagy hülyeség az egész? (tudásbázis kérdés)
Egyébként én nem biztos, hogy a fogzománc miatt aggódnék a leginkább. Szerintem a citromkúrával inkább a gyomor épsége miatt kell vigyázni. Én biztosan nem innék éhgyomorra huzamos ideig citromlevet, mert akkor csak az üres gyomor savtartalma nő meg, az pedig hosszú távon elég zűrös lehet. Akár még ki is lyukadhat a gyomor, ha folyamatosan savval maratjuk. Szerintem a citromlé inkább evés után lehet jó, mert akkor van mit "szétcsapatnia".:)
Hm... ha adhatok egy jó tippet, citrom, alma, narancs stb. savas dolgok fogyasztása után közvetlenül semmiképpen ne mossunk fogat, mivel a fogzománc azt sínyli meg leginkább.
Azt mondják szoptatás alatt nem szabad méregteleniteni mert a mérgek a tejen keresztül a babának jutnak.A kérdésem az hogy a citrom kura is méregtelenit e és hogy mi van ha valakinek fekélye van?
Én két hétig csináltam a citrom kúrát.Amellett,hogy semmit se fogytam mégy a fejem is állandóan fájt.Miután abbahagytam elmúlt a fejfájásom.
Két hete délig csak gyümölcsöt eszem, és már látszik rajtam. Szerintem ez is jó dolog, és betartható. És még jó is a közérzetem. A gyümölcs mellett pedig citromos vizet iszom délig.
...de mindent összevetve és az eredeti kérdésre válaszolva egyáltalán nem hülyeség a citrom nagyfokú jótékony hatása a fogyókúrában! :) SZERINTEM.
Háát... nekem nagyon nehéz mértéket tartanom ciklus előtt és teliholdkor.
Szükiti a gyomrodat, mert marja, tehát igaz a dolog, ezt saját tapasztalat alapján írom.
a mérték tartás nagyon nehéz. de csak az első 3-4 napban. utána rákap a szervezeted és az agyad és már tudja, hogy mit nem. és amit igen, azt mikor.
almaecetet én úgy ittam, hogy másfél liter csapvízbe tettem 2 ek-nyi almaecetet. egész nap azt iszogattam. jó volt a narancs bőrre :DDDDD
A legnehezebb, hogy mértéket tartsunk.
Én almaecetet ittam reggelente éhgyomorra fogyókúráim idején. Állítólag nagyon jó hatása van szintén és még fogyaszt is (ezt onnan tudom, hogy anyukámnak írta fel az orvos, nem diétaként, hanem valami más problémájára. Az almaecet helyrehozta és még fogyott is tőle:) de ahhoz minden reggel meg kell inni belőle egy pohárral. Én így készítettem el magamnak: 1-3 nagy kanál almaecet+1 kiskanál méz+víz (szódával, vagy szénsavas ásványvízzel finomabb, jobban kiadja az ízét). Nem volt rossz. Vissaz is szeretnék állni megint rá.
Én például kifejezetten szeretem a citrom savanykásan FRISSÍTŐ ízét.
Wolfi2006 korábbi hozzászólása: Fontos, hogy előtte moss fogat, mert, ha utána teszed azt, akkor károsodnak.
mert a citrom savat csinál. Jó is nem is.
Ha fogyni akarsz, egyél könnyű dolgokat. naponta 5 étkezés, sose lakj jól. ha éhes vagy egyél almát körtét, müzlis szeletet. joghurtot ne egyél. 1 pohárba 2 teáskanálnyi porcukor van. Ez általában nincs feltüntetve a dobozon. És az édesítőt is hagyd, hacsak nem vagy cukorbeteg. Az édesítőtől egy idő után édesség hiányod lesz. Vagyis a szervezetednek. Nem tudom az étkezési szokásaidat, de ha a reggeli kávéba teszel cukrot, és ebédre eszel levest, tésztával eheted nyugodtan. Ennyi szénhídrát kell a szervezetnek naponta, különben legyengülsz.
Amúgy meg magos kenyeret, rozskenyeret, teljes kiőrlésű kenyeret egyél. Felgyorsítja az emésztést.
Almaecetet igyál inkább. az jó a narancsbőrre is. fellazítja.
Na meg mozogni kell. Kezd gyaloglással. ne sétálj. De ne is siess. 20 perc egyhuzamban az már jó naponta. Utána jöhet egy kis futás, vagy valami.
Az a baj, hogy mindenki gyorsan akar lefogyni. Nem szabad. Ha heti 1-2-3 kilót fogy az ember, attól függ honnan indul, az egy jó egészséges, nem sínyli meg a szervezet.
Na meg meglehet nézni up date módszert, mikor mit lehet enni. Az is sokat segít.
Érdemes utána fogat mosni ha ez ekkora gond. Én azt mondom pár alkalomtól még semmi baja nem lesz a fogzománcnak, inkább csak ha rendszeresen érik ilyen hatások.
Ezért kell gyorsan lenyelni, de szerintem az íze miatt amúgy sem tartogatná sokáig :)
A fogzománc nem szereti a maró dolgokat,így a citromot,kólát...sem.
Mi baja lenne a fogaidnak tőle? Ennyi erővel kólát se igyál..
Szerintem szívószállal sokkal rosszabb inni a citromlét, de hát ízlések és pofonok. Én étkezések után ittam mindig.
Aki végigcsinálta a kúrát:
a citromokat étkezés helyett, előtt, vagy után kell inni?
És szívószállal ittátok, vagy csak simán? (A fogaim miatt kérdezem.)
Szerintem a citrom minden esetben jó, de legjobb evés után, mert akkor segít lemosni a zsírokat.
Én reggel éhgyomorra szoktam inni,mert az emésztésen nem valami jó aztán,azt tanácsolták próbáljam ki ezt.
Igen. Pontosan 5 kg-ót egy hónap alatt.
Más miatt abbahagytam, mind a fogyókúrát, mind a citromivást és azóta megint jojózik ez az 5 kiló, de komolyan segítettem nekem a fogyásban.
Sziasztok! Én is gyakran alkalmazom/tam a citromot a fogyijaimban és tényleg használt! De én nem éhgyomorra ettem/ittam, hanem evések után fél citromot belecsavartam egy pohár vízbe és azt ittam mindig. Nagyon jól ráálltam, egyáltalán nem bántotta a gyomrom "békéjét", sőt, nagyon jólesett! Azt hiszem, visszaállok rá megint.
Ez igaz. Elvileg nem volna szabad savat csinálnia, merthogy lúgosít, annak ellenére, hogy az íze savanyú.
Szerintem akkor használhat. Egy próbát mindenesetre megér.
Igen a 9. napon 9 citrom leve/nem higítva/.
De természetesen nem kell egyszerre meginni:)))))
Bocs,hogy csak most reagáltam,de nem vettem észre a kérdésedet.
Azt a legnehezebb leadni:(
További ajánlott fórumok: