Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Az nyers alma fogyasztása milyen mennyiségben okozhat hízást? fórum

Az nyers alma fogyasztása milyen mennyiségben okozhat hízást? (tudásbázis kérdés)

2013. okt. 18. 18:00

nem vagyok diétán, csak szimplán igyekszem vigyázni az alakomra. Köszi, az eddigi jó tanácsokat! :)

2013. okt. 18. 07:43

Egy egészséges ember megehet naponta 6-8-10 almát is, ha belefér. Nem attól fog hízni, hanem minden egyébtől, amit megeszik.

2013. okt. 18. 04:50

HA ch diétán vagy pl inzulinrezisztencia miatt akkor gyümölcsöt kizárólag du 4 körül uzsira szabad enni.

Amit olyankor megeszel, tuti nem lesz 6 egész alma:) uzsira egyél amennyi belédfér de ennyi és nem több.

Sajna ez van.

7. mese (válaszként erre: 5. - Zebra25)

2013. okt. 18. 00:50

Köszi! :)

2013. okt. 18. 00:12

bocsi, 8 a napi keretem és 10 alma egy nem diétázó ember ch mennyisége kb

2013. okt. 18. 00:11

Kb 6 db alma fedezi a napi ch keretemet. De akkor aztán nincs több szénhidrát az nap.

160g diétán vagyok, szerintem egy átlag ember 200g ch-t fogyaszt, az kb 8 darab alma.

De függ attól is, hogy édes vagy savanykás.

Nem tudom, hogy ezzel segítettem e valamit.

4. mese (válaszként erre: 3. - Bige)

2013. okt. 17. 23:02

igen, az. komoly választ szeretnék!

2013. okt. 17. 22:54

ez most komoly kérdés?

2013. okt. 17. 22:53

Sztem olyan mennyiségben, amennyit már nem lehet megenni. :)

2013. okt. 17. 22:47

Az nyers alma fogyasztása milyen mennyiségben okozhat hízást?

További ajánlott fórumok: