Átok rátok szénhidrátok (beszélgetős fórum)

Sziasztok!! :))

Nagyon boldog új évet kívánok Nektek! :)))

Gratulálok :)Az egyik legjobb dolog, amikor kisebb méretet kell venni, vagy beleférsz egy régi cuccba :)

Nyáron feljött rám egy olyan nadrág, amit általános iskolában használtam és annak már 15 éve :) Olyan boldog voltam :D

Volt pár cuccom félretéve, hogy majd belefogyok, aztán most meg azért nem tudom használni mert lóg rajtam :)

Túl vagyok az ucsó gyüminapon ebben az évben. Másodikán az elsejei gyüminapunk után még egy víznapot is beterveztünk.

Nem csak a súlyom csökkent ebben az első hónapban, de a ruhaméretem is kisebbedett. 1 hónapja még 52/54-es méretet hordtam, ma belefértem a 48-as nadrágméretbe!!!! :)

Hát kell ennél több így az Újév előtt? :)

Azt hiszem, csak ketten, vagy hárman vagyunk itt a csoportban, de mindannyian másféle diétát követünk. Én konkrétan a 90 napost 1 hónapja. Ezalatt az idő alatt lement durván 6 kiló rólam (120,9-ről indultam), de most az ünnepek alatt nem tagadom, bűnöztem, s tuti visszajött pár kilócska, ezért víznapig, amit január másodikára tervezek, nem merek mérlegre állni.

Csatlakozz nyugodtan, ha van kedved, bármilyen diétát is követsz majd.

Én még a paleoban hiszek. Igaz, az már teljes életmódváltás lenne, de nagyon sok jót hallottam róla.

igen! :)

Ez így van! :D

hajrááááá

Megmérni nem mertem magam! :DDD

:-O

:))) Nagyon ügyes vagy Brigit! :))) Gratu! :)))

Én bűnöztem! :D bevallom.. nem vagyok rá büszke... de majd jóvá teszem! :)))

Boldog karácsonyt Brigit!! :))))

nem, baj, bármi is ,,, annyival könnyebb vagy már! :))))

Kitartás!!! :D jó lesz ez! :)))

Én stagnálok,,, legalábbis úgy érzem,, holnap fogom mérni magam!

:)

Igen, de tudom, hogy valójában ez csak víz még. A hájam ezután jön. Pozitív hatásai így is vannak.

Pl. újra energikusabban mozgok, s többet is mozgok.

:-O UUUUu de ügyes vagy! :DDD

Gratulálok!!! :) Csak így tovább!!!!! :)

Az bizony 6 kg!!! :)

3 hét alatt!? :)

Igen, mintha én is stagnálnék, de ezen is túl kell lendülnünk.

Ma keményítő napunk van, megsütöm, megfőzöm az ucsó krumplihegyet, aztán már csak édesburgonyát fogunk enni, ha túlleszünk a 90 naposon és átmegyünk paleoba.

Sziaaaa! :) de jó!! Jól can! Kitartás!! :) nagyon ügyes vagy!! :)

Én tegnap mértem magam 86,6 kg. Lassan megy.. eléggé. Egy hét múlva lesz 1 hónapja, hogy elkezdtem. Szerintem egy hét alatt az a 60 dkg lemegy. Akkor 1 hónap alatt meg lenne a 4 kg. Az teljesen jó! :) úgyhogy nem adom fel. Persze tudom, hogy nem megy majd így minden hónap, meg a tartós fogyásnak amúgy is lassabbnak kell lennie. :))) deee hajrá!!! :D

Itt vagyok, itt vagyok! :) Valóban kimaradt. Ma nálunk ismét fehérjenap van, a kedvencünk. Ebédre Sandocan túró, már meg is csinálta a nagylányom. Vacsira meg Dörner, s közbeiktatva valahova egy kis maradék csülök. Az a jó benne, hogy ezt még a paleo is jóváhagyná a túrón kívül.

116 kg vagyok most. Azt hiszem, lement rólam a víz, s egy kis stagna után megindul a hájvesztésem is.

Hahhhóóó! :)

Brigit! :D

milyen nap van ma???

két napja már nem írtál!!!

jahhh ezt nem is azért írtam!!!!

:) nem, dehogy adom fel! :)

elkezdtem,, és most végig is csinálom, és közben átszokom az egészséges kajálásra! :))))

Így van, ne add fel semmiképp!

S ne feledd, hogy az én diétámban pont az ilyen nehézsúlyúak fogynak eleinte többet.

:-O deee ügyes vagy!!!!!!!!!!!!!! :DDDDD

Gratulálok!!!!!!!! :)

szuper vagy!!! :D

én a 17. napnál járok és 2,4 kg-nál.. most nagyon megállt. de nem baj! :D kitartó vagyok, hajrá életmód váltás! :))))