Atkins - Kávé nélkül? (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Uj vagyok a temaban,par napja kezdtem el a dietamat.Segitseget kernek.

Amikor a cimken azt olvasom pl 40g a szenhidrat tartalom ebbol 22g a cukor,ezesetben a 40g a lenyeg vagy kizarolag a22g cukortalom?

A kavemat szojatejjel es edesitovel iszom.Nem az igazi,de egy dl szojatejben 0.3g a szenhidrat,es engem a tejeskave jollakat.

Elore is koszi a segitseget!

Szerintem egyáltalán ne egyél, akkor biztos lefogysz:DD

Félretéve, ne viccelj, szerinted az a kávé számít? Ahogy galamb írta, kávé atkins nélkül.

Biztos ő is kávézott, sőt zabált is mert vagy 130 kiló volt amikor elhalálozott. Bár, valaki itt azt írta,hogy az csak víz volt rajta. Na persze.

Neki nem jött be a dolog........

"Atkins kávé nélkül?"

Nem!! Kávé Atkins nélkül!!!

Sziasztok.

Én eddigi atkinsezéseim során mindig kibírtam, hogy ne igyak kávét, csak mentest. Tök jó volt, leszoktam a koffeinesről, és jól voltam. Aztán úgy két-három hónapja visszaszoktam rá. Baj? Nem baj? Fogalmam sincs. De az tuti, hogy ettől nem kívánom jobban az édességet, az édes dolgokat. Szóval engem a koffeines kávé nem csábít a rosszra. Ennyi. És szerintem - most már azt mondom - önmegtartóztatás kérdése az egész. Mármint az édességek szempontjából. Ja, és a kávé szempontjából is... :-I)

Na ugye!!!!!!!:-)))))))

Nem vagyok akkor egyedul ezen velemenyemmel!!!!!!!:-)

Ha valaki nem koffeinfüggő, akkor vegyen Kávémixet. Üvegben kapható,zöld papírral. 0,9 % koffeint tartalmaz isteni finom capuccinós,kávés íze van.

Szia!

Én is Canderellt használok, és light colát is isom ne mis keveset ,kávé is. Engem nem gátol.

Szia!

Az én véleményem szerint nyugodtan használd a Canderellt.A könyvben nem találtam igazi indoklást arra,hogy miért is nem jó.Férjem gyógyszerész,őt is megkérdeztem erről.Szerinte Atkins az oldódása miatt zárta ki.Ez nem a nyálban oldódik-a saccharin alapú édesítőkkel szemben-hanem a bélflórában.Így nem marad édes íze a szájban,és esetleg hamarabb megkívánja az ember az édességet a canderell használata után.

Jó lenne tudni igazából kinek mi a véleménye Canderell ügyben,bár én 8 éve ezt használom.

Kiscsikó

Sziasztok!

Sok helyen olvasom, hogy a Candeler nem jó édesítő szer. Tudtok valamit a szacharin alapú édesítőkről? Az jó, vagy szokjak hozzá, hogy nuku édes ízérzés?

Sziasztok!

A kávéról nem tudok lemondani, mert akkor reggel fel sem ébredek, csak nézek ki a fejemből. Most canderellel iszom ( valahol azt olvastam, hogy ez az édesítőszer nem jó, tényleg?),két kává helyett csak egyet, mert az ize nem valami jó. A du. kávémnak is csak felét ittam meg.

Kávénál, kólánál rágóguminál nem az a lényeg, hogy mennyi ch-t tartalmaz, hanem hogy hat a szervezetedre.Mindegyik emeli az inzulinszintet és ha az magas a szervezeted újabb édesség után sóvárog.Ha délelött csak kólát iszom olyan éheség gyötör, hogy feltépem a hűtőt.Sajnos kólafüggő vagyok én is,én már nem változom.Inkább próbálom mérsékelni napi egy-két pohár talán elegendő.

Ezt magadnak kell kitapasztalni, hogy éhséget provokál-e vagy belefér az étrendedben.

Helló mindenkinek!

+ hétig ittam a koffeinmentes kávét, most fellázadtam reggelente iszom egy rendeset. Semmi bajom tőle!

Gyöngyi