Ananászos currys csirkemell recept
30 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
Az Ananászos currys csirkemell hozzávalói:50dkg csirkemell
1 doboz ananászkonzerv
4 ek.olaj
1-2 kk.cukor
1 kk.curry
2-3 gerezd fokhagyma
1 citrom
1 pritaminpaprika
1 ek.búzakeményitő
só
1 dl száraz fehérbor
Az Ananászos currys csirkemell elkészítési módja:
A húst vékonyan csikozd fel,sózd meg.Aztán forróolajon süsd fehéredésig.Add hozzá a füszereket,csorgasd bele az ananász levét,s párold puhára.Ha a hús már puha,tedd bele a kockára vágott ananászt és a pritaminpaprikát,szórd rá a keményitőt,keverd el,s öntsd fel a borral.Forrald fel,izesitsd citromlével,reszelt citromhéjjal.
Párolt rizs illik hozzá.
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: minimano1979, 2010. jan. 27. 23:22
Az ananászos currys csirkemell elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.