Amikor körülötted tombol az influenza, mi a védőpajzsod? (beszélgetős fórum)

Rengeteg C-vitamin egész télen. A fokhagyma és/vagy a vöröshagyma tényleg nagyon jó.

És persze a savanyú káposzta, a méz... a szokásos házi módszerek. A sós vízet is hallottam hogy jó.

Mi megszoktuk, hogy ha hazaérünk, levesszük a cipőt, első útunk a fürdőbe vezet kezet mosni. Ez már bevett szokás nálunk, sőt ha jön valaki, őt is megkérjük, hogy mosson kezet.

engem épp most terített le valami ilyen, szóval asszem sehogy. Vigyázni kellett volna, hogy a kicsi meghűlés után ne emberkedjek, nem sikerült.

egyébként C vitamin, pihenés, teázás lesz a menü

Nem marja ki a sós víz a torkodat?

Sok gyümölcs, mozgás..

fokhagyma, savanyú káposzta :)

sok folyadék:)

sok alvás:)

sport:)

ja és gyakori kézmosás, ill. igyexem nem nyúlkálni az arcom környékén.

-ami még jó megelőzésre a sós vízzel gargalizálás, bár nagyon undi

Mindenki beteg, vagy kezd megbetegedni: munkahelyen, családban, a kis boltban és még a szomszédban is...

Influenza és megfázás együtt, orrfolyás, láz, levertség, gyengeség - mint valami gonosz kis manók, ellepik a várost.

Ilyenkor ti milyen módszerekkel veszitek fel a harcot, hogy megússzátok egészségesen?