Állandóan édességhiányom van ilyenkor télen, de nem akarok elhízni. Mit tegyek? (beszélgetős fórum)
Gyorsan keress fel egy szakembert... Amiről írsz, annak több oka lehet. Többségük komoly- szakember segítségét igénylik...
Az eseted olyan, mint azé aki már régen letért a jó útról - de nem vette észre. Most a göröngyökön bukdácsolva azt kérdezi: Gyerekek, valahogy nehezen megy ez a járgány, állandóan több gázt igényel...
Tudom, hogy már tavasz van, de lesz még tél... Van egy régi (de most is használatos) észak-magyarországi sütemény, a csiripiszli, csíráztatott búzából, cukor nélkül készül. Finom édes íze van, tele van vitaminokkal és erősíti az immunrendszert a téli-tavaszi időszakban, amikor nem jut annyi vitaminhoz az ember.
Amúgy a néhány miliméteres búzacsíra is nagyon édes, mint a cukor, a tetejében pedig egészséges, és nem is hizlal.
Felteszem a csiripiszli receptjét az adatlapomra, akit érdekel, megnézheti.
Nagyon egészségesek! A nyers gyümölcsök zöldségek nagyon sok rostot tartalmaznak, ezáltal sokáig nem leszel éhes tőlük.
Csinálj egy jó kis gyümölcssalit egy kis mézzel megédesítve! Nagyon fini!!
Vagy natúr joghurtba tegyél friss gyümölcsöket ( eper, szamóca, banán, narancs, citrom...) vagy akár müzlivel.
Jó étvágyat!
A Norbi péksüteményeket próbáltad? Állítólag ehető és nem hizlal.De hallottam diabetikus cukrázdáról is,ahol igazán finomak a sütemények.
A joghurt is jó lehet. :)
Vagy süss diabetikus sütit :)
Szerintem a csepp (nekem az van) eléggé kiadós.Pár csepp kell csak egy italba.Ha süteménybe tennéd,akkor tényleg húzós!
Stevia milyen formában kiadós? Megnéztem, eléggé húzós ára van...
Almaszirom, sajt csipsz, diabetikus csokoládé, édesítővel készült édességek, ennyi jut hirtelen eszembe.
Én úgy tudom,a candida fertőzésnek az egyik tünete,ha nagyon kivánod az édességet.Nézz utána a candida diétának.És a grape fruitmag csepp is írtja a candidát.Bioboltban lehet kapni cukormentes sütiket,almasűrítménnyel van édesítve,élesztő mentes.Kerülni kell a cukrokat,élesztőt,savanyított,erjesztett dolgokat.A Stevia szerintem is jó,növényi eredetű édesítő.Van valamilyen csicsóka alapú édesítőszer is.Állítólag még csökkenti is a vércukor szintet,Erről gyógyszertári szórólapon olvastam.
használj fruktózt - bár én a használata ellenére is híztam... vagy sztíviával édesíts! az se rossz megoldás
Hat akkor probalj enni edesitoszerrel keszult edessegeket.
Már próbáltam ezeket a helyettesítőket mint joghurt, gyümölcs stb. huzamosabb ideig, de sajna ugyanúgy édességhiányom van.
Ez így van, de valamivel mégis jobb. Nekem mondjuk 2-3 szem szilva és már jól vagyok... :-)) Viszont a nutellás kenyérnek még a látványától is rosszul vagyok... :-O
:) De azert fincsi nem?!:)
Sajna az aszalt gyümölcsök is hízlalnak, bár azért annyira tényleg nem, mint a nutellás kenyér. :)
Próbáld meg az aszalt gyümölcsöket, pár szem aszalt szilva pl. nekem elviszi az édességvágyamat.
Mennyi ideig próbáltad? Mert kb 1-2 hét míg a cukormegvonást megszokja a szervezet, főleg, ha előtte sokat ettél.
Hat nem tudom...En is mindig csokit ennek.Vagy Nutellas kenyeret:) Ezte 10 kor is.:) Szoval tenyleg nem tudom.Probaltad a youghurtot?
Inkább csak illatozz vmi nagyon édeset mindaddig, amíg meg nem telítődsz az illattól, és már nem is fogod kívánni.:)
Próbálj meg jógázni. Én dohányzom, sajnos még nem sikerült leszoknom, de ha nagyon ideges vagyok, egymás után hármat is elszívnék, így meg negyedóra jóga, és lenyugszom. Állítólag az édességfüggés is hasonló.
Már próbáltam helyettesíteni gyümölcsökkel de nem jött be.
További ajánlott fórumok:
- Vékony, vagy átlagos testalkatú lányok! Zavar titeket, hogy állandóan anorexiásnak neveznek?
- Hogyan lehet valakit elfelejteni, ha állandóan rá gondolunk?
- Kislányomnak IV-es fokú VUR-ja van, állandóan visszatérő húgyúti fertőzései.Van, aki hasonló "cipőben jár"?Beszélgessünk!
- Te is látszólag ok nélkül állandóan fáradt, rosszkedvű és aluszékony vagy?
- A windows-om állandóan frissít, frissíteni akar. Muszáj ilyenkor elfogadni?
- Szomszédban 6 kutya állandóan kiszökik, kóborol, és előfordult már, hogy rátámadtak valakire. Ilyenkor ki tud tenni ez ellen?