Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Alacsony vérnyomásra mit javasoltok? fórum

Alacsony vérnyomásra mit javasoltok? (tudásbázis kérdés)


2009. júl. 31. 11:03

A vércsoport szerinti étrend jó ideje a segítőtársam. A "0" vércsoportú ember ez szerint húsevő.

Vannak vitaminok(C) amik segítik a vas felszívódását.

A kávé nem tartozik közé és még sok más élelmiszer. Meg kellene nézni az étrendet. Én nehezen hittem el, de kipróbáltam és így már van tapasztalatom.

Érdemes utánanézni sok sok dolognak, mert a "0" vércsoportú emberekre nem jellemző a vérszegénység, ha megfelelő az étrendjük.

Jobbuljatok!!!

25. Dina2 (válaszként erre: 23. - Nyúli őreg)
2009. júl. 31. 10:12

igen, ezt javasolták már, meg egyébként is a több folyadékbevitelt ajánlották.

nálam eddig a napi adag kb 2 deci folyadék...

2009. júl. 31. 09:29

Sima hagyományos, vagy valami gyógytea?

Mintha az tényleg jobb lenne napközbeni fogyasztásra. Inkább ingadozó, 80/65-120/70-80 között szokott lenni. A cóla és kávé változatot ajánlotta a dokim. De az nem buli, csak 1 kévét szeretek reggel, a cólával nem vagyok jó viszonyban...

2009. júl. 30. 21:10
A kávénak egy nagy baja van, rövid ideig hat. Hamar felszivodik a benne levö kofein. Ellenben a teával tartossab hatás érhetőel. Kávé ivás után egy órával a szomjadat teával csillapitsd. Erre bármely tea megfelelö. Igyál legalább napi egy litert. Sok sikert a probálkozásaidhoz.
22. Dina2
2009. júl. 30. 20:07

én is 0 Rh+ vércsoportú vagyok.

igen valószinűleg hozzájárul a vérszegénység/vashiány is, ami egész életemben végigkísért eddig.

igen, a reggeli kávé segít egy kicsit, de amíg annak be nem indul a hatása, mintha egy burokban lennék, kómában. mindenki bámul, hogy "na ez mindig ilyen álmos...". meg hát, csak átmeneti megoldás.

sajna ülőmunkát végzek, a délutánom a háztartással telik el, estére hulla vagyok, így külön testmozgásra sem időm, sem energiám...

gingko, rozmaring? kipróbálom.

21. *Agnese* (válaszként erre: 19. - F64f0d9a69)
2009. júl. 30. 18:14
0 Rh+
20. 6a98b3b9fa (válaszként erre: 10. - Mama_gold)
2009. júl. 30. 16:24
Attól hogy ÉN, vagy akár TE ezt követjük, ha nekem ilyen problémám lenne, először biztos, hogy ezzel próbálkoznék!Még mindig jobb, mint a patikába rohanni gyógyszerért!!!
19. f64f0d9a69 (válaszként erre: 14. - *Agnese*)
2009. júl. 30. 14:57

Schüssler só segíti a vas felszívódást.

ferrum phosphoricum


"A" vércsoportú vagy?

18. c95c921ae7 (válaszként erre: 14. - *Agnese*)
2009. júl. 30. 14:49
Detto..
2009. júl. 30. 14:45

Az én vérnyomásom is mindig alacsony.

Rozmaringos habfürdő nagyon jó. Rozmaringos illóolaj. Rozmaring tea - ezt inkább kihagyom. -ezt a háziorvos javasolta sok éve.

És a mozgás, ahogy többen is írtátok.

Karkörzés felfelé néző tenyérrel. A jóga. Vállkörzés, nyakkörzés. Elegendő folyadék ami leginkább tiszta víz. Ilyenkor só.

Használok egy ginkgo tartalmú keringésjavítót.

Kávé csak rövid időre hat.

16. correct (válaszként erre: 14. - *Agnese*)
2009. júl. 30. 14:43

Nekem is csak annyit mondott az orvosom, hogy "hm, ez alkati adottság". És akkor osszam be...hogy meg- megszédülök, fáradékony vagyok, az mindegy neki.

Esténként amikor nagyon beleszúr a szívembe az "érzés", akkor megmérem, és 88/49-90/55... Szóval az orvost tényleg nem érdekli. :S

15. a83d2365df (válaszként erre: 14. - *Agnese*)
2009. júl. 30. 14:33
sajnos az orvosok nem foglalkoznak ezzel:(
2009. júl. 30. 14:31
Szia! nekem is 80/60 és 100/70 között van (de általában az előbbi)... :-( Orvoshoz valszeg hiába mennél, nekem is csak annyit mondtak, hogy igyak kávét, mert az alcsony vérnyomás nem betegség, nem kezelik semmivel (a magassal ellentétben). De én vérszegény is vagyok... Mondjuk azzal sem tudtak mit csinálni, vasat is hiába szedettek velem hónapokig...:-(
13. winny
2009. júl. 30. 14:23

Sajnos a lányom is ettől szenved.

Neki az orvos sok folyadékot javasolt.

12. 61698013d8 (válaszként erre: 3. - Dina2)
2009. júl. 30. 14:21
Szia! Esetleg csináltass egy labort, a vérnyomáson kívül a vérszegénység is ugyanezeket a tüneteket okozhatja. Lehet nem magában az alacsony vérnyomás a hunyó.
2009. júl. 30. 14:17

Sziasztok!


Nekem

-nappal 98/65 - 110/70 -ig

-este 88/49 - 100/62 - ig szokott lenni.


Az alsó értéket mozgással a felsőt meg sok mindennel fel lehet tornázni.

10. mama_gold (válaszként erre: 4. - 6a98b3b9fa)
2009. júl. 30. 14:14

Nesze neked egészséges életmód:)))

Nincs elég baja? :D

9. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 3. - Dina2)
2009. júl. 30. 13:53
Az enyém átlagban 80/60, én sokat mozgok, reggel az öt tibetivel kezdek, majd egy óra kocogás, utána egy könnyed kávé, és utána már ok is minden. Ilyen tünetek amiket írsz, évente max. 2szer fordulnak elő akkor is inkább levegőtlen helyen.
8. a83d2365df (válaszként erre: 6. - Noja74)
2009. júl. 30. 13:49

igen a sok folyadék, az is jó!

próbáld meg kideríteni hogy miért lehet, esetleg szedsz e valamilyen gyógyszert aminek lehet mellékhatása vagy kimerült vagy...

7. 6a98b3b9fa (válaszként erre: 3. - Dina2)
2009. júl. 30. 13:48
bocs, később jelent meg mint elkezdtem írni...
2009. júl. 30. 13:47
Nagyon sok folyadék és mozgás!
2009. júl. 30. 13:47
Nekem anno az orvosom javasolta,hogy igyak meg napi egy deci vörösbort(jó minőségűt).Bevált.
2009. júl. 30. 13:47
kávé, energiaital
2009. júl. 30. 13:46

reggelente kb 100-105 / 50-60 a vérnyomásom, teljesen kába vagyok, a fejem fáj, bárhol és bármikor el tudnék aludni, bármennyit...

és ez az utóbbi időben egyre fokozódik.

menjek orvoshoz, vagy van valami házi szer, a kávén kívül?

2009. júl. 30. 13:46
mozogj egy kicsit, az megemeli, séta is tökéletes :)
2009. júl. 30. 13:45
Alacsony vérnyomásra mit javasoltok?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook