Akik konditerembe járnak, és fogyni szeretnének! (beszélgetős fórum)

Remélem mindenkinek nagyon jól teltek az ünnepek:)

MOst pedig elkezdhetünk vissza rázódni a mozgás+diéta világába:D

jo reggelt :) Boldog Karacsonyt kivanok!!!

Sziszikeccs, 25 kilo igen, de! meg siman 15 lemehetett volna :SS Szoval sokbol konnyu volt sokat fogyni...

En amugy "sima" dietaval is fogyok, ill sima dietaval nem, csak szenhidrat mentessel, vagy hat nagyon alacsony ch dietaval. De csak a mozgas engem nem fogyaszt. Azert csinaltam/csinalom mert szeretem, es mert kellett a boromnek a fogyas alatt. Kozben meg terem fuggo lettem :DDD

Lazasan nem jo edzeni, kiprobaltam parszor, hiba volt. Mindig masnapra SOKKAL rosszabbul lettem, es az edzes is orom helyett szenvedes volt.

Az az 5 kilo mar lemegy Neked siman, max 2 honap alatt :))

25 kiló? Te jó ég, gratulálok!!!!

Én 1 hónapja kezdtem az edzést, előtte csak sima diéta volt. -5 kilónál tartok. Ennyi még jó lenne ha lemenne. De ha több megy le akkor sem fogok duzzogni:D

Lázas vagyok, de más bajom nincs. Aztán így nem mertem kockáztatni.

Sajnos az alomsulyt nem sikerult elerni, 25 kilo ment le, bealltam olyan 81-re terhesseg elott. Sok zsir ment le es izom is jott fel. De meg persze akartam volna fogyni, csak felenk jart a golya :) Nem baj, majd folytatom ahogy tudom szules meg szoptatas utan.

Ugy tunik kislany, de nem 100%. Tegnap voltam eppen a 20 hetes uh-n, de nem tudtak 100%-ra mondani.

MI a baj, megfaztal?

Réka is tornázott végig:)Mármint Schobertné:D

ÉS mennyit sikerült vele fogynod? Gondolom ennyi edzés mellett elérted az álomsúlyt.

Nekem most kimaradt a hét, mert beteg vagyok:S

De alig várom én is, hogy mehessek.

Kislány vagy kisfiú?:)

Igen, a baba elott dietaztam, es edzettem hogy fogyjak meg hogy fitt legyek. Nagyon megszerettem a konditermet, pedig elotte odzkodtam tole.

Baba majus 11-re varhato :)

Ah, en ugy vagyok vele, hogy amig jol esik, nem lehet baj. Kihagytam majd' 2 honapot, uszni jartam, mert nem esett jol a terem, mindig faradt voltam. Mostanra azonban az uszas nem elegiti ki a mozgasigenyem, azzert korabban heti 5-6szor edzettem nem mondom hogy mindig kokemenyen, de heti minimum 3x jol megnyomtam :) most, hogy visszatertem kis kihagyas utan az edzoterembe, nagyon elvezem, hetfon pld annyira euforikus allapotba kerultem edzes vegere, annyira jol esett masfel honap kihagyas utan, hogy majdnem sirtam :) szoval vigyazok de sztem kicsit tulaggodjak ezt a terhesseg alatt mit lehet mit nem kerdest :)

Szia!

Persze, hogy lehet. Gratulálok a babócához. Mikor fog születni?:)

És azelőtt fogyás céljából jártál?

sziasztok,

lehet csatlakozni hozzatok?

en is konditerembe jarok mar eleg regen (masfel eve kb), igaz most fogyni nem szeretnek (babat varok), de sulyt tartani jo lenne.

Nem, akkor már sosem. Ha éhen pusztulok sem:D Nem azért küszködök, hogy pár falattal elcsesszem:S Ez legalább kordában tart. Amikor megyek terembe, akkor 5 körül eszek utoljára.

Te dolgozol?

De remélem, épségben marad a frigód:D

Kár lenne azt az értékes 60 percet pár perc kajával elrontani:)

Köszönöm szépen!

Még ma is volt lázam, alig vártam, hogy hazaérjek a fodrásztól. Jó hír, hogy megvan a 5. mínusz kilóm:)

Nektek volt ma torna?

Nekem a heti 4 edzésem dugába dőlt, mert iszonyat beteg vagyok:S Lázas vagyok, és csak fekszem egész nap:S:S

Nektek jó edzést!:)

Én nem tudok síelni, igaz még sosem próbáltam:D

Kezdek lebetegedni, ezért eléggé necces a mai tornám:(

Hétfőtől csütörtökig edzés:) Imádom ezt az "életformát", és tényleg nagyon formálja a testet.

Ti mentek még az ünnepekig edzeni?

Én is imádom a bicót:) Mondjuk mikor melóban megyek szembe szélben azt nem:D itthon szoktam tekerni, 40 percet vagy 1órát,és tök jó olvasni közben, plusz zenét hallgatni:) csak úgy elrepül az idő:) és ugyebár tök jó kardió edzés.

Edző teremben én inkább futok, vagy elipszis trénerezem....bemelegítésnek vagy levezetésnek..