Akik Atkinseznek (beszélgetés)
11075. Grácia
2009. okt. 1. 20:05
meggymag?? :DDDDDDD no meg a dinnyemag :PPP na jó megy fel a cukorszintem a lecsótól ezért ez az nagy aktivitás :DDD
11074. Grácia (válaszként erre: 11067. - Pirosalma)
2009. okt. 1. 20:04
és mi van a mogyoróval ahogy bemegy úgy jön ki :DDDD ??? azt lehet enni?
11073. 2d5a00656a
2009. okt. 1. 20:01
Köszi:)Bár én nem eszem zabkorpát,de a zabosok megnyugodhanak:)
11072. Grácia
2009. okt. 1. 20:01
lecsó nyámmm nyámm...
11071. Pirosalma (válaszként erre: 11070. - 2d5a00656a)
2009. okt. 1. 20:00
Értem már.
Nem, "nem jut át" számottevő mennyiségben.
11070. 2d5a00656a (válaszként erre: 11069. - Pirosalma)
2009. okt. 1. 19:55
Én sem értem:)Szóval tudod nálunk a ch a fő ellenség...na úgy értettem hogy a ch tartalom nem jut -e át??Hülyeség:)Felejtd el..
11069. Pirosalma (válaszként erre: 11068. - 2d5a00656a)
2009. okt. 1. 19:53
Szia!:-)
Nem értem a kérdést.
Ha nem emésztődik meg, nem tud fölszívódni. Vagy mire gondolsz?
11068. 2d5a00656a (válaszként erre: 11067. - Pirosalma)
2009. okt. 1. 19:38
De a szénhidrát felszívódásuk???
11067. Pirosalma (válaszként erre: 11064. - Grácia)
2009. okt. 1. 09:53
Szia, Grácia!
Igen, azt szokták annak hívni, ti. az élelmi rostok is szénhidrátok, csak éppen nem emésztjük meg őket, így energiát sem adnak.
11066. 2d5a00656a
2009. okt. 1. 09:26
Így igaz:)
11065. de7b7302d3 (válaszként erre: 11058. - Grácia)
2009. okt. 1. 09:25
En sajnos nem ugy latom, hogy lehetne egeszsegesen atkins-ozni, legalabbis nem a kezdeti 20-25 gr ch szakaszban. Ez vszinu mukodik, de nem egeszseges. Szoval fogyjunk le, utana lehet sokkal egeszsegesebben elni :)
11064. Grácia (válaszként erre: 11063. - Pirosalma)
2009. szept. 30. 23:13
a felszívódó az a nettó ch? Br ch - rost? valami ilyesmit hallottam
11063. Pirosalma (válaszként erre: 11062. - Grácia)
2009. szept. 30. 23:11
Az, hogy búzakorpában rengeteg (40-45 g/100 g) élelmi rost van, de alig (20-22 g/100 g) van benne fölszívódó szénhidrát.
11062. Grácia (válaszként erre: 11061. - Pirosalma)
2009. szept. 30. 23:05
azt látom de végülis mi a végső tanulság?
11061. Pirosalma (válaszként erre: 11060. - Grácia)
2009. szept. 30. 23:04
Egy táplálkozással kapcsolatos oldal. (Elég bő tápanyagtáblázattal.)
11060. Grácia (válaszként erre: 11059. - Pirosalma)
2009. szept. 30. 23:01
ez mi?
11059. Pirosalma (válaszként erre: 11057. - De7b7302d3)
2009. szept. 30. 22:24
Csalóka: [link]
11058. Grácia
2009. szept. 30. 22:24
hát de akkor hogy lehetne nagyjából egészséges atkinst csinálni? Nekem eddig az atkins jött be, mert nem kellett éheznem és viszonylag jól is fogytam vele. a kcal számolgatósnál mindig éheztem :( olyat nem akarok, sőt ha átlagosan eszem akkor is mindig "éhezem" azaz éhes vagyok :( a hiba valószínű bennem van :(((
11057. de7b7302d3 (válaszként erre: 11056. - Grácia)
2009. szept. 30. 22:12
Rengeteg :( 51 gramm (100 grammban)
11056. Grácia (válaszként erre: 11054. - Pirosalma)
2009. szept. 30. 22:10
búzakorpában mennyi ch van?
11055. de7b7302d3 (válaszként erre: 11054. - Pirosalma)
2009. szept. 30. 21:58
Zoldsegeket es gombat eszek minden nap, de nyilvan csak amennyi 20 gramm szenhidratba belefer. Azt olvastam lehet kapni rost tablettat, az jo szted?
11054. Pirosalma (válaszként erre: 11053. - De7b7302d3)
2009. szept. 30. 21:52
Zöldségek, búzakorpa, gomba.
11053. de7b7302d3 (válaszként erre: 11052. - Pirosalma)
2009. szept. 30. 21:47
Oh,azt nem lehet :) az foleg gyumikben van amiben viszonylag magas a ch. Napi 20-25 gr-ba nem fer bele.
11052. Pirosalma (válaszként erre: 11051. - De7b7302d3)
2009. szept. 30. 21:44
A megoldás: egyél több rostot!:-)
11051. de7b7302d3
2009. szept. 30. 21:42
OK, meg 1 kerdes, egy cikis... Ugye nem igazan eszek rostot... ezaltal klotyo mano elegge problemas. Otletek erre?
11050. 2d5a00656a
2009. szept. 30. 21:35
Persze ne a képeid,hanem a képeit Thamesnek:)
11049. 2d5a00656a (válaszként erre: 11047. - De7b7302d3)
2009. szept. 30. 21:34
Nincs?mégegyszer NINCS 30 kilód hátra!!!Nézz a képeidre és az arányaidra!!!
Almus nézd meg a képeid!Mondd meg nekei hogy orvosilag sem kell 30 kilót fogynia!!!Szerintem szemre 15 ,szemre...de lehet hogy ha leadod még a 10 is elég lesz!
11048. 2d5a00656a (válaszként erre: 11045. - Pirosalma)
2009. szept. 30. 21:31
Szóval te is azt mondod hogy rövidebb/egy-két hónap/nem káros,persze ha van túlsúly amiböl bonthat a szervezet??
11047. de7b7302d3 (válaszként erre: 11044. - 2d5a00656a)
2009. szept. 30. 21:30
ez a 30 kilo nem megy le par het alatt - sajnos, foleg nem heti 30 dekakkal :)) ez persze meg fog indulni talan mar jovo heten.
11046. 2d5a00656a
2009. szept. 30. 21:30
Asszondom várd ki a következő mérést:)
További ajánlott fórumok:
- Békéscsaba és környéke. Akik itt laknak.
- Barátaim, akikben soha nem csalódok.Zártkörű, csak meghívóval!
- Boxer kutyások, akik szívesen cserélnének véleményt, történeteket. stbbbb:):)
- Törzsgárda, avagy akik összetartanak
- Iskolakezdés - Leendő elsősök és akik már tapasztaltabbak
- Szeretők egymás közt, beszéljük meg problémáinkat! (csak olyanoknak, akik nem ítélik el a szeretőket!)