Akik Atkinseznek (beszélgetés)

Sajnálom ami történt :((((

A mostani diétádba milyen típusú ételek szerepelnek?

Sziasztok!

Január közepe óta orvosi felügyelet mellett csináltam az Atkinst. Mindent betartva, 1,5 hónap alatt fogytam 9 kg-t. Aztán az orvosom csináltatott egy vérképet. Az eredmény alapján azt javasolta, hogy azonnal keressek föl egy klinikai dietetikust, aki komplett diétát állít össze nekem.

Nos, a túzott fehérjefogyasztás miatt a véremben magas lett a húgysav, a hemoglobin, és egyéb értékek. A vizeletem Ph-ja nagyon savas lett, sőt a fehérje is jócskán megnőtt, és vért is talált a labor benne.

Végeredményben sűrű lett a vérem, jó úton haladtam a trombózis, és a köszvény felé.

Megijedtem! Felkerestem egy dietetikust, és nem bántam meg. Azóta ismét fogytam 2 kg-t.

Kérlek benneteket, hogy csakis orvosi felügyelettel csináljátok az Atkinst!

Mindenkinek sok-sok minusz kilót kívánok!

Hú ez jól hangzik.Kifogom próbálni.Köszi!

Holnap ha minden igaz föladom a csomit csak szeretnék valami szépet küldeni a fiadnak.

Amúgy ma kipróbáltam a csíkot és semmit nem mutatott.Majd pénteken újra próbálom.A fórumomon azt írták,hogy meghalt Anettka férje!:(

Hallotatok róla?

simán kis olajon megsütöm a hús szórok rá paprikát, fokhagyma pürével bekenem, sütök mellé szalonát és rárakom :D

Nem éppek kcal mentes, de még nem híztam vele a fogyim során, mondjuk nem is eszem minden héten :)

Én is, én is!!!!!!

Most kavartam ki 1 kanál túrót pici tejföllel és 3 szem édesítővel. Azt eszegetem kiskanállal.

sziasztok!

Most jó kaját föztem, remélem jó a ch tartalom :)

nem tudom, de nagyban segítene rajtam ha valaki megcsinálná és elémrakná :DDDDD

Van darálthúsom, meg szalonnám, tojásom, sajtom veszek hozzá brokkolit :) és lehet csinálok rakott brokkolit :))

Nekem fogalmamsincs hogy mit eszek :S

De már úgy ennék valami jót

is...

Tejberizs a családnak,nekem tonhalsali.Nem túl vastag!

Ti mit esztek?

Én élek, bár már úgy ennék valami finomat...

Ki mit főz holnap, ajánlhatnátok valamit

Ma nekem is sikerült a férjem félrevezetni.A kínaihoz a zöldségbe nem mézet tettem,hanem édesítőt.Nem vette észre.

Így apránként átállítom az édesítőre.

Sziasztok!

Véleményetek szerint a mirelit sajtos pulykamellben mennyi ch lehet?

Tudom, hogy több féle van, de egy saccperkábé jól jönne!

szijasztok

szija:)

lenne egy kérdésem hozzád:)

kiprobáltad már hogy a te diétás madártejed megkostoltatod a családdal? lehet észre se vennék...(na meg nem kell nekik mindent tudni..):)

nem kéne kétfelé fözni:)

de nem szólok bele:) csak egy ötlet volt:)

Tonhalas salátát(zöld saláta, retek), és desszertnek madártejet:) én nagyon édesszajú vagyok, ezért nekem szinte minden nap kell vmi édes...persze csak is diétás...ma kipróbálom, hogy 4 tojásból csinálom, és csak 1 deci tej+1deci vizből készítem a krémet. A tojás fehérjéhez is adok édesítőt...mivel ilyen kevés tejből kevés krém lesz.

Szoktátok a tojásfehérjét édesítővel felverni, és csak úgy eszegetni? (sütés, főzés nélkül)

Sziasztok!Hol vagytok?

Mit esztek ma?

Én kínait csináltam sok-sok zöldséggel.