Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Akarat kérdése az egész! fórum

Akarat kérdése az egész! (beszélgetős fórum)


Ez a fórum a következő cikkhez nyílt: Akarat kérdése az egész!

1 2
2018. jún. 15. 07:45
Ohh, de rég néztem erre a cikkre rá. Aki írt nekem akkor, azóta sikerült neki a "nagy fogyás" 😃😃😃
54. Dipro (válaszként erre: 50. - D0d8909694)
2016. aug. 7. 22:48
ettől ne várj csodát!Nem gyorsítja az anyagcserét,csak segít hogy könnyebb legyen a kétbetűs helyiségben.ennyi
53. gribedli*** (válaszként erre: 47. - Chelsey)
2016. jún. 4. 14:05

A szüntelen éhezésbe bele szoktak halni. Ha a jojóról beszélünk, oké, de ott van egy utólagos bezabálás is, maga az, hogy valaki szüntelenül keveset eszik, nem vezet elhízáshoz, mert akkor meg lenne oldva a világ élelmezése, elég nem enni és akkor elhízunk! Mégis az ellenkezője történik. Amikor kevés a kaja huzamos ideig, a szervezetnek nincs miből tartalékolnia.


Akkor tud tartalékolni annyira, ha váltogatva valaki nem eszik-sokat eszik-nem eszik sokat eszik, de ez meg nem éhezés, ez egyszerű jojózás és kész.


A biológia törvénye az is, hogy csak anyagból lesz anyag. A semmiből nem lesz semmi.

52. simple (válaszként erre: 50. - D0d8909694)
2016. jún. 4. 13:44
Attól szerintem hiába vársz bármit is, legalábbis rám nem volt semmiféle hatással.
51. gribedli*** (válaszként erre: 44. - D0d8909694)
2016. jún. 4. 11:59

Nálad mit takar a túlsúly? Mert ahhoz azért hozzá kell szoknod, hogy menopauzában feljön az az 5 kiló sokaknál és ez ott is marad. Ha ennél több jött fel a szokásos, általad megszokott normál súlyodhoz képest, akkor más oka is lehet, de amit leírtál, az alapján nem eszel se túl sokat, se túl keveset, a pirulák nem fogják megoldani, de végülis nem tudjuk, hogy mennyi az a túlsúly? Ténylegesen az, vagy csak hiúsági kérdés?


Van pl gyógytorna, az azért kíméli a gerincedet is és a térdeidet is.

50. d0d8909694 (válaszként erre: 46. - Pomponlány)
2016. jún. 4. 10:45
Köszi a tanácsokat. Most bevetettem az útifű maghéjat, állítólag anyagcsere gyorsító. Reménykedem. Egy hete eszem, eddig semmi..... sőt... :(
49. Cidanoi (válaszként erre: 44. - D0d8909694)
2016. máj. 30. 14:40
Az úszás is jó ;)
48. fredo (válaszként erre: 47. - Chelsey)
2016. máj. 30. 08:34
Chelsey: Teljesen igazad van.
2016. máj. 22. 15:41

„Semmi kétség, hogy vannak, akiknek szervezete figyelmen kívül tudja hagyni az ősi biológiai jeleket, és képes hosszú távon fenntartani a súlyvesztés utáni állapotot, de a legtöbb ember számára a szüntelen éhség és a lassuló anyagcsere kombinációja biztos recept az ismételt elhízásra. Ez a magyarázata annak, hogy miért csak keveseknek sikerül egy hónapnál tovább megtartani a fogyást követő testsúlyát. Az elért eredmény megőrzésének nehézsége mögött tehát nem az akaraterő hiánya, hanem biológiai okok állnak” – állítja dr. Rosenbaum.


[link]

46. pomponlány (válaszként erre: 44. - D0d8909694)
2016. máj. 15. 12:40

Azért nem fogysz, mert éhezel. Az agyad is ezt jelzi a testednek, ezért "raktározó üzemmódba" kapcsolt.

Egyél gyakrabban, de 3 dolgot teljesen iktass ki: kenyér(zsömle), tészta, cukor. Ennyi.

Egyél pl. reggelire trappista sajtot sonkával, mellé uborka, paradicsom, paprika, retek. Egyél naponta egyszer húst, pl. egy sült csirke comb, főtt tarját stb.

A mozgásnak, bármi legyen is az, csak az a lényege, hogy tudatosítsd magadban, hogy te ezzel kalóriát égetsz. Még a mosogatás is fogyasztani fog.:D

2016. máj. 15. 12:06
Ha véletlenül egy nap picivel többen eszem, másnap reggelre máris feljön 30-50 dkg. Borzasztóan el vagyok keseredve.
44. d0d8909694 (válaszként erre: 43. - Globus)
2016. máj. 15. 12:04
Köszönöm a sok jó tanácsot, én is gondoltam, hogy minden kamu amit hirdetnek, de már nem tudom hová egyek kevesebbet (napi 1 zsemle tejes kávéval reggelire, délben valamilyen főzelék vagy leves -rántás nélkül max 1 tojással, délután 1 alma, este 1 yoghurt. Kb minden nap ez a menü, kis változásokkal. Ezen kívül minden nap sétálok a kutyával kb 1 órát, szobabiciklizem. Edzőterembe nem tudok járni, mert gerincproblémáim vannak. Futni pedig az artrozisos térdem miatt nem tudok. Na, így mi az, amit még csinálhatnék????
43. globus (válaszként erre: 38. - D0d8909694)
2016. máj. 14. 09:41

Bármi legyen az, látatlanban garantálható, hogy KAMU.

Fogyás csak kalóriadeficittel lehetséges. Egyél kevesebbet, mozogj többet elvén működik. Ha nem mozogsz, akkor is tudsz súlyt veszteni, az eredmény kevésbé tetszetős. Kombinálva azonban szép eredményt érsz el.

2016. máj. 14. 09:25
A nők mindig túl bonyolítják :) Amikor fogyni akartam akkor mértéket tartottam az evésben és mindennap bringáztam. Nem volt napló, meg kalória számolgatás. Néha mérleg ami mindig kevesebbet mutatott.
41. 388b941089 (válaszként erre: 38. - D0d8909694)
2016. máj. 12. 20:44
Tornazz es egyel kevesebbet, ne ilyen mocskokkal mergezd magad
40. wizilili (válaszként erre: 38. - D0d8909694)
2016. máj. 11. 15:42

Minden csoda piruláról jókat lehet olvasni! :)

Ezekben az a legjobb, ha a szervezetben nem okoz maradandó károsodást, csak szimplán a pénztárcádat fogyassza. :)

39. spann
2016. máj. 8. 15:19

.

De én NEM AKAROK FOGYNI!


Kövér akarok maradni és punktum!


.

2016. máj. 6. 21:57
Sziasztok! Próbálta már valaki a Malmos naturvarázs forte kapszulát? Jókat lehet olvasni róla, de kíváncsi vagyok, mennyire felelnek meg a valóságnak a leírtak.
2016. máj. 5. 15:55
Gratulálok! Sok sikert a további célokhoz!
2016. máj. 5. 06:36
Bocsánat a késői válaszért 😒 youtubon van fent egy videó Schobert Norbi - táplálkozási tanácsadás címmel! 36 perces videó és ebben elmondja az un update kódokat! "hagyományos" termékekről van szó, melyik napszakba mit lehet enni. Ezeket ki írtam egy füzetbe és ez alapján válogattam össze!!!! 😉
35. Életmódváltó Anya (válaszként erre: 34. - KisMea)
2016. máj. 4. 19:36
Engem is foglalkoztat ez a kérdés, de arra gondoltam, hogy magam próbálom meg kialakítani ezt az egyéni szükségleteim alapján, hogy ne érezzem lemondásként, vagy szabályként a dolgot.
34. KisMea
2016. máj. 3. 05:03

Gratulálok én is! :)

Engem az érdekelne, mi alapján válogattad össze, hogy melyik napszakban mit ehetsz?

A csőtörés utáni állapotokhoz további kitartást kívánok!

33. Marcsi_BD (válaszként erre: 32. - Életmódváltó Anya)
2016. máj. 2. 21:35
Köszönöm!!! Már írtatok páran, privátban itt is és nagyon jól esik!!! Mint ahogy írtam elég kevés időm van, tiszta káosz van itthon! A cikk végén ugy ott van h "folyt köv" amint lesz időm írom tovább!!! Puszi mindenkinek!!!!!
2016. máj. 2. 19:32

Tegnap olvastam az írásod, és ez inspirált arra, hogy beregisztráljak, és gratuláljak Neked! Azóta már tovább is gondoltam a dolgot: szeretnék én is végre belevágni az életmódváltásba.

Történeted és egykori paramétereid egészen hasonló az enyémhez, és most már hiszem, hogy nem vagyok esélytelen helyzetben. :) Szóval köszönöm!

31. 388b941089 (válaszként erre: 30. - Marcsi_BD)
2016. ápr. 30. 14:38
Toltsd fel az adatlapodra
2016. ápr. 29. 12:49
Hogyan kell képet mellékelni???? 😁😁😁
2016. ápr. 29. 12:38
Sziasztok! Este írok csak elég nagy a káosz itthon, csőtörés 😱😱😱 küldök előtte -utána fotót is 😉😉😉
28. bibity
2016. ápr. 28. 21:03
Gratulálok! Példa értékű, hogy kiegyensúlyozottan, mozgással, ésszel fogytál le!
27. qwertasd (válaszként erre: 26. - Gribedli***)
2016. ápr. 28. 17:46
Közben én is rájöttem, de sajnos nem tudtam törölni a hozzászólásomat. Bocsánat. Nem okoskodni akartam, csak elhamarkodtam az írást.
26. gribedli*** (válaszként erre: 14. - Qwertasd)
2016. ápr. 28. 09:59
De én nem a fórumindítóra gondoltam, hanem Ikebana írta és arra kérdeztem
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook