Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ha fogyni szeretnék, akkor egyben kell az egy órát leedzenem, vagy két részletben is lehet? fórum

Ha fogyni szeretnék, akkor egyben kell az egy órát leedzenem, vagy két részletben is lehet? (beszélgetős fórum)


1 2
33. Guruljka (válaszként erre: 32. - Fórumnyitó (anonim))
máj. 1. 09:58

Szívesen, és kitartást kívánok az edzéseidhez.

Akkor van értelme, ha rendszeresen végzed.

32. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 30. - Guruljka)
ápr. 30. 10:11
Köszönöm mindenkinek a válaszokat.
31. Guruljka (válaszként erre: 30. - Guruljka)
ápr. 30. 00:50
Ha már nem tudtál egymagad dönteni, önállóan, mint egy felnőtt.
30. Guruljka (válaszként erre: 29. - Fórumnyitó (anonim))
ápr. 29. 23:08
És...? Köszönöm, ilyesmi? nem?
ápr. 29. 22:07
Mert nem tudtam hogy muszály e egy órát le edzenem egy húzásban vagy elég fél órát
28. Guruljka (válaszként erre: 27. - Fórumnyitó (anonim))
ápr. 29. 17:28

Akkor miért kértél tanácsot tegnapelőtt?

És miért nem szólalsz meg, hogy kösz, mindenki, már kitaláltam valamit?

27. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 24. - Vivo44)
ápr. 29. 08:44
Nem hanem 2 hét alatt két hete csinálom
26. vivo44 (válaszként erre: 23. - Anitácska 1)
ápr. 28. 21:15
Egy újabb fórumnyitásra éppen megérett....:-)
25. Bless the child (válaszként erre: 24. - Vivo44)
ápr. 28. 21:13
😂
24. vivo44 (válaszként erre: 22. - Fórumnyitó (anonim))
ápr. 28. 21:11

27 óra alatt fogytál 2 kilót???

Akkor egy hónap alatt 45 kg simán lemegy:-)

ápr. 28. 20:28
Gratulálok! Mindíg így kezdődnek a nagy eredmények! 💖
ápr. 28. 20:23
És már fogytam is 2 kilót:)
21. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 19. - Fisica)
ápr. 28. 20:23
Nem kérések el kezdtem tornázni és odafigyelni:)
20. vivo44
ápr. 28. 18:56
19.
19. Fisica (válaszként erre: 17. - Fórumnyitó (anonim))
ápr. 28. 16:38
Akkor se lesz ha csak kifogásokat keresel:)
18. unom (válaszként erre: 17. - Fórumnyitó (anonim))
ápr. 28. 15:07
Így van. Le lehet fogyni, de jó alakod mozgás nélkül nem lesz.
17. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 15. - Fisica)
ápr. 28. 15:04
Köszi a választ de ha mozgás nélkül le fogyok akkor nem.lessz olyan szép edzett a testem és feszes Nem?
ápr. 28. 12:43
Nehogy tovább edzz, mint egy tesióra. Ahogy jól esik, észszerűen szakitsd meg.
15. Fisica (válaszként erre: 7. - Fórumnyitó (anonim))
ápr. 28. 12:11
Mozgás nélkül is lehet fogyni. Csak nem mindegy mit eszel.
ápr. 28. 08:13
Kismillió 1 órás, hogyan edzek fórumod van már. Mi a manónak kell nyitni mindig újat titkosan????
ápr. 28. 07:54

Nemrég láttam valamelyik tudományos csatornán egy fogyókúrás műsort. Bebizonyították, hogy 3x10 perc intenzív szobabiciklizás jobb eredményt biztosít, mint egy 30 perces.

Amennyiben valaki egyben szeretné végezni az edzését, akkor is gyors és lassú szakaszokat iktasson be, mert jobban működik a zsírégetés.

12. Guruljka (válaszként erre: 11. - NomNom)
ápr. 27. 22:21
Jó bizony. :D
11. NomNom (válaszként erre: 10. - Guruljka)
ápr. 27. 21:56
Ez jó weboldal, én is néztem már.:)
ápr. 27. 21:49

És nem kell naponta sem edzeni. Itt egy program eredményei, képekben:


[link]


Többféle mozgásprogramjuk van, ezekre elő lehet fizetni.

ápr. 27. 20:56
Sőt, a legelején a napi 20 percet is olyan kis 5 percekből raktam össze. Aztán sokkal később már tudtam egy órán át is mozogni.
8. Guruljka (válaszként erre: 7. - Fórumnyitó (anonim))
ápr. 27. 20:42

A fogyásnak nincs órája.

Én napi 20 percet mozogtam sokáig, mégis elindult a fogyás, és izmosodtam is.

Persze amellett, hogy odafigyeltem az étkezésre is.

7. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 5. - Guruljka)
ápr. 27. 20:39
Nem ragaszkodom.Csak azt mondják illetve olvastam hogy napi hatvan perctől indul be a fogyás
ápr. 27. 20:29
Ha fogyni akarsz akkor válassz valami mozgásformát (mindegy mennyi ideig...csak csináld), és egyél ésszel. El kell kezdeni és kész.
5. Guruljka (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
ápr. 27. 20:22

Miért ragaszkodsz ennyire a napi egy órához?

Az a lényeg, hogy rendszeresen mozogj valamennyit.

ápr. 27. 18:16
Én kb. úgy csinálom, ajánlani tudom. DD
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook