A víz jótékony hatása (beszélgetős fórum)
Értem, mi tisztított vizet iszunk, itthon van a mosogató alatt van a szűrő.
Pont most részleteztem egy másik topicban, miért nem jó a palackozott, nem akarom ismételni magam.
Ha sokat iszik az ember, érdemes beruházni egy víztisztítóra.
Dasani vizet iszom, itt kint eleg draga es jo minosegu ez a viz, illetve a munkahelyen pedig nestle vizet iszom, es a testapolom is natural nagyon jo minosegu. Szerintem ilyen a borom, kicsi korom ota nagyon szaraz :S Telen azert nem jo, mert a hidegtol, amugy is rosszabb, nyaron meg azert nem szeretem, mert bekenem magam es erzem, hogy rajtam van a testapolo is "izzad" le rolam :S
Nem tudom milyen vizet iszol, nálunk az egész család hasonló gondjai megoldódtak.
Sajnos nalam nincs ilyen :S En napi 2 litert minimum megiszok es a kezemet minden egyes kezmosas utan be kell kennem, ha nem kenem be mar teljesen feher, az arcomat is naponta kell kennem, es a testemet is eleg surun :S Pedig rost tartalmu eteleket is eleg sokat eszem.
hm.. eez nem hülyeség amit mondasz. vaaagy esetleg emellett soknak érzékelte az amúg jó mennyiséget..? nem tudom. nyáron jobban megy azt megfigyeltem :)
nem lehethogy pont azért voltál rosszul,mert megindult a tisztulás,állitólag az rosszuléttel jár,fejfájás,fáradékonyság,rosszullét?nem okoskodni akarok csak keresem a megoldást a méregtelenitésre.
nem baj ha odafigyelsz magadra. SŐT, de a dokim óva intett a nagy mennyiségű folyadékfogyasztástól. az én számomra nem kell 2 liter se ha a súlyom vesszük alapul. többet kéne innom ez tény de max nyáron érem el a minimumot. mikor megittam a "kötelező" menyiséget szó szerint rosszul voltam, fájt a hasam, a fejem, szédültem.. víz"mérgezést" is lehet kapni... a sok méreganyagot meg nem több hektó vízzel fogod kiüríteni.. oda több kell
de szüksége van a szervezetemnek ennyi vizre!!!Érzem is,tele vagyok narancsbőrrel,fáradt vagyok a bőröm rugalmatlan,száraz,kinyúlt,pettyhüdt és állandóan eszem ivás helyett is csak ettem,pedig lehethogy csak szomjas voltam.A szervezetünk 70 % vizből áll,akkor szerinted nem kell azt pótolni,az a sok méreganyag ami lerakódott a combomon hogyan ürüljön ki?akkor tele lehet az egész testem vele,ez nem megy ki másként csak ha sok vizet iszol és ha kimegy akkor folytatni kell meg kell tartanom ezt a három litert,mert ez az egyik oka ami miatt lerakódhatott a méreganyag,kislány koromban olyan voltam mint a kacsa még a leveshez is ittam és soha semmi baja nem volt még a vesémnek!Az egyik rokonom most kapott vese donort ő az utolsó hónapokban már csak fél liter folyadékot fogyaszthatott el beleértve a levest mindent mert a vesélye már csak 10 %-ra müködött lett is mindjárt akkora hasa,csak ámultunk!
az enyémnek kb fél liter sincs a kapacitása. annyit nem tudnék meginni egyszerre :D
nem ártana a negyvenliteres gyomromnak némi kisebbedés:D a kínok annyira már nem vonzó.
tudod mi lesz a vége? összeszűkült gyomor és kínok :)
de ha a szervezetednek nincs szüksége annyi folyadékra akkor mi van? minden orvos tudja hogy nem lehet általánosan kijelenteni kinek mennyi kell.. nekem közel 4 litert kéne akkor meginnom ha ez igaz lenne...
ezt nekem is ki kellene próbálnom, hátha sikerülne a zabálást szloplásra cserélni:D
minden 20-kilóra 1 liter viz ezt mondják az orvosok,szerintem inkább te iszol keveset!
inkább elosztva. egyszerre sok lötty semelyik napszakban nem jó.. nem vagyunk tevék :) az se jó amit én csinálok de ha sokat iszok akkor meg nem eszek, valamit valamiért :D
Többször jelentek már meg ellenkező híresztelések a szükséges víz fogyasztásról.
Olvastam olyat, ahol 1.5-2 l/nap vízmennyiségről írtak.
Aztán máshol folyadékbevitelt említettek, amibe minden egyéb beletartozott. (Pl. leves, kávé, tea, gyümölcslevek és gyümölcsök)
Aztán találkoztam 2-3 l/nap mennyiséget reklámozó és azt cáfoló kutatásokkal is.
Szerintem az ésszerűség határain belül kellene maradni, ami a táplálékon kívül 1,5-2 l/nap, a hőmérséklettől és fizikai igénybevételtől függően. (Szélső esetben lehet ennél több is, de nem minden nap.)
Én úgy tudom délelőtt kell több vízet inni pont azért, mert akkor jobban el tud menni az ember wc re és nem pedig este terheli le a veséjét.
Tényleg? Én másfelet iszom. Grat! :)
Így igaz! Nálunk pl. már nincs az, mint régen, hogy télen nem győztük magunkat testápolózni és mégis kiszáradt, viszketett a combunk, lábunk. Nyilván az arcnak is jobb, ha belülről is hidratálva van! :)
Na jó, ez alkati. De ilyen 100 ból 1x van, tehát nem indulok ki most Belőled! :)
Soha életemben nem ittam napközben, amíg iskolába jártam pl. vécére sem mentem ki, csak otthon. A bőröm mindig feszes volt, pedig közel 20 éve keményen bagózom és az italt is durván nyomtam hosszú éveken át. 3-szor volt vesehomokom, azóta iszom ezt a napi 2-3 litert, ellenben elkezdtem öregedni, és szottyosodok mindenhol. De legalább homokom nincs :-)
majd jól hazavágod a veséid.. az már túl sok szerintem..
Ne úgy értsd a feszességet, hogy olyan lesz, mint fiatal korban, de hidratáltabb lesz, és rugalmasabb.
2-3 litert, és nem lesz feszesebb.
igaz, meg szebb is lesz tőle a bőröd. Én kb. 2-3 l iszok meg egy nap. Túlzásba azért nem kell esni, mert a túl sok víz ugyanolyan ártalmas tud lenni, mint a túl kevés.
úgy fél és 1 liter közt. de a bőröm nem érzem hogy plötty lenne :)
1,5 - 2 litert
Nyáron 2 -3-at.
Évek óta 2-3 liter tisztított (R/O) vizet iszom és valóban nincsenek ráncaim. :)
erre énis kiváncsi vagyok most egy hete már sikerült 3 literre emelnem a folyadék bevitelemet!
További ajánlott fórumok: