A Norbi életmódrendszer tényleg hatásos? (beszélgetős fórum)

Nálunk most fog készülni(ha végre nekiállok) tojásos nokedli,fejes salival.

Délelőttöm jól elcsesztem,így ebéd késik.

És Te?

A szomorú,hogy ezt 160gr-os diétával tartom.Na jó mostanában már nem mérem a kajákat,csak szemre sacc per kb,de mivel a cukrom aránylag okés,így nem aggódom miatta.

És itt jön,mi lenne ha nem kéne odafigyelnem,ajajjjjjj.

Jut eszembe.Nem is mondtad,hogy így elszaladt a ló veled,hogy már királyság tulajdonos vagy:))

Sziasztok!

Látom mindenki küzd a kitartással:((

Végre én is elkezdtem tornázni,erre múlt héten estem egy akkorát,hogy azóta sem tudok az oldalmon feküdni,de még az ülésből felkelés is fájdalmas.

Ma azért már megpróbálok erőt venni magamon,meglátjuk mennyit bírok.

Egyébként elképesztő,hogy napok óta óramű pontossággal 73,3vagyok:(

Ha egyszer 6ossal kezdődhetne a súlyom......

Bár érdekes hiába a dög meleg étvágyam továbbra sem csökken,plusz extra módon kívánom a fagyit,jégkrémet,édességet.Eddig még erős voltam,tudtam magam tartani,de meddig?

tudom-tudom jogos!!!! :DDD

Tényleg a 20 perc nem sok...még a 30 is beleférne...

Lustaság, inkább mást csinalok helyette...

Kaján most próbálok szorítani. Pl. 3 napja nem ettem kenyeret,csokit hétfőn ettem de azt is délelőtt egy boci aerot. Vacsi tegnap: kis sajt meg szalámi meg egy alma....

Ma meg tegnapi ebéd: fokhagymás mustáros csirkecomb meg rizs...

most már éhes vagyok,de még próbálom huzni.

Azt hiszem ha mindennap mozognék fél óát elindulnának a kilók lefelé. Csak agyban kéne ezt eldöntenem és nem sopánkodnom.

A sikerélmény:DDDD

SAjnos eléggé mozgásszegény eletmódom lett, ezt beismerem..És valahogy este 8-9 korul már nincs kedvem tornazni, mire eljutnék idáig...Na, akkor lehet séta lesz belőle főleg mostanában este 7 korul már nagyon jo idő van.

Na de Renna kapd magad össze jön a strandszezon:-)

Én ma 20 percet tornáztam, ha nem lesz nagy szél délután egy kis biciklizés van tervben.

Én pont tegnap találta megy régebbi nadrágot, ami bő, lötyög, úgy megörültem neki.

halihó lányok!!!

Látom ti legalább kitartóak vagytok. Én nem is mondok semmit. Nem jönnek rám a tavalyi nyári nacijaim, amikor még 68 kiló voltam :(((((((

rémes vagyok...és lusta disznyyyyyó tornázni!!!

Nálam is hasonló a helyzet, napközben elrepül az idő, nincs időm enni. Meg nincs senki körülöttem aki enne, délután meg hazajön a lány az oviból, férjem is munkából, és esznek.

Egész délelőtt csavarogtunk, egy magvas bucit ettem eddig, épp kávézok éhes nem vagyok. Mondjuk biztos a meleg is közrejátszik.

Mérlegeltem, 1,2kg mínusz a múlt hét eredménye, aminek nagyon örülök.

Előbb utóbb átalussza majd az éjszakát. Mennyi idős?

Nálam az a baj hogy egész nap nem is gondolok a kajárde DE este...akkor nagyon és édesség vagy magok kellenek. Tegnap gyümi napot tartottam és simán ment...mondjuk mozgalmas napom volt. Egy héten egyszer tuti rámjön az édességre való kívánkozás :)))

1 gombócot megettem, nehogy már nézzem a többieket:-) De nem itt csúszott el a dolog, kisfiam alig aludt egyik éjjel így ch-ba fojtottam bánatomat:-(

Az előző hetet próbahétnek fogom fel, kicsit így is kevesebbet mutat a mérleg, mint 1 hete. Elkezdem írni mától hogy miket eszek, és délelőtt eszek egy kis édességet, mert ha nem este pótolom be...

Geridina mától csatlakozol?