A futás hatása a szervezetre (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: A futás hatása a szervezetre (Jó tudni!)
aug. 15. 09:35
A futás az egyik legegyszerűbb és legelérhetőbb mozgásforma, amely jelentős szerepet játszik az egészség megőrzésében és az állóképesség javításában. Egyszerre fejleszti a testi erőt, a szív- és érrendszer teljesítményét és jó hatással van a mentális egészségre is.
Ugrás a teljes írásra: A futás hatása a szervezetre
Ugrás a teljes írásra: A futás hatása a szervezetre
További ajánlott fórumok:
- A digitális órák, kijelzők hatása az emberi szervezetre
- Dohányzás károsító hatása az emberi szervezetre
- A görögdinnye hatása a szervezetre
- Mi változik a szervezetben a böjt hatására?
- Hőség hatása a szervezetünkre
- Szerintetek meddig van jelen a szervezetben a koffein? meddig tart "doppingoló" hatása? (kávé, cola)