A cukorbetegség előszobája (beszélgetős fórum)
43 nap múlva leszek 43 éves,és azt hiszem eljutottam abba a bizonyos előszobába...milyen eredményeket értetek el?
Most próbálok úgy táplálkozni ill. fogyni,hogy az előszobából az udvarra kerülhessek!
Sziasztok! Én most csinálom a szétválasztásos diétát, nekem eddig segített, - 9 kilónál járok a 48. napon. Viszont úgy érzem, most abba kell hagynom. Kivizsgálás alatt vagyok magas vércukor szint miatt, amin szerintem a szénhidrát napok nagyon rontanak. Előfordult nem egyszer, hogy egész nap szédültem, szerintem ettől. A terheléses vércukor vizsgálatot nem is tudták a laborban megcsinálni. Kíváncsi leszek a diabetológus véleményére, május 7-én megyek vissza hozzá.
A szédülés, mint tünet előfordul másnál is?
Van valakinek kamasz cukorbeteg gyereke?
Hogy boldogultok? Lehet tartani a cukrát? És ő betartja a diétát?
Ha valakit érdekel, rengeteg jó ötletem van (tapasztalat)a cukorszint beállítására. 2-es típusnál jól működik, de már 1-es típusnál is tesztelem. (nem reklám, sajnos a fiamról van szó) És csökkent glükóz intolleranciánál is értem el eredményt...
Sziasztok!
Ez nem reklám kategória, de szükségem lenne a véleményetekre:
Szeretnék Nektek pár kérdést feltenni, és jó lenne, ha tudtátok ebben nekünk a segítségünkre lenni. Egy üdítőitalokat gyártó/forgalmazó cégnél dolgozom. Cégünk több mint 14 éves tapasztalatával, és szakmai hozzáértésével különböző szegmenseknek a különböző csatornákon keresztül gyárt/forgalmaz minőségi üdítőipari termékeket.
Ha lehetőség/igény lenne rá, akkor tudnánk fejleszteni/gyártani különleges táplálkozási célú üdítőitalokat cukorbetegeken is, de ennek a beindításához szükség lenne a véleményetekre, ötleteitekre, hiszen ez Nektek készülhetne, a Ti igényeitekre kialakítva.
Pár kérdést szeretnék első körben feltenni Nektek:
- tudjátok –e, hogy milyen típusú, fajtájú, jelölésű, üdítőitalokat fogyaszthatjátok?
- mennyire vagytok megelégedve a hazai diétás üdítők kínálatával?
- milyen fajtájú diétás üdítőitalokat vásároltok?
- milyen gyakorisággal, vásároltok ilyen jellegű készítményeket, üdítőitalokat?
- elegendőnek találjátok –e választékot a hazai piacon lévő diétás üdítőitalokra vonatkozóan?
- mennyire vagytok megelégedve a piacon lévő diabetikus üdítőitalok ízvilágával/ízpalettájával?
- hogy gondoljátok, elegendőnek találjátok a hazai piacon lévő diabetikus üdítőital fajtákat?
- igényeiteket a jelenleg piacon lévő diétás üdítőitalok kielégítik?
- milyen ízű diétás üdítőitalokat vásároltok?
- milyen gyakran vásároltok diétás üdítőitalokat?
- hol vásároljátok a diétás üdítőket?
- mennyit költötök, diabetikus üdítőitalokra egy hónapba kb?
- hajlandóak lennétek új, diétás üdítőitalok kipróbálására-vásárlására?
- cégünk több ízben is tudna igény szerint, gyártani/forgalmazni a diabetikus üdítőket:
ananász,bodza-citrom,citrom,cola,kiwi, lemon -lime,mangó,málna,megy,narancs,narancs- marcuja,őszibarack,szőlő,zöldalma,tonic, icetea…Ha lehetőséged lenne, megvennéd, ha az árat is mgfelelőnek találnád?
- mennyi az az összeg, amit egy 2l es diabetikus üdítőre még hajlandóak lennétek költeni?
Első körben ennyi lett volna a pár kérdés, köszönjük, hogy végigolvastad. Ha valakinek még van ötlete, javaslata azt szívesen vesszük, hiszen ez Nektek készülne.
Köszönöm előre is a segítségeteket,
Üdv:
Csenki József
Én nem vagyok cukorbeteg. PCO-szindrómára szedek metformint, inzulinrezisztens vagyok. A vércukrom egy mérésnél sem volt 6-os érték fölött.
A Norbi-módszerrel kapcsolatban igazad lehet, én is mindig odajutok, hogy ez a legnormálisabb, legemberibb és leginkább betartható diéta. :) Kár, hogy a kitartásom meginkább a béka feneke alatt van. De persze ilyen mentalitással a szétválasztó diéta sem működött volna. :)
Köszi...Azóta növesztem a kérget magamra,igy pókerarcal fogok az orvos elé állni.Aztán tökmindegy mit és hogyan mond.:-)
Tegnap viszont megint nőgyogy kontrollon voltam-egy másik dokinál-Nagyon rendes volt.
Diéta.Ha jobban belegondolsz,a "mienk" a világ legegészségesebb diétája.(édesítőt most ne bontogassam) Mindent ehetsz de mértékkel.Megfelelő kombinációban.(gyors-lassú ch)És az hiszem ez minden fogyókúra alapja,hogy tarts mértéket.A többi aminek nem,az csak koplaltat meg kínoz.Mozogni,tudatosan enni.És meglesz az eredmény.Csak nekünk az a nehéz,hogy "kötelező" És ami kötelező az már nem jó.Ami meg tilos az meg csábító.:-)
Szerintem ne kínozd magad,csak bezavarod a cukrodat.A Norbis update diétával,már mindent megehetsz amit megkívánsz.Nekem teljesen egyensúlyban volt tőle a cukrom.Egy darabig rendeltem is a kaját,de aztán egy idő után mindennek curry ize volt.(gondolom a szakács szerette)Hamar megtanulható és valóban jó diéta.Inzulinos vagy tablettás vagy?
Elvileg fogyaszt(hat), aztán persze több helyen írják, ez kamu. Mindenesetre ma délután már olyan rosszul voltam, úgy gondoltam, talán ennyi elég is volt a szétválasztásból. Mióta krumplit ettem hússal, azóta újra jól vagyok. :)
Ha egy kicsit lehetek off: a másik fórumban írtakkal kapcsolatban annyit, hogy tapasztalataim szerint a nőgyógyászok elég sokszor mondanak hülyeséget hormonális problémákkal kapcsolatban sztem leginkább azért, mert nem az ő szakterületük. (persze az endokrinológusok között is akad mindenféle) Sajnálom a megalázó helyzeteket, amikbe kerültél.
Nekem pont elég az,hogy változatos legyen a kajám és megfelelően osszam a gyors és lassú ch-t.Ez is néha komoly gond,mert nem kivánok semmt amit "szabad".
És ez a szétválasztás miért jó?
Lenne egy kérdésem felétek, hátha tudjátok rá a választ.
Szétválasztó diétába kezdtem néhány napja, elég gyengécskének érzem magam és nagyon éhes vagyok, pedig tegnap kcal-ban rengeteget ettem. Elképzelhető, hogy inzulinrezisztencia mellett ez a fajta diéta még nagyobb inzulinszint-ingadozást és farkaséhséget okoz?
Előre is köszönöm az esetleges válaszokat.
Jó kérdés..,
Szerintem sokan nem veszik komolyan az apró jeleket, mint pl: hirtelen étvágy változás gyomor fájdalom fejfájás és hányinger, és ahelyett, hogy kivizsgáltatnák magukat teletömik magukat mindenféle gyógyszerrel (recept nélkülire gondolok), ami sajnos még többet ront a helyzeten, mert olyan diagnózist mutat ami másra utalhat, és az orvos téves következtetéseket von le.
Szerintem, ha bármi változás van a szervezetben azt mindenki megérzi. :)
Akkor kell elmenni egy vérvételre pl, mert már abból is ki lehet mutatni még a kezdetleges inzulin rezisztanciát is. :)
Amiből később a cukorbetegség kialakulhat, ha az illető nem vigyáz...
Odafigyeléssel sokat lehet javítani a helyzeten, csak az a baj, hogy nem annyira elterjedt a megelőzés, mint kellene.
szia,
voltál dokinál? én is csatlakozom az előttem lévőhöz: sztem is el kell menni dokihoz. Nekem annakidején szintén az volt, hogy bármennyit is vedeltem állandóan szomjas voltam és wc-re jártam. hát sajna nálam be is igazolódott a gyanú. diagnózis: cukorbetegség. remélem azért te megúsztad a dolgot.
Szerintem a teljes cukor megvonás hirtelen nem tesz jót a szervezetnek, próbálj szölőcukrot helyette (keveset).
Ha utána is úgy érzed menj el diabetológushoz, 1 vérkép nem árt.
Szia Holdcsillag.
Nekem szerencsére, csak a gyanú merült fel, és nincs komolyabb bajom, de azért én is megpróbáltam a sportot, de becsípődött a derekam, most járok fizióra, meg gerinc tornára (ami remélem segít).
A dokit megkérdeztem járhatok-e futni illetve lovagolni úszni?
Azt mondta, hogy igen, de a futáshoz gerinc övet írt ki, hogy ne kelljen hetente mennem kezelésekre.
Konkrétan nem fogyózom, de rajta vagyok azon, hogy lermenjen a súlyomból egy pici.
Örülök a -8 kilódnak, a mozgást lassan próbáld belevinni az életedbe... :)
Én a kutyámmal szoktam járni futni, de az amolyan kocogás féle, és nekem segít a kutyus pedig élvezi. :)
Sok sikert a jövőre nézve.
Üdv: Suesue
Szomorúan olvastam a hozzászólásodat, de annak örülök, hogy tudod kezelni a dolgot.
Én most egy speciális étrenddel próbálkozom, mert a sport kissé fáraszt egyenlőre, de nekem ezt a Reflexológusom ajánlotta, és 1 hónap alatt lement 5-kg, és diabetológushoz járok, és nem volt magas a cukrom az utóbbi két alkalommal, reggel megyek éhhomi inzulin mérésre remélem jó lessz az eredmény.
Viszont most könnyebb mozognom, mint 5-kg plusszal volt.
Sok sikert ne add fel, én most kiiktattam a cukrot és a gyümölcsöket, kenyeret csak barnát vagy félbarnát eszem azt is csak pirítva, és 1-hónap alatt ennyit sikerült elérnem.
Sajnos van tapasztalatom, de most már jól tudom kezelni a dolgot.
Az egyik terhesség alatt szaladt el a ló a vércukromat illetően.
Utána akkor fordultam orvoshoz, amikor rettentően alacsony lett, fel sem tudtam állni: Négykézláb másztam el a telefonig. Akkor azt mondta az orvosom, két nagy evőkanálnyi cukrot egyek azonnal és B6 vitamint vegyek be, majd bőségesen reggelizzek meg, majd menjek le hozzá. Megtettem, ezek után majdnem elérte a 2-őt a szint...
Sokkal rosszabb, mint amikor magas: Akkor meg úgy viszketek, mintha csalánnal csapkodtak volna körbe. Így aztán nagyjából tudom, mikor hol állok. Rendszeresen méri a háziorvos, s egyenlőre nem akar gyógyszert felírni, hanem a diétát javasolja. Ha sok, akkor a liszt és cukor együttes megvonása szokott segíteni 1-2 hétig.
Hiába vannak csak diéták, az nem elég, mert ha nincs állandó testmozgás akkor a cukor nem tud úgy beépülni a szervezetbe, és kiürűlni mint egy sportot űző személy esetében.
Bármennyire próbáljuk elkerülni, a FRUKTÓZ is egyfajta cukorbevitel, amit a szervezetnek le kellene bontania, de mozgás nélkül sajnos ez nem megy..,