A Csodálatos KETTLEBELL (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Régen voltam :)
Hát persze mert nyugdíjas vagyok így nincs időm semmire !
Közben volt egy cuki kis sérv műtétem,ami most múlt 1 hó.
Ma már majdnem 100% vagyok,persze mondhatjátok hogy új szülőt koromban sem voltam az.
És csinálom a kettlebellt,élvezem azt hogy már majdnem mindent megtudok vele csinálni.
Ugye volt egy kis visszaesés,a műtét után de az már a múlt :)
Látható fejlődés van a testemen-lelkemen és az erőmben,persze az én koromat figyelembe véve.
Napi egy órát edzem reggel.
Ma szuper volt a reggeli edzésem!!Nagyon ment a tegnapi pihí jót tett nekem :)3 fajta gyakorlat volt,torna-kettlebell-kardió !
Szépnek kell lennem mert megyek kezelésre és ott van az én plátói csajom :)
Még egyszemélyes ez a klub,na majd reméljük megszaporodik. Addig is egyedül állom a sarat,nagyon élvezem hogy van egy vas golyóm a harmadik:)
Lassan lassan csinálok egy edzésprogramot,ami nekem talán bé válik!
Előre a kettlebell adta erő útján !!!
Ámen
Már régóta szemeztem e sporttal,egyszer egy kupont vettem 4edzésre.De akkor nem sikerült elmennem,sajnálatos okokból.Én 14-éves korom óta sportolok valamit amatőr módon,ezért gondoltam hogy könyv és a mozgáskultúrám segítségével sikerülni fog.A hát sérülésekre kell leginkább vigyázni,ezt figyelembe véve kezdtem el 2012.02.11-én.
Ha van kedved csináljuk együtt,a sikerélmény neked is kell hát még nekem!!
Lehetsz fiatal-öreg, csúnya-szép, kövér-sovány, kívánatos-vagy elhanyagolt. De gyere próbáld meg a kettlebelt ez olyan mint ha azt mondanám szeretlek,kettlebell mint ha azt mondanám kívánlak!
Én most kezdtem el otthon,hihetetlen távlatokat érzek ebben.Csak egy golyó és akarat és a tested,gyere bébi csináld !!!!!