A 3 fehér méreg: só, cukor, liszt (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: A 3 fehér méreg: só, cukor, liszt
Bocs, a szia lemaradt:-)
Úgyhogy: Szia!:-)
Szóval abban a könyvben van 1-2 butaság. Annyi igaz mindebből, hogy érdemes megreformálnia az embernek az étrendjét, fehér liszt helyett teljes őrlésű, cukor helyett méz, édesítőszer (bár ezt mind jól tudjátok), és igen, időnként finomlisztet és cukrot is ehet az ember (nem kell ódzkodni tőlük, de persze különösebben barátkozni sem kötelező:-).
És persze mozgás, kinek-kinek az egészségi állapotának megfelelő.
Az elhízást nagyon leegyszerűsítik sokan, úgy látom, te is.
Nem arról van szó, hogy egész nap cukrot és fehér lisztet kellene enni, csupán nem kellene köpködni, és egy-egy élelmiszert, élelmianyagot bűnösnek kikiáltani.
Igazad van.
Amíg 40-50 évig is elélnek emberek többszáz kiló felesleggel,mozdulatlanul,addig nem nevezném méregnek,ahoz túl lassan hat:)))))
Akit érdekel a téma,van a cukor káros hatásairól egy nagyon jó könyv:
William Dufty: Cukor blues!
Azzal, hogy a cukor és a fehérliszt méreg, egyetértek. De, hogy a só is az lenne, már vannak kételyeim. Lehet, hogy csak rossz szokás, de én szeretem, ha aminek sósnak kell lennie, az sós is.
Akit jobban érdek a sófogyasztás hatása olvassa el: [link]
Tehát étkezési szokásaink nemcsak a testalkatunkat, de az életünk minden mozzanatát is befolyásolják.
A normális testsúly eléréséhez egyetlen út vezet: ha megtanuljuk, hogy mely létfontosságú alapanyagra van szüksége a szervezetünknek, és mely káros anyagokra nincs. Így biztosan semmilyen csodadiétára nem lesz szükségünk, hogy karban tartsuk vonalainkat, sőt mindemellett több energiát és lendületet is szerezhetünk magunknak.
Ugrás a teljes írásra: A 3 fehér méreg: só, cukor, liszt
További ajánlott fórumok:
- Gabonafélék, avagy mivel helyettesítsük a fehér lisztet
- Ha a zabpelyhet ledarálom és a gofriba azt teszek fehér liszt helyett és folyékony édesítőt cukor helyett az hányas kódú lesz?
- Egészséges élet fehér liszt nélkül
- Liszt és cukor helyett mit használjak?
- Cukor és fehérliszt elhagyásával mennyit fogyhatunk?
- Ha szeretnék egy hetet liszt, tejtermék és cukor nélkül, milyen ételeket érdemes készítenem?