Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » A 3 fehér méreg: só, cukor, liszt fórum

A 3 fehér méreg: só, cukor, liszt (beszélgetős fórum)


Ez a fórum a következő cikkhez nyílt: A 3 fehér méreg: só, cukor, liszt

1 2
44. grizus
2013. nov. 22. 03:25
Az a baj, hogy a cukorhelyettesítők, pl. a stevia nagyon drágák. De majd lehet, hogy veszek egyszer.
43. grizus
2013. nov. 22. 03:24

Régen nagyon sóellenes voltam, de mára rájöttem, hogy só nélkül ízetlenek az ételek. Csak nem a sima nátrium-kloridot kell használni, hanem tengeri sót, himalája sót vagy parajdit.

A cukor... hát igen, én is erősen hiszem, hogy méreg, de nem tudok csoki nélkül élni.

A liszt meg mindegy.

2013. nov. 21. 13:14
de só nélkül nem élheünk
41. 036bf4cfe4 (válaszként erre: 35. - Steinersyl)
2009. febr. 22. 00:40

"Aranycipónak van élesztő nélküli kenyere."


És hogy a jófenében lazítják a tésztát? Vagy tömör szalonnás?

40. 036bf4cfe4 (válaszként erre: 35. - Steinersyl)
2009. febr. 22. 00:24
A kenyeret meg a tésztákat nem szórakozásból kelesztik. Akkor tömör nokedlit kell állandóan enni? Nem lazított tésztát nem lehet sütni.
39. 036bf4cfe4 (válaszként erre: 37. - Gilike)
2009. febr. 22. 00:07
Te azt se tudod hogy a vérnek egészséges embernél sótartalma van? Nem tudod mi az a fiziológiás sóoldat? Ne fogyassz belőlük egy tized grammot se az a te bajod lesz, de ne hitesd el másokkal amit te csak úgy hiszel.
38. motyo86 (válaszként erre: 36. - Jekaterina)
2009. jan. 22. 12:45
A legtöbb ember szerintem így van ezzel, ezért használok egy olyan étrend kiegészítőt, amely méregtelenít és regenerál is sejtszinten! Nem akarok reklámozni, de nálam érezhető a különbség. És így nem kell ezekre olyan hangsúlyt fektetnem, persze azért odafigyelek, hogy mit eszem.
37. gilike
2009. jan. 21. 17:45

Három dolgon kellene elgondolkodnia mindenkinek.

1. Az egy teljes nap alatt elfogyasztott összes ételben+italban mekkora mennyiség van, a 3 fehérméregből?

2. Miért vaz az a szomorú tény, hogy már tizenéveseknél jelentkeznek, a középkorúakra jellemző betegségek?

3. Miért vagyunk Európa 2. legbetegebb országa?

2009. jan. 3. 06:21
A berögződött szokásokról nagyon nehéz lemondani. Nekem például azért nehéz a fogyókúra vagy a helyes étrend kialakítása, mert rögtön azzal kezdődik, mit ne egyél, mit ne igyál stb. Ráadásul pont olyan dolgok, amiket a leginkább szeretek. Nagyon nehéz így.
2008. szept. 27. 21:21
Én a liszt használatát nem tudtam teljesen kikerülni, bár nem használok sokat, de ha mégis, felesben a fehéret a teljes kiőrlésűvel. Ma is úgy kevertem be a palacsintát... lehet érezni rajta, és nem annyira finom, de meg lehet szokni, és legalább nem eszik belőle annyit az ember. :) Én kenyeret nagyon ritkán eszem, helyette extrudált kenyeret (nem tudom, az mennyivel különb) vagy az Aranycipónak van élesztő nélküli kenyere. Az élesztő és a cukor kedvez bizonyos gombák (pl. Candida) elszaporodásának a szervezetben (nálam ez például hajhullást okozott), ezért térek át szépen lassanként ezekre a dolgokra. A stevián gondolkodom, mert csak jót hallottam róla, írnál még a tapasztalataidról pár sort, ágicca?
34. ágicca (válaszként erre: 32. - 27525d0da6)
2008. szept. 26. 16:26
hát el kell,hogy szomoritsalak, mert az édesítőszer is hízlal. Én már két éve nem használok cukrot, se édesítőszert, mert azok mérgek :S amit használok az egy gyógynövény ami édes a stevia :D imádom :D :D nagyon kevés kell belőle, és sütni főzni is lehet vele, valamint 0% kalóriát tartalmaz :D :D :D :D :D :)
2008. szept. 24. 14:23
A liszt használatát hogyan tudom kikerülni vagy helyettesíteni?
32. 27525d0da6 (válaszként erre: 31. - Caravell)
2008. júl. 3. 10:16
De még mindig jobb mint a cukor. Attól legalább nem dagadunk. A cukor amellett hogy hízlal, sok betegség okozója is. Persze azt nem állítom,hogy én nem is viszek be cukrot a szervezetembe,mert azt kiküszöbölni úgysem lehet!
31. caravell (válaszként erre: 20. - 27525d0da6)
2008. júl. 2. 15:50

az édesítőszer sem éppen egészséges...

(bár én is használom a reggeli kávémba v. süteményekbe fele cukorral)

30. Talentum (válaszként erre: 27. - Talentum)
2008. márc. 5. 09:57
magamról is beszélek, én is beleestem ebbe a csapdába, de sikerült kikecmeregni ebből, idő kellett hozzá és önfegyelem.
29. 27525d0da6 (válaszként erre: 27. - Talentum)
2008. márc. 5. 09:56

Hát igen. A legtöbb embert nem is érdekli a téma. Sok munkatársam panaszkodik,hogy vajon miért kövérek? Mellette meg eszik szó szerint az 5 cm vastag fehér kenyeret, tokaszalonnát, házi füstölt kolbászt,sonkát. :)

Az is igaz,hogy rejtetten is sok cukor és só bekerül a szervezetbe,de úgy gondolom,ha figyelünk ezekre a dolgokra,azért sokat lehet csökkenteni.Teljesen kiküszöbölni úgyis lehetetlen!

28. Talentum (válaszként erre: 25. - Fe20557d00)
2008. márc. 5. 09:49
ha nincsen agyonfinomítva a cukor, akkor jó. De én a barnacukorban is csalódtam, az is répacuki. Tengeri só, biztosan jó, de akkor sem kell belőle sok. fűszerekkel kellene többet ízesíteni.
27. Talentum (válaszként erre: 24. - 27525d0da6)
2008. márc. 5. 09:47

Mert az emberek nem nagyon hiszik el, hogy káros,sajnos. És mindenki fogyasztja még ha rejtetten, akkor is minden nap bevisszük a szervezetbe. Ráadásul mivel nincsen azonnali tünete a negatív hatásainak, nem is gondolják hogy méreg.

Én még az élesztőt is idesorolnám.

Azt vettem észre itt a hoxán, hogy sokan csak beszélnek, és igazából semmit nem tesznek az egészségükért, csak sajnáltatják magukat. Persze vannak kivételek, de a többség ilyen.

Aki meg tesz is valamit, az nem itt tölti ideje javát:-))

2008. márc. 4. 11:29
A nádcukorról nem tudok véleményt mondani. Mi fruktózt használunk.
2008. márc. 1. 10:27

Sziasztok! Én cukor helyett-nádcukrot használok.

Sónál a tengeri sót használom.

A liszt nálam alapon kilőve,uyganis lisztérzékeny vagyok. Szóval a nádcukorról és a tengeri sóról mit tudtok...?

2008. márc. 1. 10:15
Na miért?
23. Talentum (válaszként erre: 22. - 27525d0da6)
2008. febr. 29. 12:37
Tudod, hogy miért pang?
2008. febr. 29. 12:21
Nagyon pang ez a topic is,pedig a téma szerintem jó és mindenkit érint!
21. Pirosalma (válaszként erre: 20. - 27525d0da6)
2007. dec. 18. 11:52

Így van, meg lehet találni az alternatívát.


A sóra leginkább a csökkentett natriumtartalmú sót ajavasolnám, ilyen pl. a norbis só vagy a Horvűth Rozi-féle csökkentett Na-tartalmú só (a zöld dobozos, 500 g-os, azt hiszem).


Akinek egészségügyi problémája van, gyógyszert szed, különös tekintettel a szív-ér vagy idegrendszer megbetegedésekre, vesebajokra, vízhajtókra, feltétlenül kérje ki kezelőorvosa véleményét (ez különösen érvényes a csökkentett Na-tartalmú sóra!)!


A gyümölcscukor előnye, hogy durván 30 %-kal kevesebb kell belőle, de fogyasztását sem cukorbetegek, sem egészségesek, vagy olyan számára, akiknél a vérzsírszintekkel gond van, nem ajánljuk nagyobb mennyiségben (ahogyan a "sima" cukrot sem).

20. 27525d0da6 (válaszként erre: 19. - LoLiNa)
2007. dec. 18. 06:56

Nem akarok hülyeségeket írni,csak a saját véleményemet mondom:

Ha ezeket meg akarod válogatni,lehet helyettesíteni.Azt nem mondanám,hogy soha nem szabad fogyasztani,mert azt pl. nem lehet elkerülni,hogy egyáltalán ne egyél cukrot.

De amennyire lehet,cukor helyett használj fruktózt (gyümölcscukor) édesítőszert, finom liszt helyett teljeskiőrlésű lisztet, és ilyen pékárukat,durumtésztát stb... A barna kenyérrel is vigyázni kell,mert sokszor színezik,holott fehér kenyér.

Használj jódozott tengeri sót,valamivel egészségesebb!

19. LoLiNa
2007. dec. 18. 05:12
ezeket lehetne egyáltalán pótolni valamivel?
18. 0c97fbb607 (válaszként erre: 17. - Pirosalma)
2007. dec. 17. 20:33

Oh ,ez az én szavam járása:))

Volt annakidején is egy ilyen egészség őrületes időszak,valamikor a 50-60-as években is:DDDD

17. Pirosalma (válaszként erre: 16. - 0c97fbb607)
2007. dec. 17. 20:14

Ok, veszem az adást:-)

Neofitnesz???:-D Ilyet se hallottam még, pedig nem ma kezdtem:-)

16. 0c97fbb607 (válaszként erre: 10. - Pirosalma)
2007. dec. 17. 20:07

Ez nem leegyszerűsítés volt,hanem cinizmus a neo fittness,welnes,egészségcentrikussággal szemben:)))

Azt hittem nyilvánvaló:D

15. Pirosalma (válaszként erre: 14. - 27525d0da6)
2007. dec. 17. 17:17

De a megválogatás nem szabad, hogy görcsös legyen.

Nincs rossz étel, csak rosszul összeállított étrend;-) (vagyis bármit beletehetsz egy egészséges étrendbe, csak megfelelő mennyiségben).

1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook