93 kg-osan milyen tornát ajánlotok? Nagyon fáj a térdem a comb-gyakorlatoktól (beszélgetős fórum)
9. 3c111cc40f
2011. ápr. 16. 13:39
Szuper! Ma ki is probálom a Duci 1-et!
Remélem, nem csináltam valami helyrehozhatatlant a térdemmel... Eléggé fáj
8. 5e48d37001 (válaszként erre: 6. - 3c111cc40f)
2011. ápr. 16. 13:35
Az jó lesz.
Norbi DT 1-3,ha meg hozzáedződik a combod,térded az "ugráláshoz",akkor jöhet a Ducitréning 4,mert ez egy kicsit pörgősebb,mint az 1-3.
7. vasskriszta (válaszként erre: 6. - 3c111cc40f)
2011. ápr. 16. 13:32
próbáld ki!!!szerintem jó!!
6. 3c111cc40f
2011. ápr. 16. 13:30
Nagyon belelendültem és Norbi 2, Béres A. és egyszer még Réka tornát csinálok. Pár napja viszont nagyon fáj a térdem, hiába kenem be izomlazitoval. Arra gondolok, hogy a nagy súly megterhelte.
A férjem tegnap töltött le Norbi Duci 1-4 még nem tudtam belenézni. Azt mondjátok, az jo lesz?
5. vasskriszta
2011. ápr. 16. 13:25
Abszolút "Norbi duci".
4. bujuli
2011. ápr. 16. 13:24
Norbi duci kezdő, nekem nagyon jót tett
3. SDitti
2011. ápr. 16. 13:23
Víz alatti tornát, úszást, sétát első körben. Utána biciklizést.
2. VTünde
2011. ápr. 16. 13:23
Norbi duci kezdő?
1. 3c111cc40f
2011. ápr. 16. 13:19
93 kg-osan milyen tornát ajánlotok? Nagyon fáj a térdem a comb-gyakorlatoktol
További ajánlott fórumok:
- Akik nagyon nem várják a mensit júliusban azok jöjjenek!
- Akik nagyon nem várják, hogy megjöjjön áprilisban :-)
- Vannak itt nagyon jó pasik? :)))
- Ha valakibe nagyon szerelmes vagy de már vége túl lehet lenni rajta?
- Tudnátok nekem ajánlani valami jó kis tornát a pocira? Valahogy a Rubint Réka nem jött be, bár más tornáit nagyon szeretem.
- "Karibi tornát" keresem. Nagyon szeretném Shelly Mcdonald Caribbean Workout elnevezésű tornáit, hol szerezhető be?