Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 93 kg-osan milyen tornát ajánlotok? Nagyon fáj a térdem a comb-gyakorlatoktól fórum

93 kg-osan milyen tornát ajánlotok? Nagyon fáj a térdem a comb-gyakorlatoktól (beszélgetős fórum)


1 2
2011. ápr. 16. 13:39

Szuper! Ma ki is probálom a Duci 1-et!

Remélem, nem csináltam valami helyrehozhatatlant a térdemmel... Eléggé fáj

8. 5e48d37001 (válaszként erre: 6. - 3c111cc40f)
2011. ápr. 16. 13:35

Az jó lesz.

Norbi DT 1-3,ha meg hozzáedződik a combod,térded az "ugráláshoz",akkor jöhet a Ducitréning 4,mert ez egy kicsit pörgősebb,mint az 1-3.

7. vasskriszta (válaszként erre: 6. - 3c111cc40f)
2011. ápr. 16. 13:32
próbáld ki!!!szerintem jó!!
2011. ápr. 16. 13:30

Nagyon belelendültem és Norbi 2, Béres A. és egyszer még Réka tornát csinálok. Pár napja viszont nagyon fáj a térdem, hiába kenem be izomlazitoval. Arra gondolok, hogy a nagy súly megterhelte.

A férjem tegnap töltött le Norbi Duci 1-4 még nem tudtam belenézni. Azt mondjátok, az jo lesz?

2011. ápr. 16. 13:25
Abszolút "Norbi duci".
2011. ápr. 16. 13:24
Norbi duci kezdő, nekem nagyon jót tett
2011. ápr. 16. 13:23
Víz alatti tornát, úszást, sétát első körben. Utána biciklizést.
2011. ápr. 16. 13:23
Norbi duci kezdő?
2011. ápr. 16. 13:19
93 kg-osan milyen tornát ajánlotok? Nagyon fáj a térdem a comb-gyakorlatoktol
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook