90/60 - ismered az érzést? (beszélgetős fórum)

én mostanában kocogok leginkább, de volt , hogy Rubint rékáztam. A kajára próbálj figyelni, rendszeres legyen és ne szemeteket egyél.

Nálam az a baj, hogy még nem találtam meg azt a mozgásformát, amelyhez rendszeresen van kedvem, és nem utolsósorban erőm. :-S

próbálok jó sokat inni. meg most már rendszeresen sportolok is. akkor van gond, ha kevesebbet eszem, mint kellene, akkor szédülni szoktam és hányingerem is szokott lenni. A torna az segít ez így van, meg a rendszeres és rendes táplálkozás. Mivel most én fogyózom, a kaja megint kevés, de kibírom azt a kevés szédülést , amit érzek. Igazából nem tudom mi lenne erre a gyógyír. én elfogadtam , hogy ez van. Persze nem mindíg 90˛/60 , van amikor felmegy 110-re is :) persze az se sok. Szerinem a lassú anyagcsere is lehet a gond, arra viszont tényleg a soprt a megoldás.

Megfogadtad a tanácsokat? Használt valamelyik?

amúgy én sósan eszem. szóval... , meg hogy igyak sok sok vizet

nekem azt mondták, hogy sportoljak és egyek sósabban. Most hogy ez igaz, vagy sem azt nem tudom :)

Nem gondoltam, hogy ilyen gyorsan kapok használható tanácsot! :-D

Olvass bele pár ostoba fórumba itt és egyből nem lesz alacsony!

nekem is alacsony a vérnyomásom :) nemrég az üzemorvos mérte a 90˛/60-at. De nem aggódom miatta, mert állítólag az alacsony vérnyomás egészségesebb.

Gondoltam, beszélgethetnénk itt mindazokkal, akik ismerik az alacsony vérnyomás minden átkát, gondját-baját. :-)