90/60 - ismered az érzést? (beszélgetős fórum)

Szerintem nincsenek már ilyen gyógyszerek.

Tavaly én is kértem volna a doki nénitől, ő mondta.

Létezik azért, csak általában kórházakban használják.

Sötét fekete tea,kávé, ginkgo, sok folyadék ami segít.

Meg fontos a mozgás.

(azóta olvastam, hogy kutatásokat folytatnak az alacsony vérnyomás kezelésére)

á, nálam is... ráadásul kihagytam az intenziv sportot, így most kapkodok.. tegnapő már rávettem magam, így ma jobb is lett. aztán ahogy erősödök, remélhetőleg egyre jobb elsz:)

no meg irány a strand remélme, az is segít:D

A napokban 34-35 fok várható. Szerintem ez az az időszak, amikor egyre többen szenvedünk.

Vagy csak nálam súlyosbodik ilyenkor a helyzet????

nekem kb 2 év volt mire a rendszeres sport meghozta a hatását tartósabban :)

a nyár tényleg agyrém tud lenni. bár a sportintenzitás növelése nekem sokban segít. minél fittebb vagyok, annál jobban bírom a nyarat. így tavasszal mindig elkezdek intenzívebben sportolni ált, hogy felkészüljek a melegre. működik.

hát iylen kisérletezgetés.. na ez eszebe se jutott.

én ilyet nem is ismerek, aki így akkor nem veszem be döntött volna. mondom oylat, hogy olymatos nyomonkövetéssel, aztán nem keleltt gyógyszer.

vagy komoly adagcsökkentés volt, emrt változtak dolgok. de mindig doki, és olyankor gyakoribb kontroll.

az a húz vissza az ágy, ah, az már a tuti állapot :)

én amúgy csak gondolkodásban térek észhez a kvtól, aludni stb ugyanúgy... de pl töbet íbrok futni, ha iszom kvt:) szóval sportban segít.

nekem a legdurvább alacsonyvérnyomásom legutóbb terhesen volt.. én a hétköznapokat megtanultam kezelni jórég. szóval felismerek minden fázistmagamon. tényleges ájulásom így nem is tudom mikor volt utoljára. de vannak napok amikor biza nem "ugrálhatok". meg úgy általában vannak dolgok amik kimaradnak:) az a hirtelen felpattanok, kiugrok,s tb. á, mindent csak nagy "kényelmesen".

Nekem alacsony volt a vérnyomásom, de nem ájultam el vele, csak volt olyan, hogy nem tudtam felkelni az ágyból, mert húzott vissza. Egy kávé után viszont már nem volt gondom.

A magas vérnyomásra amikor megkaptam a gyógyszert, volt amikor lenyomta a vérnyomásomat alacsonyra, és akkor nem szedtem be. Az orvos nagyon leszúrt, hogy nem szabad össze-vissza szedni, mert a szervezet azt nem bírja. Legalább egy felet akkor is be kell szednem, ha nem magas éppen a vérnyomásom. Erre írtam a kísérletezgetést, amit pl. én is próbálgattam.

Az a baj, hogy nehéz gyógyszer nélkül figyelemmel kísérni, mert nekem pl. amikor a munkahelyemen felidegesítettek, tuti, hogy azonnal az egekben volt a vérnyomásom. Az pedig már veszélyes is lehet.

Szóval nem egyszerű...

miért az alacsonnyal jó?? martha remek ám bárhol elájulni ... á, egy picit se veszélyes a kövön csattanni stb...

ki beszélt kísérletezésről?? kezelni kell, de folyamatos igylemkiséréssel. sokminden van hatással a vérnyomásra. mind emelni, mind csökkenteni nem lehet szerintem csak úgy hogy na egyszer beállítottuk, és az onnantól tuti...

így gondoltam ;) nem kísérletezgetni, nem kell leharapni a fejem. de ha vkinek gondja van, és a dokija figyeli, azért biza a kamaszkor, utsó növekedési fázisok produkálnak pro és kontra furákat. vagy nagy hízás fogyás is, hogy csak két vérnyomásérzékeny indokot írjak hirtelen.

én ismerek több emebrt, akiknek a fiatalkori magasvérnyoás egyszerűen eltünt.. És nem ők ettték le a vérnyomáscsökkentőt, hanem doki tetette le. gondolom akkor nem anyira ritka, és nem is kísérlet.

de alacsonyvérnyomás is, sokszor felnőtkorra stabilizálódik, és normál lesz.

amúgy a folyamatos alacsony csak máshogy veszélyes mint a magas, törődni kell vele.

az ismerősöd kisérletezgetett? vagy ezt hogy érted, hogy jobb nem? most lehet nem is pontosan értettelek. hogy érted a kísérletezgetést?

(mondom azt alacsonnyal se érdemes..)

van kinőhető fajtája is állítólag. (a magas vérnyomásnak is) .

én 37 vagyok, nem nőttem ki. bár nekem már középsulisnak modnták, hogy ígymaradtam, de elgé hamar befejeződött a növésem, kamaszságom stb fizikailag. meg van még a családban, így várható volt hogy marad.

sporttal szépen rendbentartom amúgy. ez is érv a rendszeres mzgás mellett, így nem csúszkál lefele könnyen.

az időjárás viszont kinyír.. a se nem esik se nem süt idő kicsinál... olyankor takarékra kell kapcsolni.