Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 90 napos januártól fórum

90 napos januártól (beszélgetés)

❮❮ ❮ ... 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 ... ❯ ❯❯

314. g-agnes (válaszként erre: 313. - Marosiné Kucsera Tímea)

2009. jan. 5. 16:03

Teát és kávét lehet üresen, meg természetesen ásványvizet! Gyümölcslevet semmiféleképpen...meg semmilyen már üdítőt sem, amiben van cukor...

313. Marosiné Kucsera Tímea

2009. jan. 5. 15:37

Sziasztok!van egy kérdésem aki tud segitsen,a honapba egyszer kell viz napot tartani,itt lehet e mást is inni pl:tea, gyümölcslét vagy csak víz??

312. Marosiné Kucsera Tímea (válaszként erre: 303. - 6d3865d1aa)

2009. jan. 5. 15:24

Szia!és hogy eszed a gyümölcsöt beosztod hogy reggeli,ebéd,vacsora,vagy egész nap amikor éhesnek érzed magad???

311. sshine (válaszként erre: 310. - G-agnes)

2009. jan. 5. 14:48

En meg eddig elvagyok, bar szedelgek egy kicsit. Viszont a neheze meg hatra van, az estek nekem sokkal nehezebbek, meg akkor is ha van valami vacsora...

310. g-agnes

2009. jan. 5. 14:41

Én elég rosszul birom a gyümölcsnapot....

Megpróbálok sokat inni, meg ettem 1 marék földimogyorót...ennyi megengedett ezen a napon:)

Mindenkinek kitartás:)

309. frollo (válaszként erre: 302. - Ebihal2)

2009. jan. 5. 13:19

Én is csodálkozom, milyen kevéssel jóllakok :)

308. b2076ec79b (válaszként erre: 307. - 6d3865d1aa)

2009. jan. 5. 13:17

így van, ez másképp nem megy. :)

307. 6d3865d1aa (válaszként erre: 306. - B2076ec79b)

2009. jan. 5. 13:17

Köszi a tanácsot, megpróbálom.Aztán majd nem lesz más dolgom, csak iszok és wc-re járok:)

306. b2076ec79b (válaszként erre: 303. - 6d3865d1aa)

2009. jan. 5. 13:08

legegyszerűbb ha kiteszel két üveg ásványvizet, teát akármit és ha kell ha nem iszol. :DDD

Én így szoktam csinálni, megszabom a napi limitet és addig iszom amíg el nem fogy. Végülis ha óránként egy pohár, akkor nap végére el is fogy. csak nagyon kell figyelni :DDDDD

Egyébként én se vagyok egy nagy ivó sajnos. Bár így a diéta alatt könnyebb, mert ha éhes vagyok és nem ehetek, inkább iszom.:)

305. ebihal2

2009. jan. 5. 13:04

Fogalmam sincs, én is úgy olvastam, de gondoltam betartom...

304. moncsi720404 (válaszként erre: 291. - Mocori)

2009. jan. 5. 13:02

De igen azzal is megiszom. Akkor lehet, hogy veszek is ma.

Miért olyan fontos ugyanazt enni vacsira mint ebédre? A fehérje az fehérje. Nem? De ha így kell akkor így csinálom.

303. 6d3865d1aa

2009. jan. 5. 12:59

Hogy bírjátok a gyümölcsnapot? Én egész jól, bár több folyadékot kellene innom. Ez még nem megy, rá kell koncentrálnom.

302. ebihal2

2009. jan. 5. 12:58

Gondolom igen, de nem akartam annyit pacsmagolni, meg ugye belefőztem a nagy darab szalonnát is, szóval így elég zsíros lett volna nekem :).

Most meg ettem pulykamellet natúr szeletként, meg paprikát, uborkát, plusz egy vékony szelet kenyeret és úgy érzem szétdurranok, pedig nem is ettem sokat. Valószínű a tegnapi gyümölcsnap után ez elég sok volt:)

301. frollo (válaszként erre: 300. - Ebihal2)

2009. jan. 5. 12:52

Husi nélkül eheted a káposztát nem? Nekem is gyilkos volt tegnap a gyüminap...

300. ebihal2

2009. jan. 5. 12:28

Képzeljétek az én "drága" férjem, töltöttkáposztát főzetett tegnap, hogy a héten két napra legyen meleg vacsorája... Tegnapra meg rántott hús volt rizzsel nekik ebédre. Majdnem meghaltam a gyümölcsnapomon, de tényleg. :)

299. frollo (válaszként erre: 298. - Rbaba)

2009. jan. 5. 11:53

Ez jó módszer :))

298. rbaba (válaszként erre: 289. - Nagyreni)

2009. jan. 5. 11:45

Igen, én is így tettem a tegnapi napon, így kapott a család hurkát ebédre, amit én ki nem állok.

297. 3da5f5ed5b

2009. jan. 5. 10:54

Köszi..

296. bambuszliget

2009. jan. 5. 10:47

Nekem is ma kezdődött el. Én majd az Ökonet által forgalmazott L-karnitin porra fogok beruházni, egyszerre talán kicsit húzósabb az ára, de elméletileg 60 adag és az elég sok, és ha így nézem akkor egy adag nem is olyan vészes (kb 60 Ft).

295. frollo (válaszként erre: 294. - 3da5f5ed5b)

2009. jan. 5. 10:23

Igen, lehet!

294. 3da5f5ed5b

2009. jan. 5. 10:20

Sziasztok!

Ma kezdtem el ezt a fogyókúrát!Próbálom összeállítani a menümet..de beleakadok mindig!

Pl keményítő napon rizst lehet enni??

293. frollo

2009. jan. 5. 10:07

Remélem, nem számít reklámnak, ha beírom, hogy ilyen fajta:

[link]

292. frollo (válaszként erre: 266. - Nagyreni)

2009. jan. 5. 10:06

Én Decathlonban vettem, meg Hervisben is egyszer, sajnos nem tudom, máshol lehet-e.

291. Mocori

2009. jan. 5. 09:56

Hellóka! Nekem is gyüminap! Azért iszok 100% gyümilevet is ma, na meg zöldteát. Egész megszerettem! :) Még mindig betegek vagyunk.:((( Ma viszem a kislányomat orvoshoz. Úgyhogy a torna még mindig halasztva. :(((

Én sem bírom ki kávé nékül, de én light tejport rakok bele. Azzal nem szereted Moncsi?

Csemegeubit lehet enni. Az van írva, hogy mindenféle salit lehet enni, de olajat ne öntsünk rá!

290. sshine (válaszként erre: 289. - Nagyreni)

2009. jan. 5. 08:49

Nekem is gyumolcs nap, es egy unalmas hetfo a meloban... Jo lenne nem a kajara gondolni egesz nap...

289. nagyreni

2009. jan. 5. 08:32

Gyümölcsnapom van, de nagyon rafinált vagyok, a családnak olyat főzök, amit én nem annyira szeretek:-), így talán könnyebb lesz...

288. sshine

2009. jan. 5. 08:29

Jo reggelt! :-) Sok szerencset Nektek Moncsi! Szerintem az a pici tej nem nagy dolog, nem ezen fog mulni a fogyas. En viszont biztos nem kezdenem el a dietat a lanyod helyeben addig amig jobban nem lesz. Sokkal fontosabb, hogy hamar meggyogyuljon. Ha nem eszik rendesen, tovabb tart es nehezebb atveszelni a nyavajat...

287. ebihal2

2009. jan. 5. 07:52

Szerintem amíg beteg halassza, max 4 nappal utánad indul. ELéggé megterheli a szervezetet egy betegség, nem kell tetézni még egy kis koplalással. (persze ez csak az én véleményem...) egyébként sem tud annyit enni valaki ha beteg, úgyhogy előkészíti magát a kevesebb kajára. Jobbulást a lányodnak.

286. ebihal2

2009. jan. 5. 07:51

Szia Moncsi, tejről én sem tudtam lemondani, a kávémba nagyon kicsit de teszek...

Ugyanazt edd vacsorára, mint ebédre, azt írják a diétához... Szóval ha délben hús, este is hús...

285. moncsi720404

2009. jan. 5. 07:38

Na elkezdődött az első nap. Remélem nem baj ha ittam egy kis kávét reggel édesítővel és lehelletnyi tejjel(másként nem bírom meginni) Sajna kávé nélkül nem bírok reggel felkelni.De a déliről megpróbálok lemondani. Lányom sajna reggelre megbetegedett. Fáj a torka, náthás. Ugye ami a Neocitránba és a szopogatós tablettákban van cukor az nem olyan gáz.Most egy kicsit elkenődött, hogy mi lesz.

Ebédre natúr csirkemell lesz paradicsommal. Vacsi meg talán tojásos gomba. Ez így jó fehérjenapra?

❮❮ ❮ ... 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 ... ❯ ❯❯

90 napos januártól (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n